Manželská Krize Po Porodu, Nebo Proč Tolik Párů Neprochází Prvním Rokem Rodičovství?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Rozvod po narození prvního dítěte je v naší společnosti celkem běžným vzorem. Podle statistik se většina manželství rozpadá v prvních čtyřech letech po registraci manželství, stejně jako v prvním roce rodičovství. Navzdory skutečnosti, že průměrný věk manželství v posledních letech výrazně vzrostl (v průměru o 25-28 let), počet rozvodů stále roste. Jaký je důvod?

Po narození dítěte se vztah ve dvojici posouvá na novou úroveň. Z dyadických (spárovaných) přecházejí do triadických (vztah tří). Na jedné straně to dělá rodinu stabilnější a na druhé straně takové vztahy odcizují manžele, existuje vzdálenost kvůli větší pozornosti k dítěti. Vzhled prvního dítěte mění funkce, práva a povinnosti členů rodiny; manželé se poprvé setkávají s představami a očekáváními svého partnera ohledně rodičovství. Je nutné dohodnout se na nových životních pravidlech, přerozdělit odpovědnost, dělat v některých věcech kompromisy na úkor svých obvyklých tužeb - a právě na tomto pozadí vzniká mnoho konfliktů, hádek, nedorozumění.

Žena i muž po narození prvního dítěte stojí před realitou, která se často neshoduje s tím, co si představovali. A vzhledem k tomu, že většina moderních mladých rodin již žije odděleně od svých rodičů, stává se mateřství a otcovství v prvních měsících a letech vzrušujícím a alarmujícím, protože nemají nepřetržitou pomoc a tipy, odpovědnost zcela padá na jejich ramena. Zvládnutí nové role se tak stává stresujícím jak pro osobnost každého z manželů, tak pro vztah mezi nimi.

Mít dítě je test síly a soudržnosti ve vztahu. Každý bez výjimky čelí konfliktům, ale ne každému se podaří projít touto krizovou fází a dostat se z ní na novou úroveň vztahů. Jaké jsou nejčastější důvody, které vedou ke krizi ve vztazích po narození dítěte?

Nové povinnosti

S narozením prvního dítěte se objevuje nejen nový život, ale i nové role a postavení pro manžele. Odteď už nejsou jen manželé, ale také máma a táta. A tyto role jim ukládají obrovské množství povinností: fyzické, morální, materiální, psychologické. Pro mnohé není přizpůsobení a zvládnutí nového životního plánu snadné. Na tomto pozadí se hromadí vzájemné nároky a stížnosti, které se zhoršují fyzickou a psychickou únavou, která je také nedílným společníkem rodičovského štěstí.

Pro manžele, kteří se chystají stát se rodiči nebo se právě stali rodiči, je proto důležité pochopit, že změny v životě a vztazích jsou normální, protože dříve žádné (alespoň po nějakou dobu) nebudou. A musíte se ze všech sil pokusit přizpůsobit se novému životu, a ne plýtvat energií a snažit se vrátit to, co bylo dřív. Vyjednávat, vyjadřovat svá očekávání od partnera (a nejen standardně očekávat), pravidelně kontrolovat, kdo přebírá jaké funkce v rodině (pokud například pouze žena připravená před porodem, pak po porodu dítě, můžeš si sednout a diskutovat o tom, jak a kdo nyní bude tuto funkci implementovat).

Konzistence, flexibilita a správné rozdělení rolí a odpovědností mezi členy rodiny jí pomáhá normálně fungovat. Proto je velmi důležité, aby si každý člen rodiny dobře uvědomoval svoji roli, roli ostatních a aby jeho chování bylo v souladu s těmito znalostmi.

Rodičovské role

Dalším faktorem, který ničí rodinnou harmonii a generuje někdy neřešitelné konflikty, je nejednotnost reprezentace rolí. Muži i ženy mají určité představy a očekávání, jaké to je být rodiči. Tato očekávání se rodí jak z osobní zkušenosti z dětství, tak z fantazií o tom, jak bychom chtěli. Stává se, že manželé čelí nesouladu mezi svými očekáváními a jednáním svého partnera. Na tomto pozadí může vzniknout zklamání, nespokojenost, vztek a v důsledku toho výtky, hádky, myšlenky „zdá se, že ho (ji) vůbec neznám“.

A zde je třeba si uvědomit, že představy o rodičovských rolích a funkcích nejsou absolutní, existuje mnoho způsobů, jak být „dobrou matkou“a „dobrým otcem“. Proto byste měli prodiskutovat a formulovat každé své jednání a rozhodnutí, vysvětlit, proč to chcete udělat, říci, proč je to pro vás důležité. Celkově je cíl a úkol každé dvojice rodičů stejný - zdraví a štěstí dítěte. Existuje však mimořádně mnoho způsobů, jak toho dosáhnout a realizovat to.

Jedním z nejběžnějších příkladů tohoto druhu konfliktu je obrázek, kdy manžel věnuje veškerý čas vydělávání peněz (v tom vidí realizaci své otcovské funkce - zajistit rodinu, jako např. jeho otec to udělal) a žena je uražena a zažívá nespokojenost s tím, že „se nestará o dítě“(protože v jejím obrazu otcovství je nejen finanční složka, ale také emocionální, každodenní atd..). Proto je důležité naučit se diskutovat o všech svých očekáváních a představách, mluvit přímo o svých pocitech, pokud vám něco nevyhovuje (a nezačít vyčítat), hledat společnou vizi svého rodičovství.

Změna v sexuálním životě

Sexuální vztahy jsou důležitým aspektem intimity partnerů. Ale zpravidla většina žen během těhotenství, stejně jako v poporodním období, zaznamenává pokles libida (sexuální touhy), a to nemůže ovlivnit sexuální vztahy. Kromě toho, když matka kojí dítě, prolaktin (hormon zodpovědný za produkci mléka) také snižuje pohon. A pokud není mateřství pro ženu snadné a je emocionálně vyčerpaná, pak libido klesá na minimální úroveň. A jak může její tělo přemýšlet o reprodukci (a takto příroda zamýšlela účel sexuálních vztahů), když už to nezvládá a je ve stresu?

Muži proto musí pochopit, že změna sexuálních vztahů je způsobena působením hormonů, a ne chápat možný chlad manžela jako výtku svému mužskému já. Je třeba si uvědomit, že porodit, porodit a nakrmit dítě pro ženské tělo je obtížný úkol, vyžaduje mnoho úsilí a prostředků. Žena prochází jedinečným tělesným zážitkem a její postoj k jejímu tělu se také může změnit. Manžel může pomoci matce svého dítěte prožít toto období bez zbytečných výtek, podpory a pomoci v každodenních záležitostech, aby měla více času na zotavení - fyzické i psychické, a pak manželka měla více času a touhy obnovit ji předchozí sexuální život.

Komunikační potíže

Komunikace je cenná vztahová dovednost. Jak ale ukazuje praxe, ne každý to ovládá a považuje za nutné naučit se umění komunikace. Kolik lidí raději během konfliktu „hraje potichu“, vyhýbá se přímé konverzaci nebo předstírá, že je vše v pořádku? A kolik naopak raději udělá skandál s házením nádobí a prásknutím dveřmi? První ani druhá možnost nejsou nejoptimálnějšími způsoby reakce v konfliktní situaci. A když se narodí dítě a pár prochází stresovým obdobím, emoce narůstají, klesá schopnost porozumět tomu druhému a zvyšuje se počet konfliktů.

Aby manželé přežili již tak stresující období prvního roku po narození dítěte, potřebují zlepšit komunikační schopnosti, snažit se navzájem naslouchat a naslouchat, snažit se porozumět důvodům a motivům chování toho druhého, a nejen bránit své požadavky.. Jednoduché otázky typu „co tím myslíš, když říkáš / děláš to …?“, „Proč je to pro tebe důležité?“, „Jak můžeme tento problém společně vyřešit?“„Zkusme se dohodnout?“může výrazně zlepšit vaši komunikaci. A schopnost vyjádřit své pocity v reakci na akce vašeho partnera, nedostatek hodnotných prohlášení a zobecnění („neposloucháš mě jako vždy!“, „Proč od tebe nikdy nemohu získat pozornost?“, Ale skládka! “) pomůže posílit vztahy a prožít stresové období prvního roku rodičovství.

Komunikujte, snažte se vidět nejen své zájmy. Pamatujte si svůj důležitý cíl a prioritní hodnoty a pak nejen první rok rodičovství, ale i váš manželský život obecně pro vás bude šťastný a dlouhý.