2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Moderní člověk žijící v informační realitě je denně konfrontován s obrovským množstvím různých informací. Sociální sítě a internet poskytují příležitost k téměř neomezenému kontaktu s lidmi, ve kterém je člověk odsouzen k neustálému prožívání mnoha emocí a pocitů, které jsou markery jeho potřeb. Ve věku narcistických výzev je stále důležitější než kdy jindy, aby lidé dokázali porozumět sami sobě, aby se dokázali účinně vyrovnat se svou emoční sférou. Koneckonců jsou to prožívané emoce, které přímo ovlivňují biochemii mozku, hormony produkované tělem a v důsledku toho celkový stav duševní a fyzické pohody člověka a emoční přetížení se stávají součástí každodenního života život. Ve skutečnosti to není možnost účinné emoční samoregulace a dnes to vede k rostoucímu procentu deprese, panických záchvatů a psychosomatických chorob.
Člověk je sociální zvíře, které neustále zažívá zkušenosti, které nevyhnutelně vznikají v intenzivní interakci s ostatními. Snahou vůle může pouze omezit svou bezprostřední reakci vznikající v této interakci, zvolit si formu své reakce, vhodný čas pro její prezentaci a také v zásadě potřebu této prezentace. Způsob, jakým se naši prarodiče často vypořádali se svými emocemi - konkrétně s jejich úplným popřením a z toho vyplývající necitlivostí - se neospravedlňoval, což vyvolalo generaci emocionálně traumatizovaných lidí, kteří začali projevovat zvýšený zájem o psychologii a vlastní duševní život. Moderní člověk proto dnes stojí před potřebou najít nový přístup k řešení vlastní emocionality a v důsledku toho tělesnosti. Nezastavovat se ve vývoji, zmrazovat a vytlačovat emoce, ale zvolit si přirozené a přirozené v nás přirozené cesty formování psychologické autonomie, procházet procesem separace-individuace, zůstat citlivý a emočně živý. Vytvářejte nová nervová spojení, naučte se uvědomovat si své emoce a být v nějaké nové rovnováze, když pohodlí není dosaženo zbavením se smyslové sféry, ale tím, že s ní budete v těsném spojení, spoluprací a spoluprací. Když jsou pocity uznány jako jejich vlastní pokračování a důležité informace, které pomáhají co nejpřesněji se orientovat v sobě samém a v prostředí, být vůdcem potřeb - tolik, co každý opravdu chce v každém okamžiku svého vlastního života, lidí kolem sebe i od sebe.
Necitlivé a emočně závislé manipulátory postupně nahrazují citliví a empatičtí, ale zároveň silní a emočně stabilní lidé, kteří jsou schopni vnímat svou lidskou přirozenost s respektem a vírou ve vlastní zdroje. To znamená, že jsou připravenější vědomě formovat své prostředí, více se zajímají o přátelství vztahů s ostatními k životnímu prostředí, jsou schopnější odmítat toxické látky a vybírat si výživu pro sebe.
Být otevřený, zranitelný, skutečný ve vztazích se sebou samým i s druhými je velmi děsivé, zvláště když začátek nebyl v raném dětství v bezpečné, podpůrné atmosféře rodičovského přijetí, ale musíte se snažit jako dospělí, již traumatizovaní v zóně připoutanosti, s bohatou bolestivou zkušeností odmítnutí osobou …. Mnozí však stále riskují, protože jsou buď unaveni životem v nudě a prázdnotě, nebo se zoufale snaží vypořádat s panikou, úzkostí a depresí, které jsou přímým důsledkem necitlivosti naučené a přenášené generacemi.
Psychoterapie jako nástroj sebepoznání, který zvyšuje povědomí člověka v oblasti jeho vlastních zkušeností a potřeb, jeho kompetencí v otázkách mezilidských vztahů, dnes otevírá svět obrovských, dříve nedostupných příležitostí. Vzhledem k tomu, že umožňuje modernímu člověku dosáhnout svých cílů v ekologickém a pečlivém formátu pro jeho duševní a fyzické zdraví, zvyšuje jeho emoční inteligenci, empatii a zároveň posiluje jeho vnitřní opory a formuje to, co se v moderní psychologii nazývá Identita. Je to přítomnost jasné, formované dospělé identity v osobě, která mu dává solidní a spolehlivé znalosti o sobě, jeho skutečných schopnostech a omezeních, čímž se dostává na novou úroveň osobního fungování.
Doporučuje:
O Riziku Nedokonalosti V Procesu Psychoterapie: Případ Z Praxe
47letá žena G., rozvedená, byla přivedena k psychoterapii obtížemi ve vztazích s dětmi, které „vedou asociální životní styl“. G. je vůči svým „potomkům“velmi netolerantní a při každé příležitosti je rozzlobeně kritizuje. Pro spravedlnost je třeba poznamenat, že G.
PSYCHOTERAPIE JAKO PRAXE ZKLAMNUTÍ
Klient přichází na terapii, veden jemným pocitem, že znalosti, které o sobě má, jsou neúplné. Ve skutečnosti je jakýkoli symptom náznakem této silné okolnosti, která působí ve stínu, ale chce vyjít na světlo. Klient si myslí, že terapeut tyto chybějící znalosti má.
Případ Z Praxe Psychoterapie: Měl By Terapeut Během Psychoterapie Věnovat Pozornost Svému životu?
V tuto chvíli vychovává sama tři děti a snaží se budovat vztahy s novým mužem, což se také ukazuje jako ne příliš jednoduché a podobné všem předchozím. Ve skutečnosti to byly skutečné komplikace těchto vztahů, které byly poslední kapkou, která přiměla V.
Psychoterapie Psychoterapeuta Aneb Proč Je Dlouhodobá Psychoterapie S Jedním Terapeutem Vždy účinnější
Článek o tom, co by bylo skvělé, kdyby každý měl svého psychologa! Chci se jen podělit o své myšlenky. Myslím, že svět by byl klidnější, bylo by v nás méně úzkosti, kdyby měl každý svého psychologa. Dovolte mi to vysvětlit na mém příkladu.
Iluze Jako útěk Z Reality A Bolest Jako Platba Za Možnost žít Přítomností
Iluze nás přitahují, protože zmírňují bolest a jako náhrada přinášejí potěšení. K tomu musíme bez stížnosti přijmout, že kdy Iluze se střetávají s kouskem reality jsou rozbití na kováře … “Sigmund Freud Iluze - naše obvyklé bezpečné útočiště ze strašného nespravedlivého světa - jsou velmi potřebné v raném dětství, kdy je mnoho otázek, když je mnoho neznámých a nevysvětlitelných, mnoho obav.
