2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Psychologové pozvali skupinu lidí ve věku 20 až 25 let, aby o sobě napsali dopis ze svého současného „já“do budoucího „já“(Gelder J., 2013, Jasnost budoucnosti sama předpovídá činy). Někteří byli požádáni, aby se po třech měsících obrátili na své „já“, na „nejbližší já“a další - na „já“po 20 letech, na „vzdálené já“. Poté skupina dostala pokyn: „Zamyslete se nad tím, čím budete [v budoucnosti], a napište, čím jste dnes, jaká témata jsou pro vás důležitá nebo pro vás drahá a jak vidíte svůj život.“To znamená, že byli požádáni, aby přemýšleli a vyjádřili, co je znepokojuje.
Po napsání těchto dopisů dostali obě skupiny dotazník obsahující tři nelegální scénáře - koupě ukradeného počítače (věděli o něm), spáchání pojistného podvodu, nelegální stahování mediálního obsahu - a zeptali se, zda je nebudou obtěžovat. Ti, kteří se obrátili na „vzdálené já“, se méně pravděpodobně účastnili takových scénářů. A ti, kteří se obrátili na „nejbližší já“, souhlasili, že se připojí ke kterémukoli ze tří scénářů.
Zpočátku nemusí být jasné, jak může psaní dopisu - dokonce i vám samotným - ovlivnit váš postoj k chování. Spisovatelé dopisů však vytvořili to, čemu se říká prodloužení. Spojením se svým „vzdáleným já“a jeho hodnotami mohli sami sebe chápat jako osobu se základními přesvědčeními a morálními normami, a to navzdory změnám v jiných prvcích a situacích v jejich životě.
Na rozdíl od nich lidé, kteří se obrátili na „nejbližší já“, vnímali své „vzdálené já“jako abstraktní cizince. Pokračovali ve výběru, jako by to bylo pro někoho jiného. Pokud si totiž myslíte, že za 20 let vaše „já“bude mít málo společného se skutečným „já“, neexistuje nic jako kupovat kradené zboží a klamat pojišťovnu, nebo - pokud mluvíme o příkladech skutečných svět blíže k nám - začněte kouřit, utrácet peníze na důchod, sbírat půjčky na kartě. Vytvoření rozšíření vlastního já může zabránit špatným rozhodnutím a podporovat dobré volby.
V jiné studii byli vysokoškoláci požádáni, aby předstírali, že obdrželi 1 000 dolarů (Hershfield, G., 2011, Zvýšení chování při úsporách prostřednictvím zvyšování představ o budoucnosti). Poté byli požádáni, aby rozdělili tyto peníze do čtyř kategorií: „koupit něco krásného pro někoho zvláštního“, „investovat do penzijního fondu“, „naplánovat extravagantní zábavu“, „vložit běžný účet“. Než ale studenti začali rozdělovat neočekávané příjmy, vědci umístili každého účastníka do prostředí virtuální reality. Polovina skupiny viděla avatary svého současného já a druhá polovina viděla avatary svého já v 70 letech. Jak se předpovídalo, skupina, která viděla starší avatary, darovala dvakrát tolik teoretických peněz na imaginární penzijní fondy. Přidělení času na dlouhodobou reflexi vede k užitečným řešením zaměřeným na budoucnost.
Článek se objevil díky knize „Emotional Agility“od Susan Davidové
Doporučuje:
Jak Vidět SVÉHO Partnera A Jak Se Správně Rozhodnout Pro Vztah
Mnozí se zamilují, žijí a vytvářejí rodiny, nikoli se „svými“partnery. Často takové chyby vedou k rozchodu a jsou vysvětleny následovně: „Nesouhlasili s postavami“nebo „Pohled na svět je jiný“. A někdo naopak celý život hledá JEHO osobu v páru, nachází vinu na všem na světě a v důsledku toho si nikoho nevybírá.
Tvůj Vlastní život Nebo štafeta Z Dětství? Právo Na Svůj život Aneb Jak Uniknout Ze Zajetí Skriptů Jiných Lidí
Rozhodujeme se sami, jako dospělí a úspěšní lidé, sami? Proč se někdy přistihneme při myšlence: „Teď mluvím jako moje matka“? Nebo v určitém okamžiku chápeme, že syn opakuje osud svého dědečka, a tak je to z nějakého důvodu v rodině zavedeno … Životní scénáře a rodičovské předpisy - jaký mají dopad na náš osud?
JAK ŽÍT SVŮJ VLASTNÍ ŽIVOT A NE DALŠÍ ŽIVOT Nebo O SKUTEČNÝCH A IMPLIKOVANÝCH HODNOTÁCH
V naší společnosti existují jasně definované vzorce a pravidla, podle kterých „potřebujete“žít a které „musíte“dodržovat. Od dětství nám říkali, čím bychom měli být, až vyrosteme, často se rozhodují, co bychom měli dělat, na jakou univerzitu vstoupit, jaký druh vyvoleného vidí vedle nás, existuje obecně uznávaný věk, ve kterém je “právo “mít děti a to je také do určité míry povinnost - udělat kariéru, mít rodinu a děti.
Jak Najít Svůj účel Nebo čemu Věnovat Svůj život?
Jak najít svůj účel, co dělat v životě? Jak to udělat tak, aby podnikání, do kterého investujete svůj čas, sílu a energii, přinášelo uspokojení, odhalovalo a zlepšovalo schopnosti, dovednosti a nadání, kvalitativně zlepšovalo život. Co musíte udělat, abyste se v životě cítili šťastní a naplnění?
Jak žít SVŮJ život, Ne život Svých Rodičů
V rodinném systému jsou všichni jeho členové propojeni. A pro každého je místo. Děti jsou například před rodiči, aby se o ně mohly opřít. Prarodiče jsou za rodiči atd. Předci za našimi zády podporují, dávají pocit přijetí, bezpečí a síly. Jeden ze zákonů rodinného systému - zákon HIERARCHIE říká:
