Magické Myšlení, Placebo Efekt A Psychosomatika

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Začínám psát cyklus poznámek o soukromé psychosomatice, nemohu než zmínit tzv. „fenomén populární psychosomatiky“nebo jednoduše řečeno - „proč se v psychoterapii psychosomatických patologií často stává, že jednomu člověku pomůže stůl na internetu a afirmace, zatímco jiný na sobě musí„ neúnavně “pracovat“a "Pravdivé", "primární" a "sekundární" psychosomatické patologie v tomto článku se nebudeme dotýkat, protože o tom budu psát téměř pořád. Abych se zaměřil na deklarované jevy, byl jsem podněcován zvyšujícími se požadavky na " psychosomatický zázrak. “jaká je skutečná řeč?

Faktem je, že popularizace psychosomatiky prostřednictvím kontingenčních tabulek, diagramů atd. Vytvořila u mnoha lidí stereotyp, že psychosomatika je pro „zasvěcené“něco magického a mystického, nebo naopak elementárního a zjevného. Abyste mohli tuto magii (psychosomatický problém) napravit, stačí znát „kouzlo a kouzlo proti kouzlu“(důvod a potvrzení). V extrémním případě, pokud není vaše porucha nalezena v tabulce, můžete kontaktovat odborníka - kouzelníka a zjistit od něj kouzlo a kouzlo (psychoterapeut může sdělit důvod symptomů a dát recept na co je třeba udělat pro jeho odstranění).

Ve skutečnosti to bohužel není nic jiného než marketingový tah, který slouží výhradně k přilákání zákazníků nebo ke zvýšení prodeje související literatury. Ale co s tím má společného placebo efekt a magické myšlení?

Začněme tím magické myšlení - Jedná se o jednu z dřívějších forem psychologické obrany, která pomáhá psychice přizpůsobit se v situacích, ve kterých nemáme konstruktivní zkušenost se zvládáním. Obvykle je to typické pro děti ve věku 3–5 let. Během tohoto období děti procházejí jakousi vývojovou krizí, kdy nejprve věří, že jsou (jejich činy, myšlenky, slova atd.) Příčinou všeho, co se děje kolem, nicméně v procesu dospívání a učení, potýkají se s tím, že velká část světa na nás nezávisí. Pro vytvoření adekvátní sebeúcty je důležité, aby se dítě naučilo rozeznávat, co ve své sféře vlivu vlastně je a co ne. Dospělý člověk, který se v té či oné otázce zasekne na projevech magického myšlení, předvádí, že je „zmatený, ztratil orientaci“, neví, co má dělat, a jeho „vnitřní dítě“začne panikařit, mrazí.. Zejména psychosomatická onemocnění mohou signalizovat, že v našem mozku došlo k poruše, začala neadekvátně zpracovávat informace a to, co by mělo být zpracováno v mentální sféře, se dostává na fyzickou úroveň.

Takzvaný placebo efekt, nebo jinými slovy spontánní autohypnóza, o kterých často slýcháme v příkladech jiných lidí. Ve skutečnosti jde o dvě strany téže mince, kde spojujeme vývoj nějaké psychosomatické patologie se spontánní autohypnózou (člověk to nedělá schválně, porucha se děje sama) a zbavuje se toho prostřednictvím různých rituály je placebo efekt (člověk věří, že se rituál uzdraví a nemoc zmizí sama, i když je rituál v zásadě falešný). Závěrem je, že přes veškeré úsilí moderní vědy nazýváme mnoho mechanismů myšlenkových jevů právě proto, že jejich povahu můžeme vysvětlit pouze hypoteticky. Skutečnost, že je člověk schopen ovlivnit své tělo, je fakt. Algoritmus tohoto vlivu však ve skutečnosti není nikomu znám a problém je v tom, že všechno děje se to spontánně a nepředvídatelně … Lékaři, psychologové, kněží, fyzici, esoterici a šamani mají svou vlastní verzi toho, co se děje. Nemůžeme však tyto verze experimentálně potvrdit ani vyvrátit, protože nemůžeme navázat skutečný příčinný vztah, proto nemůžeme tento efekt použít jako nástroj. Ano, takový jev existuje, ale není možné jej vyvolat určitými akcemi v klientech. Můžeme si tedy samozřejmě vytvořit hypotézy týkající se uvažování o člověku jako o jednotce vesmíru, kde změny v něm vedou ke změně světa jako celku atd. Nemoc je však prchavá a vyskytuje se tady a teď. Právě při práci s psychosomatikou nabývají na významu schopnosti kritického myšlení, stanovení priorit a reflexe na téma, jak často si náš mozek hraje s námi kočka a myš.

Podstata problému je v tom většina psychosomatických požadavků vychází z neurózy … Kromě jiných „myšlenkových her“je neuróza téměř vždy doprovázena magickým myšlením a spontánní autohypnózou. Proč? Hned začnu tím, že to NENÍ DOBRÉ A NENÍ ŠPATNÉ, JEN TO JE

V mnoha oblastech psychoterapie není neuróza ničím jiným než reakcí na překážky v procesu osobního růstu a vývoje. Osoba uvízlá v jednom nebo jiném neurotickém projevu, v různých problémech a v různé míře, tak či onak, vždy prokazuje mentální infantilismus - nezralost, dětinství. Není to špatné, je to jen druh psychologické obrany, která pomáhá vyrovnat složitost „okolní reality“. Každý může a bude podléhat mnoha životním okolnostem, protože se nerodíme s úplným souborem pokynů, kde a jak reagovat, aby bylo vše uspokojivé. Současně byli někteří z nás v dětství lépe naučeni algoritmu pro vytváření těchto velmi individuálních strategií odezvy, někteří ne. Někteří lidé, tváří v tvář novým okolnostem, je proto překonávají a používají rychleji a efektivněji, zatímco jiní se naopak ztratí a zaseknou se, přestanou se rozvíjet. V jistém smyslu jsou rodiče, psychologové, učitelé atd. Lidé, kteří nám pomáhají hledat a vyvíjet algoritmy reagující na okolnosti reality. A obecně platí, že jakákoli psychoterapie v zásadě usiluje o osobní RŮST a ROZVOJ, vývoj jednotlivých algoritmů a dosažení klientovy úrovně zralé a dospělé osobnosti. To je však ideální.

Ve skutečnosti se však každá neuróza vždy snaží zachovat a množit se a magické myšlení spolu s odkazem na placebo efekt jsou v tomto ideálním pomocníkem

Co dělá marketing populární psychosomatikou? Apeluje na základ psychosomatické patologie - neurózy, prostřednictvím infantilnosti klienta (prostřednictvím toho velmi vnitřního dítěte v panice, které zmrzne a nemůže najít cestu ven ze svého stavu). Tabulka o psychosomatice říká podvědomí: „Jsem starostlivý rodič, který pro tebe udělá všechno, mé dítě“= stačí si přečíst důvod a vybrat si své potvrzení, žádná práce, žádná analýza, žádní specialisté, žádné úsilí, žijte tak, jak jste žili, prostě přemýšlejte správně a pr.. No, v krajním případě odpusťte, pusťte se a milujte sami sebe (což v podstatě není nic jiného než abstrakce, mimo kterou neexistuje východisko).

Ve skutečnosti to kromě skutečné pomoci jen zhoršuje a posiluje neurózu (člověka ještě více přivede do stavu lepení = „Jsem rodič, který nyní rozhoduje o všem, ale ty věříš a čekáš … nefunguje to ? - potvrďte lépe a počkejte “atd., dokud se klient nedostane k lékaři s neoperovatelným problémem). A čím více se klient vrací k magickému myšlení, tím obtížnější je pro něj vstoupit do růstové fáze (všimněte si, jak se v posledních letech zvyšují psychické poruchy spojené s průchodem různých neprofesionálních školení - bohužel za naši cenu je duševní zdraví věřit v kouzelnou pilulku). Klient přitom nejen zhoršuje své zdraví, ale co je důležité, přestává věřit ve skutečnou psychoterapii, ztrácí víru ve specialisty a zůstává se svým problémem jeden na jednoho, znásobuje patologii a nemůže získat adekvátní řešení situace.

Proto, pokud jde o skutečně psychosomatické poruchy a nemoci, je důležité mít na paměti, že neexistuje žádný důvod vhodný pro všechny klienty a neexistuje žádná kouzelná pilulka vhodná pro všechny klienty pouze na základě jejich diagnózy, symptomu atd. existuje velmi důležitá podmínka nebo základní pochopení toho, co práce s psychosomatickým klientem je vždy práce s osobním růstem, vnitřní zralostí a zrozením sebe sama (sebepoznání, stávání se a seberealizace), pro někoho v konkrétních oblastech, až po rozvoj určitých dovedností, a pro někoho od nejelementárnějšího, nejzákladnějšího, táhnoucího se od dětství. Taková práce tedy nevypadá jako marmeláda, ale výsledek v podobě vnitřní svobody a nezávislosti, duševního a fyzického zdraví, seberealizace, osobních pracovních nástrojů a algoritmů, nahromaděných psychologických a fyzických zdrojů, možnosti být vysoce produktivní a přirozeně motivovaný atd. vždy stojí za to. práce do toho investovaná.