2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-31 14:10
7 ZAJÍMAVÝCH KNIH PRO MODERNÍ ŽENU.
Čím dál více hledáme návody, jak musíte být milovaní, jak vypadat, co jíst, jak se chovat k muži, na co myslet. Tím více přestáváme slyšet své skutečné touhy a pocity.
Těchto 7 knih vám pomůže podívat se dovnitř, poznat sebe sama, snížit úzkost a začít budovat svůj život a vztahy na základě vlastních preferencí.
1. „Jak chce žena. Sexuální workshop, Emily Nagoski.⠀
O tom, co dělá starosti každé ženě. Nejčastější otázka na konzultaci: „Je se mnou vše v pořádku, pokud jsem / mám …?“. A pro každého z nich je důležité slyšet s sebou „ano“, vše je v pořádku. Kniha pomůže ženě dozvědět se o fyziologické stránce sexu, o reakcích těla, proč sexuální touha a vzrušení vznikají nebo mizí, o orgasmu. Celá pravda o ženské sexualitě je popsána zajímavým a přístupným způsobem a nesprávné mýty „o tom“jsou vyvráceny. Kniha vychází z vědeckého výzkumu. Ovlivňuje jak anatomické, tak psychologické aspekty. Umožňuje prozkoumat sebe a své reakce. Obsahuje dotazníky, cvičná cvičení a návody
2. „Tělo, jídlo, sex a úzkost: co trápí moderní ženu. Výzkum klinického psychologa “, Julia Lapina. ⠀
"Jakmile nahé tělo ženy za celý její život viděl jeden muž." Dnes je předmětem těsné pozornosti a hodnocení veřejnosti. “⠀
Mnozí se obávají, že s nimi není něco v pořádku, experimentují s dietami, injekcemi, plastickými operacemi, pokud jejich tělo neodpovídá dnešní módě. Móda se přitom neustále mění. Úroveň úzkosti se zvyšuje. A kosmetický průmysl nabízí nová řešení, jak přizpůsobit své tělo univerzálnímu standardu, aby bylo považováno za krásné. ⠀
Kniha je užitečná pro ty, kteří nemilují své tělo, cítí se provinile, když si dají kousek pizzy a potrestají se v posilovně. Ti, kteří se považují za ošklivé a bojí se odmítnutí pro svou nedokonalou postavu nebo vzhled.
3. „Chov v zajetí. Jak sladit erotiku a každodenní život “, Esther Perel.⠀
Snad nejpalčivější téma pro páry, které jsou vdané nebo mají dlouhodobý vztah: jak si vyzkoušet erotiku a každodenní život? Proč sexuální apetit klesá a jak ho získat zpět? Autorka, psychoterapeutka s 20 lety zkušeností, spoléhající na své praktické zkušenosti a vědecký výzkum, vede velmi vážný, ale ne nudný, upřímný a upřímný rozhovor o intimitě, erotice, novosti a bezpečí v dlouhodobých vztazích.
4. „Běh s vlky. Ženský archetyp v mýtech a legendách “, Clarissa Pinkola Estes. ⠀
Přeloženo do 25 jazyků. Kniha pro věky. Pomáhá ženě vrátit se ke kořenům, probudit instinkty potlačované civilizovaným světem. Staňte se přirozenou přírodou. Na příkladech dávných legend shromážděných z celého světa vrací autor ženě pocit nedotčené vnitřní svobody a živosti. Pomáhá dostat se zpět. Jedna z prvních knih o ženách a pro ženy, které jsem četl a pravidelně se k nim v průběhu práce vracím. Zvláště doporučuji přečíst těm, kteří procházejí krizí identity, krizí věku nebo problémy ve vztazích s muži.
5. „Vagína. Nová historie ženské sexuality, Naomi Wolf
Fascinující a plná nečekaných objevů putuje do vnitřního světa ženy. Dozvíte se, že mezi pochvou a mozkem je ve skutečnosti těsné spojení. Důkazy jsou založeny na vědeckém výzkumu biochemických procesů, které pochva spouští v mozku. Je to vagina, která určuje kreativitu ženy, její sebevědomí a dokonce i její povahu. Ve skutečnosti je nedílnou součástí ženské duše. Znalostí tohoto spojení lze konečně lépe porozumět ženské sexualitě a osobnosti. A pro ženu to znamená - pochopit a ocenit sama sebe.
⠀ 6. „Intuitivní stravování. Jak se přestat starat o jídlo a zhubnout “, Svetlana Bronnikova
>
Povaha anorexie, bulimie, záchvaty přejídání. Jak rodičovství ovlivňuje váš vztah k jídlu. Budete schopni určit, zda jste opatrní jedlíci, profesionálové nebo lehkomyslní. Druhá část knihy je praktickým průvodcem intuitivního stravování. Žádné zákazy. Bez omezení. Žádné diety.
7. Ženy, které příliš milují Robin Norwood ⠀
Pokud pro vás „milovat“znamená „trpět“, tato kniha změní váš život.
Najdete odpovědi na otázky „proč jsem si vždy vybral špatné muže? Proč jsem se nenechal zacházet nejlépe? Proč ses nudil s normálními milujícími muži? Užitečné pro ty, kteří vyrostli v ničivé rodině.
„Ženy, které příliš milují, se mohou zbavit utrpení a bolesti, které jim intimita přináší - pokud najdou sílu přijmout a milovat samy sebe.“
Kniha vám pomůže uvědomit si důvody vašeho milostného utrpení a přestat se obviňovat, pochopit, kam se pohnout, abyste se vymanili ze závodu o pozornost lhostejného muže.
Elena Ermolenko
Psycholog. Psychoanalytik.
Expert na ženské
psychosexuální vývoj
Přináším zpět chuť života! 🌟✨💫
Doporučuje:
Hlavní Zákaz Pro ženu Ve Vztahu
Chceš si mě vzít? Očarující pro ženy "Vím, jak jednat s muži." Znám všechny triky a triky. Cítím je intuitivně: jak se dívat, jak z tváře odstranit pramen vlasů, jak si dát nohy na nohy. Vím, že muže je třeba chválit, milují komplimenty.
Zasvěcený Muž - Rekvizita Pro ženu Nebo „Bezpečnostní Pravidla“
„Příběh se brzy ukáže, ale brzy nebude hotový.“Dobré odpoledne, můj čtenáři, kolego a kliente! Tuto krátkou poznámku věnuji ženám, ale bude užitečná i pro muže, pokud si ji přečtete zleva doprava. Co s tím má společného levice a pravice?
Proč Vám čtení Knih A článků O Psychologii Nepomůže K Většímu Sebevědomí?
Jak jsem již mnohokrát napsal, sebevědomí je základem, na kterém je postaveno vše ostatní: vztahy s ostatními lidmi, vztahy ve dvojici, v rodině, s dětmi, profesionální aktivita, seberealizace atd. A samozřejmě mnozí, kteří se chtějí stát sebevědomějšími, čtou psychologickou literaturu, sledují videa od psychologů.
TOP 5 Knih O Psychologii Pro Každodenní život Od Igora Pogodina
Toto je výběr z pěti knih, které si musíte přečíst, podle situace, ve které se nacházíte. Zde nebude hodnocení. Netvrdím, že některá z níže uvedených knih je lepší než ta druhá. Věřím, že každý z nich si zaslouží pozornost co nejširšího publika.
Škody Chytrých Knih
Považujete neustálé sebevzdělávání za nejdůležitější úkol myslícího moderního člověka? Jste v nebezpečí. Už jste někdy četli chytrou knihu, článek, příspěvek na Facebook, zvolali - „Tady, tohle potřebuji!“? Kolik jste jich vyzkoušeli? Implementovat do života?
