2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jakákoli hádka, která skončí úspěšným smířením, vám pomůže dostat se blíže ke svému partnerovi. Bezprostředně během hádky je emocionální začlenění rozhodně nutné - nadávat, vyjadřovat nespokojenost, nemlčet a mluvit o svých pocitech (vztek, zášť, podrážděnost, touha něco změnit). Uvolňování emocí je nedílnou součástí každého skandálu. Pokud nevyjádříte své emocionální zážitky, vztah se stane mrtvým a hromadí se nevyslovené stížnosti, které se projevují jinými maličkostmi.
Pro hádky existují nevyslovená pravidla:
- Tělesné bití vůči partnerovi by nemělo být povoleno (jedná se o porušení osobních hranic a bezpečí ve dvojici).
- Nemůžete být osobní (volat jména (blázen, idiot atd.) A ponižovat osobu obscénním jazykem).
Člověk si nezaslouží takový přístup jen proto, že se dotkl slovy nebo činy nějakého řetězce duše a nezhojené rány svého partnera, která stále bolí. Možná to opravdu byla provokace ze strany partnera k vyjádření konkrétních pocitů, ale přesto není přímo odpovědný za reakci. Projev těchto emocí znamená, že duše partnera nemá dostatečně silné jádro, které by mu umožnilo ovládat vyjadřování pocitů. Pochopení a přijetí této skutečnosti je pro mnoho lidí bolestivé a nepříjemné, ale je třeba s ní počítat pro harmonický rozvoj budoucích vztahů.
Cesta ven z hádky znamená konstruktivní dialog po emocionální bouři, během níž jsou oba partneři v záchvatu vzteku, hysterie, nahromaděná zášť narušuje správné a záměrné rozhodování (ve stavu vášně je mozek zakalený).
Někteří lidé pociťují urážky způsobené velmi dlouho (týden, měsíc), takže musíte nechat svého partnera uklidnit se, přijít k rozumu a přemýšlet o svých činech. Teprve poté si budete moci navzájem upřímně a upřímně promluvit.
Jak se správně dostat z hádky?
- Doporučuje se používat „I-zprávy“v dialogu s partnerem (cítím vztek, když po sobě neumyjete hrnek, nezavíráte šampon atd.).
- Navrhněte alternativu (Udělejte to prosím … Cítil bych se mnohem pohodlněji a klidněji).
- Naslouchejte reakci svého partnera. Možná mu navrhovaná alternativa nevyhovuje kvůli určité psychologické bariéře nebo traumatu.
- Najděte společně kompromis. Je nezbytné být pozorný k přáním partnera, poslouchat své pocity, zajistit, aby rovnováha v kompromisu byla vždy dodržována (úsilí by měli vyvinout oba partneři, bez ohledu na úroveň prožívaného napětí).
- Je důležité si uvědomit, že hádky nejsou horor, který je třeba řešit co nejdříve. To je nezbytná a přirozená podmínka pro rozvoj vřelých a intimních vztahů ve dvojici, zejména do 7 let manželství. Věří se, že během tohoto období se partneři o sebe otírají, poznávají skryté strachy a bolesti.
Indický profesor filozofie Osho věřil, že bez hněvu nemůže být láska. Gestalt terapie učí partnery vnímat se navzájem jako osobnosti, ne jako funkce. K tomu je v první řadě nutné úspěšně vyřešit vzniklé konflikty, porozumět zájmům a potřebám jiné osoby, nebát se otevřít své bolestné body před milovanou osobou, vysvětlit pravý důvod za výskyt emoční reakce. Jedině tak se ve vztahu sblížíte.
Doporučuje:
CHCI ODejít ŽENATÁ - Návod, Jak Se Dostat Ven A Jak Se Dostat Dovnitř
Kolik článků a knih bylo napsáno na toto téma, ale téma manželství stále neztrácí na aktuálnosti. Mnozí se nemohou setkat se svou spřízněnou duší a trpět roky, ztrácí naději a sebeúctu. Také jsem se rozhodl podělit se o své myšlenky a doporučení v tomto ohledu.
Jak Jsem Všeho Opustil A šel Pracovat Online Nebo Jak Se Správně Dostat Z Kanceláře
Na lesklém Instagramu o tom mluvit nebudou. V roce 2014 jsem opustil školu, kde jsem učil angličtinu a zahájil soukromou pedagogickou praxi. Současně jsem studoval na psychologa (léčba psychosomatických chorob pomocí psychoterapie). Mládí, moje osobní lehkomyslnost, články o populární psychologii splynuly v jeden.
Jak Se Hádat Bez Urážky. Pokyny Krok Za Krokem
Jak se hádat bez urážky. Pokyny krok za krokem. Musíte se umět správně hádat. Mnoho lidí se hádkám vyhýbá jen proto, že se bojí komplikací ve vztahu, bojí se ztráty vztahu, bojí se konečně urazit a cítit se provinile později. Je tak bolestné prožívat takové negativní pocity.
Komunikace Bez Hádek. Technika
Často se stává, že při rozhovoru s partnerem, dětmi, přáteli, kolegy cítíme napětí. Když je obtížné říci, co vás znepokojuje, vyjádřit svůj nesouhlas, strach z vyvolání dalšího skandálu, protože vás nikdo neslyší, se zadrží. Často je vše utajeno a skryto v dlouhé krabici zvané - „nějak později“, ale emoce uvnitř jejich dialogu nadále vedou emoce.
Proč Nás Ten Druhý Naštve?
Podle psychoanalytické teorie člověk v důsledku práce projekčního mechanismu dráždí a vyvolává další emoční stavy, když ho obdaříme vlastnostmi, které jsou nám vlastní, ale které neakceptujeme ani nepopíráme, nebo svými dohady, fantazie o tom, jaký by tento člověk měl být nebo čím to je.
