Život Se Snaží Vyhnout Bolesti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Lyudmila Petranovskaya ve svém článku „Traumas generací“velmi jasně popsala dopad podmínek, ve kterých člověk žije, na vztahy se svými blízkými a zejména s dětmi. Jako generace vyrůstají s určitou vývojovou nerovnováhou v důsledku psychologických deficitů v rodičovských postavách. Můžeme říci, že země post-sovětského prostoru jsou země traumatizující. Historie totalitního systému, ve kterém žily naše babičky a prababičky, se odráží v našich rodičích, nás a našich dětech.

Lidé přicházejí k psychoterapeutovi, aby se zbavili problémů, kterých se sami nemohou zbavit. A pro mnohé se stává objevem, že pomoc psychoterapeuta neznamená říci, jak se nakonec zbavit problémů, ale má jim pomoci podívat se na své zkušenosti z toho úhlu a těmi očima, které klient ještě nemá. Vidět něco nového a ne vždy příjemného, ale něco, co vám pomůže najít nový způsob řešení problémů. A zde je pro klienta nejnepříjemnější věcí uvědomění si, že bude muset ještě pracovat. Snažte se všímat si věcí, které se běžně nevidí. Setkat se s různými zkušenostmi ohledně toho, co viděl. Dělejte nová rozhodnutí. Opět tváří v tvář jejich obtížím, hledání nových přístupů k nim v terapii.

Velkým problémem traumatiky je magické myšlení a víra v zázrak, ke kterému bez ohledu na to, jak je obtížný, nutně musí dojít, jen musíte dostatečně počkat. Při terapii si lidé musí všimnout těchto vzorců svého chování a myšlení, které z nich dělají jakési pštrosy, kteří zabořili hlavy do písku (do blahodárných iluzí). Iluze, mimochodem, jsou na jedné straně příjemnou věcí v tom, že plní funkci anestezie, zmírňují bolest. Na druhou stranu iluze v dlouhodobém horizontu destruktivně přerušují naše spojení s realitou. Spouštějí se chronické procesy, kdy se řešení „problému“odkládá na roky. Jako gumička natažená na doraz, praskající v určitém bodě a letící do tváře toho, kdo ji drží, se iluze obvykle v nejnevhodnější chvíli rozbijí na malé kousky. A ošklivá, drsná realita bolí a nevyhnutelně zasáhne toho, kdo z ní dlouho utíkal.

Traumatického terapeuta může dlouho vnímat jako stejnou poslední naději na zázrak. Možná alespoň ještě zachrání nešťastníka, naučí život, poradí při všech příležitostech, nebo jen svou přítomností rozhrne mraky rukama. Dokud je tato naděje živá, člověk spíše nepracuje v terapii, ale čeká na zázrak, prosí o záchranu, vyžaduje péči. Do posledního odmítal věřit, že ho nemůže zachránit nikdo kromě sebe.

V takové situaci se každý terapeut jednoho dne stane postavou, která opět nešetřila, neprovedla zázrak. Pštros, dívající se z písku, začíná být rozhořčený: koneckonců, jaká zatracená doba (!), Naděje jsou rozbité a zázrak zapomněl. Můžete dokonce na chvíli změnit terapeuta v naději, že tento kvůli nedostatku kompetencí nezachránil, a určitě se najde někdo lepší. Ale čím dříve si člověk uvědomí, že mu iluze spíše překáží, než aby mu pomohla, a že s tím strachem a bolestí, které mu neumožňují žít v míru, je prostě třeba se setkat tváří v tvář, tím dříve přijme velmi důležitou danost a stav produktivního vztahu klient-terapeut. Týká se adekvátního rozdělení odpovědnosti mezi klienta a terapeuta: terapeut může pouze sdílet klientovu zkušenost, pomoci ji pochopit a zažít, aby byla snesitelná. Může se stát tím „druhým“, se kterým můžete zažít vše, s čím jste se sami nedokázali vyrovnat. A pouze tím, že má klient odvahu čelit svým nočním můrám a projít je, se od nich může osvobodit.

Nikdo místo vás, ani váš terapeut, ani váš manžel, ani vaše přítelkyně, ani vaše matka, nikdo to za vás nemůže udělat. Jste jediný skutečný kouzelník, zázrak, který se vám může stát.