Když Nic Nechceš

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

"Pokud děláš to, co nechceš, děláš dlouho, nechceš dělat to, co dělat chceš"

Ztráta kontaktu se svými touhami je nebezpečným příznakem. Toto je práh deprese, ztráty smyslu života a sebevražedných myšlenek.

Ve zdravém případě nechceme nic, když jsme právě splnili naši touhu, dosáhli cíle a užili si pachuť. Výsledkem je radost. Radost z přirozených přestávek mezi událostmi, ale když není radost, žádná touha, žádné nadšení žít, pak je třeba s tím něco udělat. Pokud s tím nic neuděláte, zdraví se začne aktivně hroutit.

Energie je člověku dána pro touhy a cíle. A pokud ano, pak odpojení energie se ztrátou kontaktu se sebou samým je přirozený proces vedoucí k inhibici metabolických procesů a rozpadu tělesného zdraví.

Rozpad zdraví lze považovat za poslední pokus těla dát vám smysl. Podstoupit léčbu s cílem obnovit zdraví těla, jehož majitel neví, proč žít, je nevděčné, a proto neúčinné povolání. Máme případy „zázračného uzdravení“z nejstrašnějších nemocí, a pokud se podíváme zblízka na základ tohoto „zázraku“, vždy najdeme v uzdravených nový význam (pro který se rozhodl žít a být zdravý).

Význam „být léčen“v zásadě nemá zájem o život, ale strach ze smrti, a to není nejpříjemnější motivace.

Jak tedy oživit radost z „chtít“?

Nejprve se podívejme na to, jak vypadá ztráta kontaktu s touhami.

Pokud alespoň částečně souhlasíte s tímto obrázkem popsaným níže, měli byste si přečíst tento článek až do konce.

Zde si všimnete, že vaši přátelé cestují a radují se. Jdete do jakékoli sítě - lidé se chlubí svými úspěchy, nákupy, dárky, kreativitou, dětmi, zveřejňují nejrůznější barevné fotografie o velkých i malých radostech života. Když se na to podíváte a přistihnete se, že navzdory radosti z nich nebo podrážděnosti či závisti (což jsou dvě strany téže mince) jste smutní … Povzdechnete si, když si uvědomíte, že nic z toho nechcete. Podívejte se na páry, které se na vás vesele usmívají, na jejich „polibky“, rodinné oslavy, přátelská setkání a přistihněte, že nic z toho nechcete. Co pak?

Musíte s tím něco udělat a hlavně s tím můžete něco udělat, protože tato tendence vede nejen ke snížení aktivity, ale je také nejčastějším důvodem pro získání nadváhy. A cítit se ne v nejlepší formě vede ke ztrátě nadšení, a to je zase nejčastější důvod nedostatku osobních vztahů.

Člověk je jedinečné stvoření, jediné živé stvoření, které může zemřít dlouho před smrtí. A i když ztratil všechny stopy a nitky, které ho spojovaly s životem, a ve skutečnosti umírá v duši, pokračuje v existenci, dokud mu tikají biologické hodiny a čas těla ještě nevypršel.

Dostat se zpět do kontaktu s touhami je ve skutečnosti snazší, než se zdá. Pro efektivní proces obnovení kontaktu se svými touhami se musíte seznámit s výše uvedenými pěti body, což předchází samotné technice návratu k sobě. Právě porozumění těmto pěti bodům je klíčem k produktivní aplikaci samotné techniky návratu k sobě tvůrčí inspirace, nadšení, touhy a radosti ze života!

Pět bodů, které vás připraví na produktivní práci sami se sebou:

1. Přiznejte, že je problém

2. Přijměte, že abyste to vyřešili, budete se muset soustředit na to, co obvykle nemá daný čas, protože to považujete za nedůležité.

3. Buďte připraveni pravidelně přesouvat své zaměření z periferních záležitostí na sebe, dokud se z toho nestane zvyk.

4. Je důležité si uvědomit, že věcí prvořadé důležitosti je sám Člověk (má to).

5. Souhlasíte s tím, že když je člověk v dobré psychické i duševní kondici, pak vítězí všechny procesy jeho života a všech jeho blízkých.

Existuje osvědčená technologie, jak oživit vášeň.

Pozorování vůdců, úspěšných monarchů a neklidných postav ukazuje, že se v každodenním životě chovají odlišně.

Studium toho, jak lidé vyrůstali a byli vychováni iniciativně a otevřeně, a díky čemu byly tak vynalézavé, mi umožnilo odvodit technologii, která byla testována v psychologické praxi a vedla k pozoruhodným výsledkům.

Pět kroků k obnovení kontaktu s touhami:

1. Velké významy, skvělé cíle a všelijaké „nutnosti“odložte co nejdokonaleji. Zaměřte se na své nejmenší rozmary. Například při čtení tohoto článku sedíte pohodlně? A když o tom přemýšlíte, cítíte se ve svém těle? Chcete narovnat nebo ohnout nohu, nebo se chcete postavit a udělat si kávu? Jdete na čerstvý vzduch nebo používáte toaletu? Je dobré, když si teď dáte pauzu a můžete dělat něco, co chcete, ale zdá se, že není důležité, aby vás to rušilo. Proč to děláme? Odpověď: rehabilitujeme kontakt sami se sebou, vracíme se sem a teď. K návratu k sobě stačí položit si otázku „co chci právě teď?“. Někdy jsou tyto touhy ještě menší, například narovnat vlasy, poškrábat se nebo přesunout tělesnou hmotnost na jinou polovinu opilého:). Naším cílem je začít se hýčkat jako malé milované dítě. Každých 10 minut si položte otázku „co chci teď“a najděte něco, co můžete udělat právě teď.
2. Začněte si dávat malé dárky, které jsou sladké na dotek a příjemné. A hlavně by měly být téměř zcela nesmyslné. Nemělo by vám být předkládáno mnoho takových položek, může to být jedna položka. Klíčenka je například plyšová, gumová nebo s přírodním kamenem; možná zábavné kuličkové pero. Označte tuto položku jako spojence při opětovném získání kontaktu se sebou samým a vždy ji noste s sebou, když jste smutní, držte ji v rukou. Dotykově vrací vaši přítomnost tělu a tělo žije v přítomném okamžiku své skutečné potřeby. Věc je spojenec, jako růženec nebo amulet, na rozdíl od užitečných „služebníků věcí“. Nevyužívají ani skutečné přátele, ale radost, kterou nám komunikace s nimi přináší, stojí hodně a někdy je k nezaplacení.
3. Začněte upírat svůj pohled na krásu, jak ji chápete. Nechte se uvíznout v rozjímání o kráse. Najděte to v přírodě nebo umění. Věnujte pozornost detailům: nerovnosti, promáčknutí, přetoky, čáry, barevné kombinace. Vdechněte to a chyťte radost ve svém srdci. Vnímejte, jak vám úsměv začne rozzářit obličej, pamatujte si sami sebe. Zapamatujte si v této emoci tělesně.
4. Dopřejte si dotek povrchů, které upoutají vaši pozornost. Nechte se svými prsty cítit, jak bylo provedeno něco, co vypadá legračně. Udělejte to kdykoli je to možné na veřejných místech, pokud to nikomu neublíží a pocítíte štěstí, že se můžete vrátit do stavu dítěte - impulzivního, zvídavého a hlavně úspěšného („Chci - mám - dostávám - jsem šťastný"). Prožijte zážitek, kdy si můžete dovolit víc, než si myslíte, že můžete. Králové byli vychováváni jinak než obyčejní smrtelníci. V útlém věku měl syn panovníka vše povoleno. A v takovém oboru dítě vyrůstá sebevědomě, jasně a zvědavě. Je to takový člověk, který cítí nejen své touhy, ale i světové trendy. Kontakt s našimi rozmary, kultivuje v nás vitalitu, činí nás aktivnějšími, silnějšími, živějšími a šťastnějšími.
5. Dotýkejte se lidí slovy. Samozřejmě to není o kritice, ale o komplimentech a jen nahlas vyjadřovat myšlenky. Stejně jako u objektů okolního světa, i zde budete muset věnovat pozornost oblečení, vzhledu, vlastnostem a chování člověka. Pokud si všimnete něčeho, na čem se váš pohled zdržuje, pochvalte osobu přímo, jako dítě: „máte tak krásné zapínání / neobvyklou barvu očí …“. I když jste úplně neznámí (pokud jsou cizí lidé obtížní, začněte s přáteli). Při setkání s přáteli pamatujte na to, že máte záda lidem říkat komplimenty, říkat jim své postřehy a věnovat pozornost detailům, osobnostním rysům (laskavost, humor, nečekané soudy) a vrátit se k osobě nebo příteli, co si o tom myslíte.

Je důležité (!) Pochopit, že čtení výše uvedených bodů, i když se vám zdá, že čas od času některé z těchto bodů již děláte, i když se přistihnete, že si říkáte „tohle všechno už vím“, začněte se řídit těmito doporučení …

Bude skvělé, když si pořídíte sešit a budete si psát nové myšlenky, popisovat neobvyklé situace nebo náhlé postřehy.

Bude skvělé, když si nastavíte budík tak, aby vám několikrát (4-10) denně několikrát zavolal a „probudil vás“a vrátil pozornost sobě.

Pokud se prohlásíte za „hon na sebe“, budete provádět výše uvedené praktiky a zaznamenávat své trofeje do sešitu, nejen se znovuzrodíte v tom nejúžasnějším stavu, jaký všichni duchovní adepti hledají „přítomnost tady a teď “, ale navíc„ zabijete dvě mouchy jednou ranou “: získáte zpět své touhy a stanete se velmi zajímavými lidmi pro ostatní. A co z toho následuje, myslím, že si sám domyslíš.

Přeji dobrý lov!