Osamělost Na Vrcholu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Pamatujete si, když jsme všichni jako dítě hráli populární hru „King of the Hill“? Vylezete výše než všichni ostatní a křičíte, že není moč: „Jsem král kopce!“A samozřejmě hlavní úkol: zůstat na vrcholu a tlačit na každého, kdo se snaží zaujmout vaše místo. Ale dříve nebo později vás někdo stáhne za nohu a vy zase vylezete. Není známo, zda bude možné zaujmout kýžené místo a znovu křičet. Když ale stoupáte zpět, cítíte se bezvýznamní před někým, kdo se na vás pyšně dívá shora. A samozřejmě, každou chvíli na vás může tlačit, protože je nahoře, ví to lépe. Je králem kopce.

Zábavná hra, která vás naučí dosáhnout svých cílů a vyhrát. Ale ne každý je připraven se to naučit a ne všechny zážitky v této hře jsou příjemné. Na okamžik si představte, že celý váš život je taková hra. Stalo? V každé osobě od samého začátku existuje touha budovat blízké vztahy. Dlouhý a naplňující vztah, silná rodina a schopnost cítit se někým potřebným jsou důležitou součástí života.

Tak proč o tom tady mluvím? A na to, že je tento King of the Hill vždy sám. Na vrcholu této hory je sám. Jakmile se totiž poblíž objeví někdo jiný, podle pravidel dojde ke rvačce a protivník se nevyhnutelně potřebuje buď tlačit, nebo spadnout sám. Pokud jste nakonec upadli, cítíte se poníženi. Pokud jste nespadli, potěšení z vítězství přichází s pocitem samoty. A znovu a znovu a znovu.

Setkali jste se s takovými lidmi, kteří vždy musí s někým bojovat? Nějaký „yakalok“, který všude strká nos a vyjadřuje svůj „autoritativní“názor. V zásadě to nejsou špatní lidé a dokonce se s nimi můžete přátelit … na chvíli.

Zdá se, že jste právě dobře komunikovali, ten člověk je úžasně chytrý a pohledný, ale pak se objeví někdo jiný a vaše známost vás jako náhodou ponižuje a staví do nevýhodného světla, přičemž zůstává v nejlepším. Nebo jiný příklad: váš přítel opravdu udělal skvělý projekt, opravdu ho obdivujete a říkáte, jak je profesionální, a on to rád poslouchá. Když se vám něco podaří dobře, pak veřejně oznámí, že je to jen proto, že vás to naučil on. To lze říci žertem nebo vážně, ale takové situace se opakují se záviděníhodnou stálostí. A na celém chování takového člověka ukazuje, že byste měli být vděční, že s vámi komunikuje.

Ne moc pěkné.

Navíc váš úspěch s ním vlastně není nijak spojen, ale jako by ho váš úspěch nějak zranil. Není to divné?

Ve skutečnosti pro takového člověka může být jen jeden King of the Hill, a pokud to není on sám, pak je to selhání. A cítit se jako selhání znamená prožít ponížení, které tolik zná z dětství.

Vraťme se trochu do dětství. Kolik let si pamatujete? Pravděpodobně ve věku 5-6 let první fragmentární vzpomínky. Pamatuješ si, jak ti bylo líto matky, když jsi byl nemocný? Plakali jste, lámali si koleno nebo kvůli hračce, kterou si ve školce odnesl zlomyslný Medvěd? Když jsem se jednoho z mých klientů zeptal, jestli si pamatuje, jak ji její matka lituje, odpověděla, že se to nikdy nestalo. A pokud si podlomila kolena, začala se velmi stydět. Cítila se provinile a snažila se to skrývat před dospělými, aby jim to nedělalo problémy. Velmi pohodlné dítě, že?

Ale v dětství, když nás máma utěšuje, políbí a říká, že je všechno v pořádku, se to stane každému - je to první zkušenost jiného člověka, který přijímá tak složité emoce, jako je bolest a strach. A prostřednictvím takového přijetí našich emocí matkou jako něčeho přirozeného vzniká porozumění a přijetí sebe sama.

Ale máma je první simulátor intimity, důvěry, vřelosti ve vztazích. A v mnoha ohledech na ní závisí, zda trénujeme svůj srdeční sval, abychom vytvořili vřelé intimní vztahy s ostatními lidmi, nebo ne.

Co se stane s naším dítětem, jehož matka si tuto blízkost nevytváří? Jeho matka v reakci na emoce je nepřijímá, ale ignoruje. A pak má dítě pocit, že tak nějak není ono, nepohodlné, není ideální, není vhodné pro jeho matku. A trénuje se úplně jiná funkce - být dokonalý, vyhrát a vyhrát.

Nechci, abyste nabyli dojmu, že matka takového dítěte ho vůbec nemá ráda, je tak nějak netypická a naštvaná. Vůbec ne. S největší pravděpodobností nebyla ani jednou poučena, že slzy a starosti jsou normální, a proto jí živé emocionální reakce dítěte připadají nesnesitelné. Bojí se emocí. A tak říká: „Můžeš za to ty, na ulici nebylo co běhat. Jdi, pomaž kolena brilantní zelenou! " nebo „Mishce nebylo co dát své hračky, příště hračky nikomu nedávej!“Sněz svůj lék a uzdrav se dřív. " Co je to za blízkost ?!

Tito lidé jsou velmi dobře obeznámeni s pocity viny za nepříjemnosti a stud, pokud se tato situace opakuje. Sebemenší selhání, nepříjemnosti způsobené ostatním nebo úspěch někoho v okolí je jejich osobní ponížení.

Možná z mých příkladů není úplně jasné, proč jim úspěchy ostatních lidí tak ubližují. Pamatujete si Mishku ze školky. V této situaci Mishka, která vzala hračku, zůstala vítězem a náš hrdina, který ji dal, se stal poraženým. A to vše je jen hra: kdo rozumí pravidlům, je King of the Hill, a kdo nerozumí, je poražený.

Tréninky typu: „Staňte se za dva dny úspěšnými!“, „Deset způsobů, jak překonat ostych a zbohatnout!“, „Jak přestat být poraženi a stát se vítězem!“vytvořené takovými lidmi pro stejné lidi. Koneckonců, pouze ti, kteří žijí v takovém světě, si jsou jisti, že se za dva dny můžete hodně naučit - úspěšný člověk vám řekne, co máte dělat, a všechno půjde samo. Ale tato školení neučí schopnost přiblížit se druhým, cítit teplo ve vztazích, spřátelit se a spřátelit se s nimi. Celý jejich život je pro ně nekonečným závodem na vrchol, a i když dosáhli právě tohoto vrcholu, vždy se najde někdo, kdo je lepší.

A právě tento fenomén - osamělost vůdce - má dvě stránky. Jedna strana mince: vítězství přináší uznání a výhody. A druhá strana, stejná samota. Toxická osamělost nespokojeného dítěte. Dítě, jehož celý život se stal nekonečným závodem k dokonalosti, závodem o dobytí hory. A ať už uspěje nebo ne, v každém případě bude sám. Protože každý, kdo ho obklopuje, je potenciální soupeř a prostě neexistují žádní přátelé ani příbuzní.

Při práci v terapii mě čím dál více udivuje, jak zdánlivě malé, bezvýznamné činy matky nebo otce vedou k poměrně významným důsledkům. Proto přemýšlejte o tom, kdy vaše dítě pláče nebo se obává výsledné špatné známky, když si zlomí koleno, je pro vás tak důležité vinit ho za to, nebo někdy se můžete jen obejmout, přijmout tyto zkušenosti a přiznat jeho právo udělat chyba?