Odpor. Další Pohled

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Autor: Anton Semenov

„Zloba nemůžeš uklidnit přestupek, nemůžeš uhasit oheň olejem“

„Stříbro je špatné - lepší měď, snáze snáší urážky nepřátel“

Druhý den, když jsem viděl takovou scénu, moje matka křičela na svého malého syna pro něco v obchodě. Zamračil se a ztichl. Pokračoval v držení matčiny ruky a vzdorně čichal a odvrátil pohled. Maminka pár sekund stála a pak se slovy „pokud se chceš urazit - prosím!“vytrhla mu ruku. Chlapec se rozplakal a propadl.

Odpor často zesměšňován, častěji považovat za něco škodlivého, od kterého je nutné se zbavit, a mnozí stále věří, že zášť je metoda manipulace a nic víc.

Co je tedy zášť, má to smysl a je nutné s tím bojovat?

Tak určitě, demonstrace zášti, stejně jako ostatní smysly, lze použít k manipulaci. Nyní však navrhuji hovořit o podstatě tohoto jevu a zjistit, k čemu slouží a jak jej zvládat.

Mnoho odborníků definuje zášť jako „pocit, který vzniká v důsledku nenaplněných očekávání“. a nabídnout "odpustit" „Neberte si to k srdci“, „pusťte“a / nebo „nevytvářejte nerealistická očekávání“.

Tento přístup je jedinečný označuje „přestupek“za škodlivý … A pak existují jen dvě možnosti „zlepšit se“: buď deaktivovat inteligenci a plánovací funkce (vzdát se očekávání), nebo být pouze tam, kde je „všechno známé“a „očekávání se splní“. Tj, odmítnout změny.

Možná pro někoho jsou tato řešení opravdu dobrá, ale já raději „pracuji s odporem“jiným způsobem. ALE Zkušenost nenaplněných očekávání považuji za zklamáníemoce, která dodává energii ke změně obrazu světa.

Všechny malé děti jsou uražené. Všichni dospělí také, i když ne vždy to přiznat. Zlost je přirozené chování, sociální signál, nesmírně důležitý a užitečný. Je snadné vidět, že je to normální neurážíme lidi, kteří jsou nám lhostejní … Pokud nám lidé, vztahy, se kterými nejsme důležití, způsobují nějaké nepříjemnosti, pak na hrozbu reagujeme, bráníme se nebo zaútočíme.

Je to úplně jiná věc, pokud si vážíme vztahu s tím, kdo nám způsobuje utrpení. Například jako chlapec a jeho podrážděná matka. Ve snaze zabránit rozpadu vztahu se stejně jako on zříkáme sebeobrany a jsme nuceni v sobě „zadržet“svoji odvetnou agresi. Zároveň partnerovi ukazujeme soubor signálů, kterým říkáme „zášť“.

Zlost je přirozená reakce, jejímž úkolem je zachovat vztah, i když dojde ke konfliktu

Často si myslíme, že děti, když se urazí, to dělají schválně. A jsme kvůli tomu naštvaní a naštvaní. Ve skutečnosti je chování dětí přirozené a logické (dokud tam naše výchova neprovede vlastní úpravy). Všechny malé děti jsou uražené, protože jsou před dospělými bezbranné a váží si vztahů.

Model odporu

Funkce zachování vztahu je naplněna dvěma způsoby. Nejprve kvůli zadržující agresi s uraženým chrání vztah před okamžitým rozchodem. Za druhé, umožňuje účastníkům vztahu upravit své chování, přizpůsobit se navzájem takovým způsobem, aby ve vztahu bylo méně konfliktů a utrpení. Jak se to stane, jsem ukázal v následujícím diagramu:

To je normální, když uražená osoba nepoužívá projev zášti k manipulaci a neignoruje škodu, která mu byla způsobena, a pachatel si také váží vztahu a současně obou účastníků vydržet napětívytvořené konfliktem.

Je to úplně jiná věc, pokud lidé nemohou odolat stresu. V takovém případě se ten, komu je ublíženo, okamžitě vzdá. Obvykle toto vyjádřeno v přechodu k dětštějším způsobům chování a demonstrace zranitelnosti. Například „popsat“a „nahradit břicho“je u většiny savců znamením dítěte (například štěně) a způsobem „odevzdání se“.

Také reakce pachatele budou celkem logické. Může být "přetížený" a lítost a vina … V prvním případě se bude bránit agrese, ve druhém - vyhýbání se vyjasnění situace.

Například v mém příkladu na začátku článku máma nevydrží stres z rozhořčení se svým dítětem. Aby se necítila provinile za to, že ho použila k odvedení podráždění, a aby situaci nevyjasnila, přerušila kontakt a nechala ho žít svou zášť na vlastní pěst. Chlapec je nucen dospět k závěru (obvykle nevědomě), že jeho touhy vztah poškodily, a poté se začne za své touhy stydět a považovat je za špatné (více o vině a studu si můžete přečíst zde).

Vina i stud v uražených vedou k nevyhnutelnému závěru, že projevení urážky to jen zhoršilo … A až se příště takový člověk v podobné situaci urazí, s největší pravděpodobností to nijak nepředvede. A aby se těmto situacím vyhnul, bude se raději nepřibližovat k lidem (viz diagram).

Tím však proces bohužel nekončí.

Osoba, která ve vztahu prošla „neživou záští“, neví, jak bránit své hranice, to znamená, že je slabá, neudržuje dobře napětí. Je pro něj „nic“těžké litovat a pomáhat těm, kteří se cítí špatně, ale je pro něj také těžké přiznat svou vinu. Je pro něj obtížné, když někdo poblíž projeví odpor a je pro něj mnohem snazší přiznat urážku něčeho špatného a škodlivého, než s ní být v kontaktu.

V důsledku toho, když taková osoba obdrží Napájení ve vztahu, ať už je to s jeho nemocnými rodiči, závislým partnerem, podřízenými nebo dětmi, se sám stane násilníkem, který nebude litovat ani se omlouvat, ten, kvůli kterému ještě jeden člověk přestane bránit své hranice.