2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Proč vizualizace nefunguje
K napsání tohoto článku mě inspirovala zkušenost s prací s jednou z klientek Irinou. Několik měsíců pracujeme na tématu koupě auta, prvního v jejím životě. Peníze se objevily, ale pomalu, jak se jí zdálo. Jednou z metod domácích úkolů byla vizualizace požadovaného auta. Jednou prohlásila, že „vizualizace vůbec nepomáhá a nefunguje“. Začali chápat, co je to vizualizace a proč „nefunguje“.
Vizualizace ve skutečnosti funguje, ale pouze pokud jsou do tohoto procesu zapojeni tři lidé:
- tělo (pocity),
- duše (pocity),
- mysl, myšlenky na požadované téma.
A požadované bude snadno ztělesněno pouze tehdy, když jsou tito tři současně a když nevidí žádné rozpory a hrozby pro osobu v požadovaném. Pokud ale jeden ze tří dokonce „pochybuje“- to je vše, nic se nestane. Nebo v lepším případě nebude splněn tak úplně nebo vůbec.
Hlavní chybou všech „vizualizérů“, kteří jsou touto technikou zklamaní, je pouze myslet, ale necítit a necítit. Nestačí jen myslet na to, co chcete. Kromě toho by měl být pocit radosti v duši a potěšení v těle z toho, že už to máte. V současné době. Pokud existuje blok v těle nebo pochybnosti v duši na nevědomé úrovni o požadovaném, pak je tato trojice zlomena.
Vysvětlím to na příkladu Iriny. Touha byla jasná - auto. Charakteristický. V duši byla také radost z jejího vlastnictví. Ale samotný blok byl nalezen v těle. Byl to strach a strach, jak víte, je naše nejsilnější obrana. A Irina se bála nejen dostat se do nehody. Vážnou překážkou se může stát také strach ze zbytečného trápení, které majitele automobilů nevyhnutelně provází. Auto je drahé … kde na noc zaparkovat - poblíž není parkování … drahé opravy … co když se poškrábou … zrcátka jsou sklopná atd. Kdo chce tolik problémů? To vše způsobilo silný odpor k realizaci požadovaného.
Pamatujte si své touhy … Pokud chcete například peníze, ale nedostáváte je, podívejte se, co vám brání? Jaké postoje jste od dětství vstřebával? Co říkali vaši rodiče? Nejběžnější: „Bohatí také pláčou“, „Možná jsem chudý, ale spím dobře“, „Velké peníze jsou velká zodpovědnost“atd. To vše se stalo programem pro vaše nevědomí. Chce se vám špatně plakat nebo spát? Samozřejmě že ne! Naše nevědomí chrání tak jednoduchým způsobem, nedává vám předmět pro slzy a nespavost. Totéž s ohledem na výběr partnera. Zamyslete se nad tím, jaké postoje vám byly v tomto ohledu vloženy do hlavy.
Jak odstranit blok? Vyzkoušejte jednoduché cvičení, které vám pomůže odhalit špetku nebo napětí ve vašem těle, které brání realizaci vašich cílů.
1) Pohodlně se posaďte. Zavři oči.
2) Zhluboka se nadechněte a vydechněte.
3) Mentálně skenujte své tělo. Jaký je to pocit? Je někde napětí? Pokud to necítíte, neznamená to, že to tam není. Velmi často si prostě zvykneme na nepohodlí v našem těle a přestaneme si toho všímat. Pokud jste někde sledovali bolest nebo nepohodlí, s největší pravděpodobností se jedná o „blok“. Nebojte se!
4) Nejprve si musíte uvědomit, že vás tento blok před něčím chrání. Děkuji mu. Mluv s ním. Příjmout to. Koneckonců obsahuje část vaší zablokované energie, která po odblokování přejde k realizaci vaší touhy. Přijměte jeho ochranu s vděčností. Zkuste, prostě zkuste. Jeho přijetím přijímáte část své vlastní energie, tj. moje maličkost.
A moje klientka Irina si koupila auto na Nový rok! Pravda, jezdí ve velkém stresu, protože řízení v metropoli neprospívá relaxaci … Ale to je úplně jiný příběh.
Tanya Mezhelaitis, psycholog
Facebook Facebook. com / TaniaMiezelaitis
Doporučuje:
Proč Instinkt Sebezáchovy Nefunguje?
Měl by být dán každému při narození a doprovázet nás po celý náš život. Chránit nás a naše zdraví, chránit nás před nebezpečím a problémy. Ale je tomu nyní opravdu tak? Teoreticky ano. Instinkt sebezáchovy (IS) je vrozený a dědí se prostřednictvím DNA a takzvané genetické paměti.
Jak Se Zlepšit Nebo Proč Kouzelný Závěs Nefunguje
no, všechno je pondělí tělocvična fitness ahoj sport a Zen buddhismus a dokonalost zkuste dvě stě třicet tři (z veršů-peří) V sociálních sítích jsem narazil na jedno děsivé video: pes rotvajler napadl asi pětiletého chlapce. Případ se odehrával někde v Ázerbájdžánu, soudě podle křiků v rámečku.
Výsledek Psychoterapie V „psychosomatice“. 10 Důvodů, Proč To Nefunguje
Popularizace „psychosomatiky“prostřednictvím kontingenčních tabulek a funkčních metaforických projekcí (nohy - pohyb, žaludek - trávení atd.) Umožnila udělat velký krok ke globálnímu povědomí veřejnosti o tom, že duševní rovnováha a naše fyzické zdraví mají přímé spojení.
Pravidlo 11. Co Prezentujete, To Dostanete. Vizualizace. Jak Správně Vizualizovat?
Jak správně vizualizovat? Chcete -li odpovědět na tuto otázku, musíte nejprve pochopit, co je to vizualizace? Proces vizualizace je v podstatě akt představování barevných a bohatých obrázků, které vám pomohou dosáhnout cíle rychleji. Osoba tedy nejprve předloží požadovaný výsledek, sestaví plán a poté jej převede do reality.
Klid, Jen Klid! (c) Vizualizace
Než přejdu k popisu, rád bych v kontextu článku nastínil hranice pojmů vizualizace, relaxace a meditace, protože jsou často navzájem zaměňovány. Vizualizace je tedy technikou a procesem účelné prezentace jakékoli informace ve vizuální podobě.
