Pozitivní Myšlení Je Přímou Cestou K Problémům

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Zdálo by se, že sebepotvrzení vysokého sebevědomí své osobnosti by nemělo jen zvyšovat, ale měnit život k lepšímu, přejít na určitou úroveň duševní rovnováhy a harmonie duše a těla. Někdy je ale imaginární nadhodnocená sebeúcta škodlivá a vede k disharmonii až nemoci. Uvažujme o některých mylných představách v aspektech psychologie.

1. Udržujte si vysokou sebeúctu a úspěch je snadný

Každý si pamatuje slavnou frázi hrdinky Iriny Muravyové „Jsem nejkrásnější a nejatraktivnější …“. Mnoho škol psychologického vývoje propaguje tento přístup k životu. Zopakujte si mantru o své dokonalosti a okolní realita se sama přizpůsobí „kouzelným“slovům. Ne nadarmo je však tato epizoda ve filmu představena s ironickým podtextem. Kanadští psychologové z University of Waterloo v Ontariu proto varují, že postoje, které nemají žádný skutečný základ, jsou škodlivé! Člověk, který opakuje „jsem úspěšný“, ale ve skutečnosti není, stále podvědomě chápe, že neříká pravdu. Toto napětí mezi realitou a snahou zlepšit své sebevědomí může časem vést k hlubokému nervovému zhroucení.

Úspěch v práci nebo studiu opravdu do značné míry závisí na úrovni sebeúcty, ale tato závislost není přímo, ale nepřímo úměrná pocitu sebeuspokojení. To lze potvrdit mezikulturním experimentem. Skupiny subjektů, z nichž jeden zahrnoval Asiatky, v jejichž kultuře byla tradičně stanovena velmi průměrná úroveň osobního významu. Druhou skupinu tvořili Američané, jak víte, národ, který nejvíce vychvaloval potřebu maximálního osobního uspokojení. „Východ“zvládl navrhované úkoly v matematice mnohem lépe než „západ“. Výsledky testu lze shrnout slovy profesorky Wilhelminy Wosińské: „Věří se, že sebeuspokojení je klíčem k úspěchu. Často se to však děje naopak: je třeba si uvědomit sebe sama, aby se vytvořilo vysoké sebevědomí. “

2. Nízké sebevědomí vede k patologiím

Dalším vnuceným postulátem je názor, že komplexy vedou k rozvoji agresivity a násilí. Americký sociolog Martin Sanchez-Janowski však tvrdí něco zcela opačného. Více než deset let systematicky pozoroval a analyzoval chování členů gangsterských skupin a dospěl k závěru, že přeceňovaná sebeúcta je charakteristickým rysem právě „sociálně nebezpečných“vrstev populace. Nafouknuté ego, arogance, potřeba neustále dokazovat svoji nadřazenost, sebeprosazování na úkor druhých a sebeobdivování (narcismus)-to jsou příznaky, které zaznamenali psychologové, kteří pracovali s Lukem Woodhamem, ve věku 16 let, který spáchal vražda jeho matky a dvou přátel.

Pěstování nárůstu sebeúcty, pseudo-psychologové jej identifikovali s respektem k sobě i ostatním, doufajíc, že tímto způsobem ovlivní stále rostoucí sociální napětí, zabrání nezaměstnanosti, alkoholismu, těhotenství mladistvých atd. Dosáhli však jen ještě větších obtíží, zejména v etických vztazích. Americká publicistka Dinesh D'Souza píše: „Je důležité mít o sobě vysoké mínění? Nejsem si jistý. Když mám pocit arogance, okamžitě mi v mozku zazvoní poplašný zvon, protože vím, že se chystám udělat něco hloupého. “

3. Hlavní věc je nikdy nepodvádět sám sebe

Slogan „buď sám sebou“v zásadě není špatný, naznačuje, že každý člověk by se měl přijmout takový, jaký je, navzdory situaci, které se říká „jak ve smutku, tak v radosti“, dosáhnout harmonie v duši a jako výsledek, v životě. V tomto případě již nebudou vyžadovány žádné další zákony a sankce, protože každý bude hodnotit sám sebe, proto bude vždy jednat „podle svého svědomí“. Lži, komplexy, komunikační potíže zmizí. Život, očištěný od slupek předsudků, odfláknutých a stereotypů, se stane dokonalým. Každá medaile má ale dvě stránky, proto filozof Tadeusz Kotarbiński upozorňuje, že výzvu k opuštění umělosti v chování lze interpretovat následovně: následujte své touhy, zvyky, sklony, žijte podle vlastních pravidel a svědomí. Tady leží háček! Touhy mohou být špatné, sklony - zvrácené a svědomí - nečisté. Dinesh D'Souza říká: „Jeden z mých jezuitských učitelů říkal 'buď sám sebou' je pro některé lidi ta nejhorší rada.“Má pravdu: je nebezpečné to navrhovat Hitlerovi nebo Charlesi Mansonovi. “

4. Myšlenka je hmotná

Jedna z populárních psychologických technik, vizualizace, také nevede k ničemu dobrému. Na školeních se lidem vysvětluje, že k získání jakýchkoli výhod v životě stačí, když si jasně představíte svůj cíl, jeho materiální ztělesnění. Chcete -li to provést, navrhují sledovat videa, vystřihovat obrázky z časopisů a vytvořit koláž, která by měla být umístěna na nejnápadnějším místě, obecně si vždy pamatujte na svůj cíl a jakmile se přesvědčí, že již bylo dosaženo stane se opravdu hlubokým, upřímným, pak se přání splní!

Absurdnost tohoto psychologického zvratu dokazují vědci Shelley Taylor a Lien Pham z Kalifornské univerzity. Před zkouškou pozorovali skupinu studentů. Jedna část studentů pomocí vizualizační metody si již představovala, že složila zkoušku, a slavili své úspěchy na tradiční párty. Takoví žáci se hned poznali podle veselého vzhledu a výborné nálady. Ale touha učit se od nich okamžitě poklesla. V důsledku toho byli mnozí vyloučeni z univerzity kvůli špatným známkám. Zbytek přemýšlel více o úkolech na zkoušku. Nedá se říci, že by jejich nálada byla slunečná, ale relací prošli nesrovnatelně lépe než první. Důvodem je, že zaměření na výsledek vede ke snížení pozornosti procesu jeho dosažení. Kroky k cíli jsou však jeho nedílnou součástí.

5. Zapište si svůj cíl a dosáhnete více

Nejen přemýšlet o svých cílech, ale jasně je formulovat, důkladně si je zapsat, znamená naprogramovat se, abyste jich dosáhli! Zde je další rada populárních psychologů, jak se stát úspěšným. Jako důkaz se často uvádí experiment provedený na univerzitě v Yale v roce 1953. Poté byli studenti posledního ročníku požádáni, aby co nejpodrobněji napsali své cíle do budoucna. 97% respondentů vystoupilo s obecnými frázemi nebo uvedlo, že nemají žádné vyjádřené plány. Zbytek předložil podrobnou zprávu. Po 20 letech se účastníci experimentální skupiny znovu shromáždili a zjistili, že těch 3% respondentů nejen dosáhlo všeho, co plánovali, ale pokročili mnohem dále a jejich životní úspěchy výrazně převyšují úspěchy jejich spolužáků. Není překvapením, že tento příběh je ohromující. Jediným problémem je, že ve skutečnosti žádný takový experiment nebyl!

Oliver Burkeman ve své knize Protijed: Štěstí pro lidi, kteří nemohou vydržet pozitivní myšlení, varuje, že přílišné zaměření se na jednou formulovaný úkol není dobré. Realizace plánu, místo sledování a citlivé reakce na změny na trhu. Něco podobného bylo v Sovětském svazu s plánovanou ekonomikou. Pan Berkman navíc poznamenává, že zaměstnanci, kteří se zaměřují na plnění vysoce specializovaných úkolů a nemají „svobodu manévrování“, se mnohem častěji chovají neeticky k ostatním a hádají se že „účel světí prostředky“.

Jak zpíval John Lennon: „Život je to, co se nám děje, když jsme zaneprázdněni dalšími plány.“Mít cíl nebo drahocenný sen je samozřejmě dobré, je to pobídka k rozvoji a pohybu vpřed, ale neměli byste proměnit vůdčí hvězdu v úzkou chodbu s jediným východem.

6. Naše štěstí je v našich rukou

Teze, že člověk je kovářem vlastního štěstí, je velmi podmíněná. Každý chápe, že se vší touhou nemůžeme ovládat lidi kolem sebe ani události, které se vyvíjejí bez naší účasti, ale mohou ovlivnit náš život. Kolik romantických příběhů o párech, které celý život žijí na stejné ulici a setkaly se na dovolené v Turecku. Je to nehoda, nelze ji naprogramovat.

Existuje také více pozemských skutečností: vzdělání a vynikající osobní vlastnosti nestačí k úspěchu v kariéře; tržní podmínky pro profese, které se neustále mění, jsou zde velmi důležité. A často absolventi, kteří vstoupili na univerzitu pro prestižní specializaci, po absolvování univerzity nejsou žádaní, protože během studia se situace změnila a specialisté jsou požadováni ve zcela jiných oblastech. V tomto smyslu je velmi orientační příklad známého modelu Natálie Vodianové - slavné „ruské Popelky“. Dívka z dysfunkční rodiny se stala supermodelkou, i když její vzhled je velmi specifický a nezapadá do obecně přijímaných modelových kánonů. Ale člověk musí pochopit, že módní návrhář, přicházející s novou kolekcí oblečení, „vidí“nejen šaty nebo kožešiny, ale také image modelky, která dokáže harmonicky předvést outfit. V jedné ze sbírek se návrháři rozhodli použít modely určitého typu vzhledu, kterému Natalya odpovídala. Je jasné, že módní kolekce, nikoli model, udělala dojem, ale trend se zvedl a Vodianova se stala „standardem“nové módy. Na této vlně pokročily ve své kariéře další dívky podobného vzhledu a pak se objevily nové kolekce, móda se změnila a zůstaly bez práce. Ano, a Vodianova se nyní zabývá zcela jinými projekty.

Člověk tedy nemůže svůj život budovat sám, ale může si k němu vytvořit správný postoj.

7. Co člověka nezabije, to ho posílí

Mnoho populárních psychologických škol nabízí myšlenku, že život je konečný, a to doslova, ale ve výkladu „je čas ukončit starý život a začít nový“. To znamená, že takové kritické životní situace, jako je rozvod, propuštění, bankrot, jsou ve skutečnosti téměř požehnáním, protože představují člověku jedinečnou šanci ukončit starý, nudný život a znovu se ocitnout po získání neocenitelných životních zkušeností.

Realita je však taková, že „povstat jako fénix z popela“získá jen pár jednotek. Takové stresy mají zpravidla velmi obtížný účinek nejen na duševní, ale také na fyzické zdraví lidí a pokusy přijmout situace zablokování jako pomíjivé okamžiky, které nestojí za pozornost, situaci jen zhoršují. Univerzální dodržování tohoto principu podle sociální publicistky Barbary Ehrenreichové dokonce vedlo ke krizi v globální ekonomice. Spisovatel Marcin Szczygielski vyjádřil myšlenku na nepravdu doktríny tím nejjednodušším a nejsrozumitelnějším způsobem: „Co nás nezabije, to nás posílí. Jaký nesmysl! Když slyším o životodárných výhodách zklamání, traumat a selhání, vidím strom zasažený bleskem znovu a znovu, zbavující jej větví a olistění. Výsledkem je osamělý sukovitý kmen, ze kterého život postupně mizí. To je muž stejným způsobem. Negativní zkušenost z nás strhává horní něžný, tenký a citlivý kryt … Když počet úderů dosáhne „bodu, odkud není návratu“, původní jádro zůstane: tvrdé, chladné a lhostejné, existující jen díky zvířecím instinktům sebezáchovy a touhy přežít “.