2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Považujete neustálé sebevzdělávání za nejdůležitější úkol myslícího moderního člověka? Jste v nebezpečí
Už jste někdy četli chytrou knihu, článek, příspěvek na Facebook, zvolali - „Tady, tohle potřebuji!“? Kolik jste jich vyzkoušeli? Implementovat do života? Pokud více než polovinu, pak nemusíte číst dále - obdivuji vás. A závidím. Pokud budete, stejně jako já, vykřikovat častěji než vy, pak se snad tato hloupá poznámka bude hodit.
Jak se cítíte, když vidíte VELMI UŽITOČNOU KNIHU, která ještě nebyla přečtena? Zde leží na nočním stolku a trochu vyčítavě se dívá na páteř. Odmítnut, jako by byl unavený ze lhaní. Odvrátit se nešikovně? Skrýt to pod jinou knihu? Mírně nevolné?
Tělo chce vyjádřit svůj postoj. Všichni jsme byli naučeni dlouho ignorovat jeho signály. „Zavři pusu a jez!“, „Teď studuj, pak pochopíš proč, také poděkuješ!“
Jaké jsou tyto pocity a odkud pocházejí? Je nepravděpodobné, že by za to mohla kniha. Dokážu si to představit: týden jste ji nečetli a nad jejím textem se začaly objevovat nejrůznější fráze „Myslel jsem, že to zvládneš, ale jsi jako všichni ostatní …“Pojďme kopat hlouběji?
Mozek má evolučně rád učení. To je klíč k přežití. Proto posiluje proces nového rozpoznávání dopaminem a endorfiny. Odměny A stejný mozek miluje být líný. Naučit se nové dovednosti a posílit udržitelnou dovednost není totéž. Ačkoli existuje spojení. V experimentu Alana Richardsona s basketbalisty (popsáno zejména v knize Johna Kehoe „Podvědomí umí všechno“) ukázali ti, kteří si jednoduše představovali, že házejí volné kopy, mnohem lepší výsledky než kontrolní skupina. Zde však mluvíme o zdokonalení dovednosti (experimentu se účastnili sportovci, ne lidé z ulice) a ne zvládnutí nového.
Tady. Dostali jsme se k problému. Stačí, aby se mozek naučil nové věci, získal posily a je to. Nemá žádnou nezávislou potřebu implementovat tuto dovednost. Abyste zvládli přečtené, musíte se motivovat jiným způsobem. Je dobré, když se vám podaří s něčím upřímně vznítit, vyzkoušet to na tomto nadšení, zařaďte se a pak to vypilujte.
Ale jaké nadšení je, když se rozhodnete začít běhat ráno 1. ledna? Je to tak vzrušující vstávat o hodinu dříve, kopnout se ještě víc a jít ven do zatuchlého soumraku? Už slyším námitky „… ale je to užitečné, pak poděkujete“. Tělo nemá žádný „pot“. A v „nyní“je to nechutné. Přichází „náhlá“nevolnost, když si vzpomenete, že se chystáte začít běhat užitečně.
A nejdůležitější past. Čtete něco krásného a chytrého, pronikavého až do morku kostí. Není třeba například křičet na děti, jinak se připoutanost zlomí, dítě bude celý život trpět. A v tuto chvíli s autorem z celého srdce souhlasíte. Všechno, jste chyceni.
Souhlasili jste, že nemůžete na děti řvát? Ach ne ne ne! Ví všechno a křičí! Samotná hlava je vtlačena do ramen, přistála nahoře a klepe na její Veličenstvo VINA. Kniha jako otravná matka bude svou moudrostí neustále připomínat, otravovat, drtit.
Ještě jste nezavedli systém transparentního řízení, moudrého usnadnění, kompetentní delegace? Přestože jste přečetli spoustu knih a možná jste chodili na školení?
Takže jste se nenaučili, jak snadno trefit ve svém peignoiru, s úsměvem na rtech, uklidit byt?
Nenaučili jste se, jak tvořit kreativní dárky se svými dětmi vlastními rukama?
Myslíte si, že vám chybí disciplína? Můžete si koupit další knihu, 10 jistých způsobů, jak rozvíjet disciplínu. A dokonce se naučit, jak ji rozvíjet …
Co dělat? Rozumná otázka
Abych si neodporoval, nebudu zde dávat chytré rady. Pokud jste dočetli až sem, je jasné, že to nefunguje.
Tady je pár hloupých rad, které dávám klientům.
S nahromaděným hněvem a šílenstvím přeškrtněte seznam úkolů, jak se zlepšit. Můžete si vše vypsat na list formátu A3 a pak to čmárat, malovat, trhat. To je samo o sobě příjemné.
Dejte si právo, řekněme, na rok nepřestat kouřit, nechodit do posilovny, nezhubnout, neučit se anglicky, nehledat své povolání. Může to znít jako rouhačské - zasahuji do posvátného - ale pokud to risknete, podělte se později o to, jak snadné to pro vás bude.
Paradoxně právě takové povolení pro vás může být objevem. Objevování vašich nových příležitostí a zájmů. Dříve neměli dost síly a nedosáhli na ruce tažené svazky moudrosti někoho jiného.
Doporučuje:
Když „psychosomatické Tabulky“nadělají Více škody Než Užitku
Když jsem napsal tuto poznámku, dal jsem ji kolegům k „předběžnému moderování“. Řada prohlášení samozřejmě vyvolala bouřlivé diskuse, které nelze zveřejnit v jednom článku. Pak jsem to odložil a rozhodl se to znovu přečíst, když mé myšlenky odezní.
Proč Vám čtení Knih A článků O Psychologii Nepomůže K Většímu Sebevědomí?
Jak jsem již mnohokrát napsal, sebevědomí je základem, na kterém je postaveno vše ostatní: vztahy s ostatními lidmi, vztahy ve dvojici, v rodině, s dětmi, profesionální aktivita, seberealizace atd. A samozřejmě mnozí, kteří se chtějí stát sebevědomějšími, čtou psychologickou literaturu, sledují videa od psychologů.
TOP 5 Knih O Psychologii Pro Každodenní život Od Igora Pogodina
Toto je výběr z pěti knih, které si musíte přečíst, podle situace, ve které se nacházíte. Zde nebude hodnocení. Netvrdím, že některá z níže uvedených knih je lepší než ta druhá. Věřím, že každý z nich si zaslouží pozornost co nejširšího publika.
7 ZAJÍMAVÝCH KNIH PRO MODERNÍ ŽENU
7 ZAJÍMAVÝCH KNIH PRO MODERNÍ ŽENU. Čím dál více hledáme návody, jak musíte být milovaní, jak vypadat, co jíst, jak se chovat k muži, na co myslet. Tím více přestáváme slyšet své skutečné touhy a pocity. Těchto 7 knih vám pomůže podívat se dovnitř, poznat sebe sama, snížit úzkost a začít budovat svůj život a vztahy na základě vlastních preferencí.
