2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jaké jsou náklady na pomoc? Může být pomoc nepřítelem?
Zkrátka ano.
Dokázal to americký psychoterapeut M. Seligman, když objevil naučil se bezmoci … Ukázal nejprve na psech a poté na lidech, že neochota změnit něco ve svém životě, pasivní nálady nejsou vrozené rysy, ale získané návyky. Jeho experimenty se mnohokrát opakovaly a výsledek se opakoval.
Naučená bezmoc je stav, ve kterém se člověk nepokouší změnit / zlepšit situaci, ve které se nachází.
Co ovlivňuje jeho vznik?
⚡ nedostatek spojení mezi akcí a účinkem⚡
nezáleží na tom, zda dítě dostalo dobrou známku nebo špatnou známku, pokud je nálada otce špatná, bude špatná, takže si dítě vytvoří postoj „cokoli udělám, výsledek nezávisí na mně“
⚡ důsledky jsou monotónní⚡
nezáleží na tom, zda jsi splnil své závazky nebo ne, rodiče ti přesto převedou stanovenou částku na kapesní měsíční výdaje, ahoj dětství do 50 let
⚡ důsledky jsou nestálé a protichůdné⚡
zprvu se rozhodli odměnit vás v práci za dobře odvedený projekt, a pak se bez čehokoli rozhodli odměnit i Tanyu - je to dcera majitele … takže příště to nemusíte zkoušet, protože kritéria cena je proměnlivá a vágní
Důsledky jsou zpožděny
spoj se stal dnes a zpětná vazba - za měsíc, protože … (přemýšlejte o důvodu pro sebe), za měsíc už taková konverzace nebude mít správný dopad a bude to jen ztráta času)
Odpovězte poctivě na několik otázek:
1. Vyplatí se řešit všechny problémy, které dětem vznikají, i když je jim třeba 15-20 (protože ještě mají čas být dospělými)?
2. Stojí za to změnit / zrušit trest pro děti, pokud je to pro vás emocionálně obtížné / máte obavy, že prožívá negativní pocity / nemůžete se vyrovnat se svými emocemi z této situace?
3. Vyplatí se řešit všechny problémy, které vznikají rodičům, kterým je 55–60 let a právě odešli do důchodu?
4. Vyplatí se řešit všechny problémy vašich podřízených?
Je tedy potřeba nějak pomoci?
Ano, ale s mírou.
Je lepší koupit rybářský prut a naučit se rybařit, než kupovat pár kilogramů ryb.
Je lepší pomoci vašemu dítěti najít si první zaměstnání radou, emoční podporou, než aby ho někdo vedl za kliku a „připoutal“.
Je lepší jednou ukázat svému podřízenému, co chcete, a pak tam jen stát a dívat se.
Je lepší přesně znát své hranice pomoci blízkým a někdy říci „ne“.
Několik pravidel „prevence“:
☄ důsledky akcí by měly být
☄ důsledky akcí by měly být různé (protože také v životě děláme jen zřídka stejné akce)
Between Mezi akcí a účinkem by měla být krátká doba
☄ důsledky by měly být jasné a ne protichůdné.
Můžete si přečíst více o výzkumu na Wikipedii nebo se podívat na video na YouTube
(existuje dobrý odkaz, pokud jej potřebujete - zeptejte se na něj ve svých osobních zprávách)
Doporučuje:
Jaké Aspekty Chování Dospělých Jsou Stanoveny V Dětství
1. Sebeúcta, postoj ke svému vzhledu, talentu a schopnostem, uznání vlastní hodnoty a významu, víra ve vlastní sílu, pocit obrovských zdrojů, schopnost postavit se za sebe a najít si v každém ohledu své místo hierarchie. 2. Komunikační schopnosti, projev potřeby komunikace, zájem o svět lidí, schopnost hádat pocity a nálady druhých, přátelský přístup k lidem, spojený s respektem k sobě samým a schopností postavit se za sebe.
Podpůrné Vztahy - Jaké To Jsou?
Většina z nás má představu nebo pocit podpůrného vztahu. I když si toho nejsme vědomi, stále to máme. Vyvíjí se ze zkušenosti z dětství, kdy rodiče nebo blízcí dospělí dokázali zrcadlit nebo porozumět našemu stavu, slyšet naše potřeby a reagovat na ně.
Jakého Muže Si Zasloužíte Nebo Jaké To Je Být ženou
- Kdo je to v křoví? - zeptala se Alice. - Zázraky - odpověděla kočka Cheshire. - A co tam dělají? zeptala se a mírně se začervenala. - Jak se na zázraky sluší - stávají se … Lewis Carroll Vůbec není nutné být ženou, to znamená, není nutné, aby žena byla ženou (omluvte slovní hříčku) - můžete být jak mužem, tak přítelem a odborníkem ve svém oboru.
Dlouhodobá A Krátkodobá Psychoterapie-jaké Jsou Rozdíly, Jak Si Vybrat?
Osobní psychoterapie obecně a gestaltová terapie zejména se dělí na krátkodobé a dlouhodobé. Toto rozdělení se provádí na základě jeho trvání (počtu setkání) a s tím spojeného procesu a kvality osobních změn. Krátkodobá psychoterapie je považován za kurz individuálních sezení s psychoterapeutem, který trvá 10 až 30 setkání.
Jak Si Udržet Muže? Chcete -li Být ženatý, Musíte Se Naučit, že Nechcete Být ženatý
Sociální, kulturní a náboženský postoj: „Muž je supervalue v ženském životě,“ochromil osud celých generací žen. Věřím, že pouze žena, která je bez takové víry, je schopna vybudovat zdravé partnerství s mužem, aniž by propadla obětování a ponižování, aniž by manipulovala s mužem pocitem viny, aby ho neztratila, aby si ho neudržela, aniž by dělala ničivé pokusy pro sebe i pro muže, aby si ho udržela.
