Vyhýbání Se životu: 5 Způsobů, Jak Dělat, Nebýt

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Dobrý den, drahý čtenáři!

Dnes bych chtěl začít tím, že řeknu, že je důležité nedělat, ale být. Vysvětlím tuto nesrozumitelnou frázi. V mysli člověka existuje v tomto světě několik forem bytí. Mluvím o sférách citu, pocitu, aktivity, myšlení. V těchto způsobech vy a já komunikujeme se světem. A zdá se, že je nám všechno k dispozici, ale výchova, sociální normy a sebeúcta je zužují na jednu nebo dvě. A pak místo BYTÍ (vlastnit a používat všechny způsoby) začneme DĚLAT (používat to, co je nám povoleno). Jaký je konečný výsledek?

Ukazuje se, že člověk, který vidí jako jedinou formu své existence alarmující spěch, potřebu neustálé aktivity … a přitom vůbec nepřestává žít. DĚLÁNÍ se pro něj stává důležitější než BÝT.

Moderní svět nám nabízí tisíce způsobů, jak se tomu vyhnout. Dnes vás zvu, abyste si uvědomili pouze 5, podle mě nejkatastrofičtější. Často se jim také říká „psychologická obrana“nebo „obranné mechanismy“

1. Racionalizace

Je to skvělý způsob, jak se vyhnout svým pocitům a pocitům ostatních lidí. Sám jsem v této metodě vyhýbání se žil už dlouho. Je to krásné v tom, že to dělá člověka intelektuálně vyvinutého, zdrženlivého v emocích a neuvěřitelně odděleného.

Souhlasíte, je velmi obtížné být upřímný k těm, kteří najdou logické vysvětlení všech vašich pocitů. Zavání to odpisem, který potlačí veškerý zájem o pupen.

V oblasti inovací existuje mnoho způsobů, jak se vyhnout kontaktu se sebou samým. Zdá se vám, že všemu dokonale rozumíte. Ale to je iluze, protože porozumění = myšlení a myšlení je jen čtvrtina našeho pobytu ve světě.

Můžete se vyhnout tomu, abyste žili svůj život ještě mazaněji - ve spontánním vztahu. Lidé s potřebou vztahů, s pocitem vnitřní méněcennosti, prázdnoty a nedokonalosti mají jeden velký problém - nevstupují do vztahů, ale létají dovnitř. Sebemenší náznak přijetí od jiné osoby je vnímán jako osud a pozvání do vztahu.

Byli jsme také naučeni dobře myslet. Když jsme například viděli naše slzy, zeptali jsme se: „Na co teď myslíš?“- a okamžitě jsme přešli od citu k myšlenkám. Je snadné si na to zvyknout.

Racionalizace je způsob, jak se vyhnout pocitům tím, že se stáhnete do myšlenek. A tím není žít.

2. Tréninky a koučování

Ti, kteří se zúčastnili mých školení, vědí, že jsem proti „levelování dovedností“. Jsem pro sebezkoumání. Říkám to skutečnosti, že nekonečná chůze po vývojových událostech může být také škodlivá. Protože „pumpování“bez vědomí je způsob, jak ochromit psychiku. Psychologické školení je znalost, ne zkušenost.

Nápad napsat tento článek mě napadl po komunikaci s několika lidmi, kteří ve snaze vypracovat svoji osobnost co nejrychleji a nejefektivněji ji ještě více traumatizovali. Je děsivé a bolestivé sledovat, jak lidé s velkým potenciálem hledají nové nové způsoby, jak posílit svůj životní scénář a pokračovat v nevědomém, byť rychlém pohybu.

Tragédií takových lidí je, že při honbě za dovednostmi ztrácejí vědomí a schopnost prožívat své pocity, pocity a myšlenky. Vědí mnoho, ale zapomínají na to, jak žít. Naleznou tisíce způsobů, jak se svými pocity efektivně zacházet, namísto jediného způsobu, jak je pochopit a zažít.

Proč je to tak? Protože všichni potřebujeme tuto kouzelnou pilulku. A pochopme, že jeden trénink nevyřeší, ale VYBRALI JSME věřit. Je dobré, když jdeme na školení pro informace a nástroje. A je špatné, když jdeme na všelék.

3. Spontánní vztahy

Můžete se vyhnout tomu, abyste žili svůj život ještě mazaněji - ve spontánním vztahu. Lidé s potřebou vztahů, s pocitem vnitřní méněcennosti, prázdnoty a nedokonalosti mají jeden velký problém - nevstupují do vztahů, ale létají dovnitř. Sebemenší náznak přijetí od jiné osoby je vnímán jako osud a pozvání do vztahu.

To je velmi smutné a bolestivé, protože přijetí je normou interakce, nikoli povinností být tam. Osoba s tímto vzorem je obvykle velmi horká a silně vstupuje do kontaktu příliš blízko pro počáteční fázi a děsí partnera. Partner se „odrazí“zpět a ten, kdo potřebuje lásku, je zraněn.

Nejsmutnější na tom je, že za to nemůže nikdo. Tato potřeba je opravdu tak silná a pocit samoty je opravdu tak nesnesitelný.

Stává se to proto, že v raném věku místo kontaktu a přítomnosti dostal člověk emoční hlad a odmítnutí. A tento hlad je silnější než zdravá potřeba druhého člověka. Donutí vás to člověka si idealizovat, vletět do vztahu s ním, mít traumatizaci realitou a jít znovu do samoty.

Útěk do vztahu je způsob, jak naplnit bezednou studnu.

4. Izolace

Existuje ještě jeden extrém - ve snaze vyhnout se realitě a životu se lze izolovat od reality a lidí. Existuje mnoho způsobů, jak to udělat. Jsou lidé, kteří nevědomě (to je velmi důležité) „pěstují“sociální fobii pro sebe, jsou lidé, kteří odcházejí na několik let do hor nebo plavou na ostrov, jsou lidé, kteří se záměrně stanou asociálními a vytvoří kolem sebe vakuum.

Tragédie této metody je v katastrofickém smyslu nejistoty v reálném světě. To není fantazie, to je výsledek zkušeností. Je to velmi silná a strašná vzpomínka na to, jak se kdysi nedokázal vyrovnat s realitou. Vidíme takové lidi jako podivíny a pravidelně narážíme do jehel. Jedná se o preventivní úder, při kterém je lepší odrazit, než narazit na bolest.

Tito lidé velmi často zcela nepřežili věk utváření identity a nedokázali v sobě pěstovat právě tuto integritu svého já, a proto jsou častými účastníky neformálních skupin a snadno propadají sektám. Nemluvím o vzpouře teenagerů nebo sebevyjádření. Mluvím o mužích a ženách po čtyřicítce, kteří jsou zarostlí kočkami, reptají a protestují proti všemu, co souvisí s realitou. Ve vztahu se takoví lidé okamžitě rozplynou, když nastanou pozemské problémy. Ale dělají skvělou práci s otázkami života a smrti.

Izolace je způsob, jak se vyhnout realitě.

5. Let do práce

Pátý a stejně populární způsob, jak nežít bez umírání, je stát se velkým profesionálem. Pravděpodobně znáte lidi, jejichž celý život se točí kolem jejich práce. Jsou to opravdu skvělí profesionálové a rychle postupují vpřed. Jsou oblíbenými šéfy a nadějí kolektivu. Zachraňují projekty a splňují trojnásobek za den. Ale … nežijí.

Tito lidé trpí, když přijdou domů. Jsou pokryti nesnesitelnou samotou a bolestí. Mohou sedět hodiny a zírat na jedno místo, dokud nepůjdou spát. V jejich životě není nikdo a nic jiného než práce.

Charakteristickým rysem workoholiků je neschopnost přejít na jiné činnosti. Nemohou odpočívat a mluvit o počasí. Jsou to lidé, jako vzduch, požadující profesionální implementaci.

Existuje takový způsob přizpůsobení se realitě, protože mohou přijmout povolání a přijetí pouze prostřednictvím úspěchu. Vybrali si prodejnu, která rozumí algoritmu akcí a má zaručenou odměnu. To je cesta člověka, který nezná bezpodmínečnou sebelásku, ale zoufale potřebuje uznání své hodnoty.

Právě těchto 5 způsobů vyhýbání se nejčastěji objevuje u mých Klientů. Respektuji a přijímám je, protože díky této metodě adaptace dokázali přežít ve své rodině, společnosti a realitě. Je však nesmírně důležité pochopit, že se to děje jinak a že toto „jiné“je dostupné každému stejně.

Pokud máte myšlenky nebo pocity o tom, jak jinak se to stane - napište! Vaše zkušenosti jsou velmi cenné. Také vás prosím o sdílení tohoto článku na sociálních sítích:-)