2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Zeptal se vás: „Svoboda co dělat?“A vy jste řekli: „Svoboda říci ne.“Je to legrační, ale považoval jsem za mnohem důležitější umět říci ano.
Z knihy "Shantaram"
Je to svoboda? - Ano. Z vnitřního kritika, z „je to nemožné“, „nemůžete být tak sobečtí“, „musíte pomáhat druhým“, „co řeknou ostatní“, z pocitu, že musíme být vždy dobří. Podobných myšlenek je spousta, sedí v nás a mluví hlasem babiček, rodičů, učitelů, nějaké ženy z řady v obchodě.
Myslím, že říkáme málo JÁ a hodně ne. Pro mě tento citát zní takto: být svobodný říci „ano“sám sobě ve svobodě říci „ne“ostatním.
Často se omezujeme na něco, cítíme se provinile, nepříjemně a trapně. Je pro nás těžké dát na první místo vlastní priority. Potřebujeme udržet naši značku. Slaďte svůj vlastní obrázek „Jsem ideální“. A v tomto nejsme tak svobodní, abychom řekli „ne“nebo „ano“.
Někdo neřekne „ne“, ale ve skutečnosti selže, protože se následně vyhýbá kontaktu. Někdo plní sliby a spadá do role oběti. Zároveň se vztekejte, buďte agresivní, podráždění.
Za práci je odměna! - Vnitřní motiv a sekundární užitek, díky nimž pokaždé neodmítneme ostatní. Minimálně si vysloužíte chválu a podporu. První v osobě těch, které jste neodmítli, a druhé v osobě vašich podobně smýšlejících lidí.
Dovolte mi vysvětlit, co tím myslím. Pomáháte například svému kolegovi s dokončením projektu. Přepracování, vynaložení velkého úsilí. V důsledku toho šéf povzbuzuje vašeho spolupracovníka, aniž by se o vás zmínil. Je to pro vás nepříjemné. Řeknete situaci blízkému a získáte spoustu komplimentů, podpory a pocitu, že jste velmi dobrý člověk.
Co by se stalo, kdybyste nepomohli kolegovi? Jak by jsi se cítil?
Navrhuji, abyste analyzovali, proč nemáte tuto svobodu říci ne. Položte si několik otázek:
- Jak se cítím, když řeknu ne?
- Co nejhoršího se může stát, když odmítnu?
- Jaké jsou moje výhody, když řeknu ne? Proč nechci odmítat lidi?
Poctivou odpovědí na tyto otázky přinesete povědomí o svých akcích a akcích.
Když se nedokážeme vyrovnat s něčím o sobě, je ještě obtížnější toho dosáhnout ve vztahu s ostatními. Síla vnitřního prožívání, nepohodlí a napětí znamená, že naše neschopnost říci „ne“se rovná neschopnosti odolat „ne“druhého. To je případ, kdy potřebujete začít u sebe, abyste si neublížili kvůli druhým. Častěji než ne, očekáváme, že se k nám lidé budou chovat stejně jako my k nim. A existuje takové pořekadlo: „chovej se k lidem tak, jak chceš, aby se oni chovali k tobě“. Pouze se používá poněkud jednostranně. Když máme nepříjemné situace, málokdo si ji pamatuje.
Tak či onak, jakmile se naučíme být vedeni svým vlastním „ne“a „ano“, a ne těmi povinnostmi, které nám ostatní uložili, odmítnutí druhých nám neublíží, neublíží, nevyvolá odpor atd..
Dopřejte si větší svobodu ve svém vlastním jednání.
Doporučuje:
„Schopnost říci Ne, Hranice“
MOHU ŘÍKAT NE, MŮŽETE? Víte, moji drazí, pro mě je schopnost říci „ne“jedním z nejjistějších znaků zdravé lidské psychiky. Neberu egoisty a „spotřebitele“jako příklad (mají druhý extrém). Koneckonců, schopnost odmítnout mluví o adekvátních hranicích člověka.
Jak Se Přestat Kritizovat A Začít Se Podporovat? A Proč Vám Terapeut Nemůže říci, Jak Rychle Vám Může Pomoci?
Zvyk sebekritiky je jedním z nejničivějších návyků pro blaho člověka. Pro vnitřní pohodu především. Navenek může člověk vypadat dobře a dokonce i úspěšně. A uvnitř - cítit se jako nonentita, která se nedokáže vyrovnat se svým životem. Bohužel to není tak vzácný jev.
Svoboda Nebo Poslušnost?
Je velmi pochopitelné, že rodiče chtějí, aby dítě mělo co nejméně problémů, bylo „pohodlné“. A také již velmi mnoho lidí nyní chápe, že příliš poslušné dítě, které vyrůstá, nezíská některé velmi důležité vlastnosti pro život, pro úspěšnou adaptaci ve společnosti.
Svoboda Volby Nebo Volba Svobody?
Jednou jsem vám slíbil, že vám řeknu, proč se mi zdá zřejmé, že témata „védské ženskosti“se jednoho dne stanou populárními a žádanými. A jaké je v nich racionální zrno. Od té doby jsem musel žít trochu jako „védská manželka“, na nějaké vnější, každodenní úrovni .
Příležitost říci Sobě Ano Nebo Důvod Odmítnout
Často slýchám hromadu výmluv. Výmluvy v jiné oblasti. „Neuspěji, protože nemám odpovídající vzdělání.“„To je všechno dobré, ale ve skutečnosti to není vůbec pravda.“„Udělal bych to, ale moje rodina mě nepodpoří.“A hromada různých podobných výmluv, přičemž výmluvy se týkají jak toho, co nedělám, tak toho, co dělám.
