2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Váš čas na změnu nastal, když si řeknete jednu z těchto frází:
- Chci začít život od nuly!
- Chci žít jinak!
- Ztratil jsem radost ze života!
- Sakra, jak unavený život na penny!
- Zklamaný z povolání!
- Jak nenávidím svou práci!
Ale nevíte, jak situaci změnit. Máte strach ze změn a strach z nestability!
Ve svém strachu nejste sami, všichni se bojíme neznámého. Ale ne každý je připraven se svou úzkostí něco udělat.
Ale jakmile se o tom rozhodnete, můžete svůj život změnit k lepšímu. A kdo ví, třeba svým příkladem nadchnete mnoho lidí, jako dnes Annabelle Davis, která ve svých 60 letech udělala prudký obrat a stala se herečkou a modelkou.
Jediný způsob, jak změnit svůj život, je UDĚLAT PRVNÍ KROK!
Možná jste si opakovaně kladli otázku, jak provést tento PRVNÍ KROK? Po položení této otázky jste již na cestě změny, zbývá jen vyrovnat se se svým strachem.
Právě strach z neznáma se stává důvodem, že lidé na svém životě nic nemění. Nejčastěji se to stane kvůli neochotě podniknout akci a přestat se litovat. Ano, není to jednoduché, ale výsledek stojí za vyzkoušení.
Ukážu vám, jak začít chodit před pozitivní změnou.
- Začněte si věřit. Člověka často zastaví strach, že to nezvládne. Abyste se tohoto strachu zbavili, musíte si pamatovat situace, kdy jste se vyrovnali s obtížemi. Kdy jste naposledy řekli svému šéfovi bláznu „NE“nebo jste se rozhodli pro „rande naslepo“? Vytvořte si sešit úspěchu, kam si budete zapisovat všechny své úspěchy. Zapište si do sešitu i ta nejmenší vítězství. Kohoutek se vám podařilo opravit sami, bez cizí pomoci! Dobře, zapište si to do svého sešitu.
- Uvědomte si své obavy. Lidé se často bojí si dokonce představit, co se stane, pokud selžou. Většina obav žije v hlavě a neodpovídá realitě. Jen si představte, že se stalo to nejhorší. Co to je? Když si uvědomíte své strachy, dokážete se s nimi vyrovnat, protože máte „Zápisník úspěchu“, do kterého jsou zaznamenávány situace, se kterými jste se opakovaně úspěšně vyrovnali. Vypracujte plán, jak se dostat z nejhorší situace, pomůže vám to zbavit se úzkosti.
- Věřte, že vždy budete mít příležitost něco změnit. Lidé se často neodvažují změnit, bojí se být na mrtvém bodě, bojí se beznaděje. Ve skutečnosti každý nový krok přinese nové příležitosti, alternativy, kterých můžete vždy využít. Myslete na to, že zoufalé životní situace se konají jen velmi zřídka.
Doporučuje:
Jak Se Rozhodnout Pro Změnu V životě? 8 Možných Způsobů, Jak Si Podat Pomocnou Ruku
Kolik úžasných žen je kolem, které jsou: chytré a krásné, sportovkyně a členka Komsomolu. Ženy, které vychovávaly své děti, vytvářely si vlastní úžasné krby, naučily se žít ve šťastném partnerství nebo v nádherné izolaci a nakonec našly nápad pro svůj vlastní rozvoj a … měly strach ze své vlastní nebývalé odvahy
Nástroj Pro Hledání A Změnu Omezujících Přesvědčení
Při komunikaci s klienty na konzultacích jsem si uvědomil, že již zavedené přesvědčení . Osoba vždy jedná z tohoto přesvědčení které se v něm vyvinuly v procesu života, a poté hledá potvrzení těchto přesvědčení ve své skutečné zkušenosti.
Když Nefunguje Nastavení Cíle Nebo Proč Nedělám Nic Pro Změnu
Znáte tuto situaci: jasně si uvědomujete, že ve svém životě potřebujete změny, stanovte si cíl podle všech pravidel, ale nemůžete splnit plán? Představte si mladou profesionálku Jekatěrinu, která nedávno získala povýšení. Nová pozice nepřinesla očekávané uspokojení.
TEST: 15 ZNAKŮ, ŽE MUŽ JE V RIZIKOVÉ SKUPINĚ PRO ZMĚNU:
lajk a jdeme Manželky a milenky se mě pravidelně ptají: „Jaká je„ riziková skupina “těch ženatých mužů, kteří jsou náchylní k dlouhodobé zradě a odchodu z rodiny“, jaké jsou charakteristické rysy těchto mužů? “Moje odpověď je, že moje pozorování ukazují, že je nejjednodušší odstranit z rodiny ty muže, kteří vykazují co nejvíce z 15 diagnostických znaků potenciálně nespolehlivých manželů.
Kognitivní Kontinuum: Technika Pro Změnu Přesvědčení
Lidé, kteří jsou depresivní, úzkostní nebo rozzlobení, mají tendenci reagovat na události, jako by byli v katastrofě. I dočasné nepohodlí se jim zdá nesnesitelné. Věří, že nebudou schopni přežít to, co se stalo. Tak se projevuje černobílé myšlení, při kterém lidé vnímají sebe, svět a ostatní z pozice vše nebo nic, vidí jen pozitivní nebo negativní stránky a jdou do extrémů, hodnotí události jako absolutní úspěch resp.
