Jak Může Muž Rozvíjet Sebevědomí: Strategický A Taktický Přístup

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Štěstí muže spočívá v jeho schopnosti realizovat se v životě, odhalit svůj potenciál dosažením svých cílů, vytvořit něco důležitého, hodnotného, zajímavého. Ukazatelem „zapojení“a hlavní podmínkou používání této schopnosti je mužův stav důvěry v sebe a svou sílu. Nebo, jak rádi říkají, přítomnost pevného „vnitřního jádra“.

Sebevědomí je předpokladem úspěchu v celé řadě oblastí života. Nejen v podnikání, ale také ve vztazích, ve všech druzích komunikace, ve vývoji sebe sama. Můžeme říci, že je to vnitřní stav, který sám o sobě vytváří úspěch v životě. Proto je pro muže nesmírně důležité vyvinout sebevědomí, pokud chce v tomto životě tvrdit alespoň něco.

Důvěra a simulovaná důvěra

Chcete -li diskutovat o jakémkoli problému / tématu, je důležité v první řadě mít o něm jasnou představu. Nedostatek porozumění nebo nejasné chápání toho, co je „sebevědomí“ve skutečnosti, vede k iluzi, mýtům, lhaní o sobě, což situaci jen zhoršuje. Nejistý muž věří, že ve skutečnosti je všechno v pořádku, míchá problém a jakékoli kolize s realitou, kde je jeho nejistota „odhalena“, má sklon vysvětlovat cokoli, jen ne skutečnost své vlastní nejistoty.

Podle mého názoru je sebevědomí psychologickou vlastností člověka, jejímž základem je adekvátní zhodnocení jeho schopností, schopností a kompetencí, které dává jedinci jasné pochopení toho, co může v životě změnit a co může pouze přijmout. Například muž si může být jistý, že přejde oceán (Alain Bombard), protože má potřebné informace a dovednosti k přežití (rybaření, odsolování vody, řízení voru atd.). Už ale nemusí mít takovou důvěru ve změnu názorů lidí na otázku spásy na moři. Protože právě u těchto lidí je třeba mnoho změnit.

Další charakteristikou důvěry je hluboké osobní přesvědčení muže, který má právo žít a jednat, jak uzná za vhodné. Může se také nazývat „vnitřní suverenita“, když máte jen jednoho krále - sebe. S vnitřní suverenitou muž nevěnuje pozornost odsouzení a hodnocení od bezvýznamných a dokonce významných postav, ale jednoduše dělá to, co považuje za důležité pro sebe, rozhoduje se, že nepochybuje o správnosti.

Opakem skutečného sebevědomí jsou hrdost, sebedůvěra, předstíraná arogance, levné předvádění, snobství, drzost, drzé naparování a tak dále. Všechny jsou založeny na hlubokých a odporných lžích o sobě. Takový člověk se prostě bojí odhalit krutou a nepříjemnou pravdu o tom, kým ve skutečnosti je. A aby tuto pravdu sám neviděl a nedovolil vidět ostatním, napodobuje sebevědomí prostřednictvím sebepotvrzení pomocí různých „atributů“(oblečení, postavení, hmotné předměty) nebo ponižování slabších.

Důsledky takového postavení v životě vždy vedou k katastrofálním výsledkům. Protože „bez ohledu na to, jak dlouho se struna kroutí, stejně to skončí“. Forma bez podpory tváří v tvář vnitřnímu obsahu dříve nebo později praskne a vnitřní podstata pseudo sebevědomého člověka vypadne. Poté ho všichni, kdo ho dříve pokrytecky a dokonce upřímně obdivovali, okamžitě začali bít (obrazně i doslova). Proto si nemusíte lhát a honit formu. Je to špatné. Na obsahu musíte zapracovat. Je to delší a těžší, ale výsledek je spolehlivý.

Skutečný zdroj důvěry

Základem, základem hlubokého vnitřního sebevědomí je schopnost nést (cvičit, uvědomovat si) odpovědnost. Předně pro sebe a svůj vlastní život. Ve skutečnosti člověk, který není schopen (který z nějakého důvodu tuto schopnost ztratil) promarnil odpovědnost za sebe, svá slova, činy a rozhodnutí, se nikdy nebude moci cítit opravdu sebevědomě. Místo důvěry může předvést pouze náhradní a „atributy“důvěry. Může se snahou vůle chovat klidně a uvolněně, ale zkušený pohled jasně uvidí všechno obrovské vnitřní napětí, které v tuto chvíli zažívá.

Schopnost vykonávat odpovědnost dramaticky mění přístup k selhání. Nyní nejsou vnímáni jako něco tragického a dramatického, ale jednoduše jako chyby učiněné v důsledku neadekvátního vnímání reality, neoprávněných nadějí, iluzí atd. Profesionálních), uvědomují si a odstraňují. A na základě jasnějšího a adekvátnějšího vnímání reality podnikněte správné kroky, které povedou k požadovanému výsledku.

Pokud je pro vás důležité budovat vztah se ženou, pak byste měli vědět, že na muži si žena váží především jeho schopnosti být za ni zodpovědný. Odpovědnost za ženu znamená dělat pro ni rozhodnutí, která by ji uspokojila a přinesla různé materiální i nemateriální bonusy („důvěra v budoucnost“, pocit stability a bezpečí „jako kamenná zeď“). Pak se žena cítí vyrovnaná a šťastná.

Míru sebevědomí aktivně ovlivňují nevědomé představy a postoje, tak či onak ospravedlňující zbavení odpovědnosti. Nemá smysl vyjmenovávat všechny, protože každý z nich se projevuje individuálně a jejich počet může být poměrně velký.

Všechny tyto postoje spojují následující pocity - vina, zášť, naděje, stud, sebelítost, obviňování ostatních. Pokud tyto pocity (které jsou ve skutečnosti pouze symptomy problému) akutně zažívající nebo topící se, pronikající hluboko do nevědomí, není možné zažít skutečné sebevědomí. Pouze jejich napodobenina. Když se tedy „chytíte za ruku“při dramatizaci těchto pocitů, měli byste je začít zpracovávat, abyste se dostali na konec zdroje. Sami nebo s pomocí profesionála.

Jak si rychle vybudovat sebevědomí

Provozní a taktická jistota závisí na hladině hormonu, jako je testosteron (také nazývaný „vítězný hormon“). Čím vyšší je u člověka hladina testosteronu, tím je klidnější, emocionálně stabilní (ne pod vlivem „vnitřního dialogu“), rozhodný, vytrvalý, sexuální atd. Pokud potřebujete rychle zvednout sebevědomí, abyste se v některých situacích „nezbláznili“, pak je zvýšení testosteronu nejlepším řešením.

Úroveň testosteronu je ovlivněna účastí na mocenských konfrontacích, osobními vítězstvími (dokonce i v běžných soutěžích), protože tím se tělo připravuje na boj a expanzi, pro kterou se ve skutečnosti testosteron vyrábí. Výkonové zátěže jsou navíc užitečné, protože se stabilizují

inervace, a s ní hormony, pojídání ovesných vloček, které na sebe váží globulin, který blokuje přirozenou produkci testosteronu, potraviny bohaté na zinek a hořčík, zdravé tuky, vyhýbají se pivu a alkoholu obecně, protože snižují produkci testosteronu o 50%.

Antistresová terapie (například pomocí nástrojů z kurzu Jak překonat stres) má velký pozitivní účinek jak na tělo jako celek, tak na produkci testosteronu, protože hormon kortizol uvolněný do těla během stresu potlačuje sekreci testosteronu. Pokud ale rychle „zastavíte“uvolňování kortizolu, pak bude tělo zdravější a bude více testosteronu.

Nenechte se však unést samotným testosteronem. Pouhé zvýšení „provozní jistoty“zvýšením testosteronu bez obnovení rozsahu odpovědnosti vede k tzv.„Tupá sebedůvěra“, když člověk dokáže „strčit jako tank“, může dokonce dosáhnout nějakých výsledků, ale nevyhnutelně se dopouští strategických chyb spojených s neschopností vypočítat důsledky a neadekvátním vnímáním reality. V důsledku toho to vede k bolestivým ztrátám na všech frontách.

Program budování důvěry

Budování důvěry není série „jednokroků“, není to pár cvičení, není to poslech motivačních videí a čtení „úspěchů“jiných lidí. Abyste se stali sebevědomým mužem, budete na sobě muset tvrdě pracovat, investovat čas, energii a další zdroje do svého budoucího úspěchu. Zbavte se „zakořeněného“zvyku srovnávat se s ostatními, včetně „standardů úspěchu“, udržujte své sebevědomí stabilní a přiměřené, přestaňte být závislí na názorech a hodnoceních druhých, zbavte se zášti, studu, viny, strachu ze "nevhodnost". A hlavní věcí je zvýšit úroveň osobní odpovědnosti.

Neexistuje univerzální recept, který by byl pro všechny stejný. Je ale zřejmé, že rozvoj železobetonové důvěry musí mít pevný základ v podobě vašeho vlastního Hlavního cíle, vašich vlastních životních zásad, které vyjadřují hluboké hodnoty, vašich vlastních pojmů o životě, o tom, „co je dobro a co zlo“, vaše vlastní kritéria „správného a špatného“, „významu a nedůležitosti“. Řeknu vám, jak můžete ve svém konkrétním případě takový základ vytvořit na bezplatné konzultaci. Přihlásit se!