2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Většina z nás má představu nebo pocit podpůrného vztahu. I když si toho nejsme vědomi, stále to máme. Vyvíjí se ze zkušenosti z dětství, kdy rodiče nebo blízcí dospělí dokázali zrcadlit nebo porozumět našemu stavu, slyšet naše potřeby a reagovat na ně. To znamená, že nám dali kontakt, přijetí, péči, emocionální teplo, sdíleli naše pocity a zkušenosti, jen nás poplácali po hlavě nebo pohmožděném koleni, otřásli s námi na kolenou. A tato zkušenost kontaktu a uspokojení potřeby byla vtištěna jako velmi důležitá a podpůrná, dávající sílu a zdroje - koneckonců to bylo jen to.
Pro někoho může být podpora radou nebo konkrétním návodem, jak jednat, pro někoho pomoc při něčem obtížném, pro někoho pevné stisknutí ruky nebo poplácání po rameni jsou všechny různé druhy podpory. Způsobů, jak projevit podporu, může být mnohem více.
Ale všichni máme obraz podpory, něco, co chceme získat v těžkých chvílích našeho života. Toto je často obraz v bezvědomí. Ne vždy jsme tento obrázek definovali slovy, nedali jsme mu popis, ale máme ho. Zajímá vás, co pro vás podpora znamená? Zkuste se nad tímto tématem zamyslet.
Někteří mají krátkodobé zkušenosti s podpůrnými vztahy. Dítě může mít pocit, že rodiče od něj očekávají nezávislost, že si poradí samo. Od určitého věku mohli být rodiče dítěte naštvaní nebo naštvaní, když byli požádáni o pomoc nebo účast. Tito. Tento dospělý se v dětství nějak naučil, že se musí vyrovnat sám. V takovém případě může mít potíže oslovit někoho s žádostí o účast a pomoc. Cítí velmi velkou potřebu podpůrných vztahů, ale zároveň existuje vnitřní zákaz jejich budování a hledání. A to je další důvod, proč je dobré si uvědomit, jak si představujete podpůrný vztah. Máte interní zákaz jejich vyhledávání a zarovnání?
Může být velmi zvláštní, když se lidé setkávají s různými druhy podpory. Například manželé. Manželka se prezentuje jako vřelý, emocionálně soucitný kontakt. A manžel je jako konkrétní rada nebo konkrétní akce. A tak když se manželce něco stane a ona nevědomky doufá v soucit a vřelý kontakt, manžel začne radit. Manželka nedostává to, v co doufala. To u ní vyvolává určité reakce - je naštvaná, překvapená, smutná atd., Myslí si, že jí manžel nerozumí atd. Totéž se děje v opačné situaci, kdy manžel potřebuje podporu. To znamená, že chce získat dobrou radu, ale získává sympatie. A to zase může způsobit, že bude mít různé reakce a interpretace chování své ženy.
Vědomí a porozumění tomu, co ten či onen člověk chápe díky podpoře, mu dává možnost jasněji mluvit o tom, co potřebuje. Je pravděpodobnější, že dokáže dosáhnout toho, co chce, a vyhnout se konfliktu ve vztahu.
Pokud si neuvědomíme, jaký druh podpory potřebujeme, pak jako bychom svého partnerského partnera odměňovali magickou silou a silou. Často to vypadá, jako by veškerá síla a veškerá magie okamžiku patřila tomu druhému, že je to on, ten druhý, a jen on mi může poskytnout tuto podporu a přijetí, které jsou tak důležité. Ještě lepší je, když uhodne, že tuto podporu poskytne, a pochopí, v jaké formě. Jako by tuto podporu nebylo možné žádat, najít, organizovat pro sebe; jako by se to pak stalo nedostupným a nepodporujícím.
Mezitím, jak stárneme, je schopnost starat se o sebe, organizovat podporu pro sebe, hledat pomoc a umět požádat o pomoc je cenná a důležitá dovednost. Koneckonců, ve skutečnosti by druhá osoba neměla hádat o našem stavu a automaticky se o nás starat. To může udělat matka v kontaktu se svým dítětem. Má na to prostředky - citově splývá se svým dítětem, a proto často cítí jeho stav jako svůj vlastní. Učí se rozpoznávat jeho signály a reagovat na ně, je s ním tak dlouho, že už od sebemenších pohybů ví, co se s ním děje. A toto chování matky je velmi adekvátní bezbrannému stavu dítěte. Ale u dvou dospělých to tak vůbec není.
Kromě toho, že si uvědomíte formu podpory nebo podpůrného vztahu, která je pro vás důležitá, můžete se naučit hledat a žádat o podporu, přijmout, že někdo může odmítnout, obrátit se na jiného. To se týká velmi důležitých a klíčových dovedností při péči o sebe, a tedy příležitosti zlepšit kvalitu svého života, rozšířit ho, učinit ho naplňujícím a diverzifikovanějším.
Přeji vám, abyste našli a udržovali vřelý vztah))
Mimochodem, podpora je jedním z témat skupiny, které budu v lednu vést se svým kolegou. Prozkoumáme s účastníky toto téma, provedeme cvičení a porozumíme tomu, jak funguje. Více podrobností najdete na
Vaše Natalia Fried
Umění Alexandra MacVean
Doporučuje:
Spoluzávislé A Partnerské Vztahy Jsou Tenkou Hranicí Mezi Nimi
Partnerství i spoluzávislé vztahy mohou být v určité fázi života člověka přirozené. Spoluzávislý vztah mezi matkou a dítětem během nitroděložního života a poměrně dlouhá doba bezmoci po narození je přirozenou potřebou jeho přežití a normálního vývoje.
VŠECHNY MUŽI JSOU KOZY, VŠECHNY BABS JSOU FOOLS
Tento článek věnuji respektovaným misogynistům a misogynistům. Jak moc se můžete navzájem nenávidět ?! Vtipné je, že si to myslí upřímně! Muži upřímně a z celého srdce věří, že „všechny ženy jsou blázny“, rodí děti od různých manželů a pak žijí šťastně až do smrti na výživném.
Toxické Vztahy Jsou Jako Hraní Rulety
Toxické vztahy jsou jako hraní rulety. Sázíte, prohráváte, doufáte, že vyhrajete zpět. Opět sázka, opět prohra. Myslíte si, že to stačí, utratili jste téměř všechny peníze. Pak ale dojde k malé výplatě. A doufáte, že teď jste pochopili, jak se hraje, teď budete šlapat.
Vztahy Jsou Dohody. Základní Principy
Autor: Chuikova Natalia, psycholog Čeljabinsk Vztah je postaven na nějaké dohodě mezi vámi a jinou osobou. Dohody mohou být zcela vědomé, nebo mohou nést nevědomou zprávu, a proto je dohoda zcela podmíněná. I formální dohoda ve vztahu však může dát značnou trhlinu.
„Jsou Potřeba Různé Matky, Důležité Jsou Všechny Druhy Matek“
Kde bereme svoji „nespokojenost“s mámou a rodiči? Opravdu víme od dětství, kolik „kilogramů“péče potřebujeme, kolik „tun“pozornosti, kolik „milionů“polibků? Kde jsou tato čísla? Všechno je samozřejmě ve srovnání. Kdybychom žili na pustém ostrově, nevěděli bychom - jaké další matky jsou na světě?
