Škola A Stres: Když Dítě Nestuduje, Ale Trpí

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Od samého začátku srpna vidíme na billboardech a ve výlohách obrázky dětí s batohy a květinami, jak vesele kráčí do školy. Mnoho studentů a jejich rodičů však radost z reklamy studentů nesdílí. To neznamená, že je vše ponuré a beznadějné - koneckonců ve škole jsou staří i noví přátelé, zajímavé třídy a kroužky a mnoho dalších nudných aktivit … Ale …

Ach, to není snadná práce …

Možná, že v září to „ale“vyjde. A nezáleží na tom, zda dítě jde „poprvé do první třídy“nebo již dokončuje školu, život přináší studentům a jejich rodičům nové problémy, které není vždy snadné vyřešit. Chodit do školy za dítětem a jejich rodiči v dnešním světě je překážkový závod na běžkách. Každý rok - nové standardy a požadavky. Dnes se celá škola učí podle Ivanovovy učebnice, zítra podle Petrovovy učebnice a pozítří je uznáván jako hodný specialista pouze autor Sidorov.

I na Západě, kde školní osnovy neprocházejí tak náhodnými skoky v různých směrech, odborníci uznávají, že všechny strany zapojené do vzdělávacího procesu - učitelé, rodiče a studenti - zažívají na začátku školního roku poměrně vysokou úroveň stresu.

Blues a panika

Co tvoří tento stres?

Zaprvé je to „blues 1. září“- smutek, že uplynuly prázdniny a začaly „pracovní dny“. Opět lekce, opět brzké setkání do školy, rodičovská setkání, sekce, lektoři atd. To je těžké nejen pro studenty, ale i pro rodiče.

Děti, zejména studenti základních škol, zdaleka nejsou vždy schopni udržet tempo práce samy. Mozek ještě není zralý na to, aby dlouho soustředil pozornost na jednotlivé činnosti, zvláště pokud se dítěti zdají nudné a dlouhé. Rodiče tedy mají veškerou odpovědnost na svých bedrech. To vás nejen zarmoutí, ale můžete i panikařit. Proto je pravděpodobně dokonce vhodné hovořit o „panice prvního září“.

Za druhé, mnohé navštíví „poplach prvního září“. Jak dítě zvládne, jak se budou v příštím roce vyvíjet vztahy s učiteli a spolužáky? Nejistota ohledně nového školního roku vyvolává obavy u dětí a rodičů.

Nesnesitelná zátěž

I v sovětských dobách, kdy byl program měřen a zohledňoval nezbytnou rovnováhu studia a zbytku studenta, vždy existovaly děti, pro které nebyl školní život jednoduchý. A současný program vyžaduje od dítěte úplné obětavost. Harmonogram a tempo týdenního plánu může být extrémně stresující a dokonce na pokraji nemožného.

Děti zpívají a tančí a malují a píší týdenní eseje a dělají toho mnohem více. Zdá se, že jde o diverzifikovaný vývoj, co by mohlo být lepší? Ale mezi takovou rozmanitostí obecných vývojových aktivit nezbývá tolik času na potřebné předměty. Učitelé také „spěchají“v parku přes požadavky nového programu, neschopní věnovat čas zaostávajícímu studentovi. Ukázalo se: „Nerozumím - vašim problémům“. Kromě školních aktivit proto dítě často pracuje i s lektorem.

Děti tváří v tvář potížím

Jak školní závod ovlivňuje děti?

1. Přepracovanost a vyhoření. Děti, zejména mladší ročníky, které musí zvládnout nejen nové předměty, ale také se přizpůsobit novému životu, nejsou tak otužilé, jak si autoři školních osnov myslí. Vigilie na kaligrafii do 2:00 rychle vyčerpávají své fyzické zdroje. Pozornost a paměť začínají trpět. Snížení tempa studia ale hrozí, že dítě bude zaostávat za školními osnovami. Rodiče a učitelé proto často na dítě více tlačí, což vyžaduje ještě větší úsilí. To často vede k tomu, že žák nejen ztratí zájem o učení, ale začne pro něj také pociťovat znechucení.
2. Školní úzkost. Tlak na žáka, neustálé výtky ze strany učitelů a rodičů, stejně jako problémy se spolužáky mohou způsobit, že se dítě bude školy bát. Může jednoduše odmítnout jít tam, mít ranní záchvaty vzteku, záměrně dlouho jíst a oblékat se. Možná dokonce přeskočit třídu. A stane se, že se u něj rozvine psychogenní zvracení nebo teplota stoupne. A tak každý všední den. Ale o víkendech a svátcích se student zázračně uzdraví.
3. Deprese. Ano, děti mají také deprese. Co dělat? Dítě se může cítit neschopné nového života. Něco mu nevychází, něco vyvolává smích spolužáků a nedůvěru učitelů. I když se velmi, velmi snaží, ne všechny problémy dokáže vyřešit sám. Sebeúcta klesá a s tím i nálada.

Co mohou rodiče dělat?

Přepracovanost, úzkost, deprese se vyvinou, když se nervový systém nedokáže vzpamatovat z dlouhodobého duševního stresu. Zvláště pokud se k tomu přidá nálož negativních emocí, nebo pokud mluvíme o dítěti s diagnostikovanou poruchou pozornosti. Rodiče samozřejmě nemohou ovlivnit intenzitu školních osnov, ale mohou ovlivnit, jak jsou v životě dítěte rozloženy. Proto je hlavní radou vyvážit studijní a odpočinkový režim, aby měl student čas na zotavení.

Obecně platí, že většina doporučení rodičům školáků je banálních, ale v parku školního roku jsou i oni přehlíženi a odsunuti do pozadí. Přeci jen jde o to, aby akademické výsledky neklesly a čtvrtina byla dobře hotová. Stojí však za to vrátit se k základům.

1. Jedním z nejdůležitějších faktorů při řešení mnoha školních problémů je dostatek spánku. 7–10leté dítě by mělo spát 10–11 hodin. Výzkum ukazuje, že děti se spánkem jsou na tom s přiměřeným odpočinkem mnohem hůř, než by mohly. Unavený student se stane nepozorným, snadno se rozptýlí a nepamatuje si látku dobře. Asimilace znalostí mu trvá mnohem déle. Spánek je součástí dobře organizované každodenní rutiny. Děti se však nedokážou efektivně organizovat a rodiče je k tomu musí naučit. Pro děti jsou důležité rituály související s každodenní rutinou, aby byly všechny věci na stejném místě a jedna aktivita se obvykle střídala s jinou.
2. Střídat by se ale neměly jen činy a povinnosti. Naučili se - hráli. Dítě se musí hýbat. A nejen proto, že by děti měly mít zábavné dětství. Fyzická aktivita dobře uvolňuje účinky stresu, pomáhá vám přejít na témata, která s lekcemi nesouvisí, a poté pokračovat ve studiu s čerstvou myslí.
3. Pokud vidíte, že se vaše dítě navzdory všem pokusům o snížení stresu nevyrovnává se studiem, rozvíjí se u něj deprese a negativní vztah ke škole, zvažte domácí vzdělávání. Doma bude mnohem snazší vytvořit flexibilní rozvrh, naplánovat rozvrh a věnovat více času obtížným tématům pro dítě. Pokud jste horlivým zastáncem socializace, pak chodit do kruhů a sekcí není zakázáno. A ve starších ročnících, když si dítě zvykne na učení, se může klidně vrátit do školy a pokračovat ve vzdělávání v dětském kolektivu.