JAK PŘESTAT BÝT OBĚTÍ?

Obsah:

Video: JAK PŘESTAT BÝT OBĚTÍ?

Video: JAK PŘESTAT BÝT OBĚTÍ?
Video: Jak přestat být obětí okolností a stát se pánem svého života. Natalia Byková, Klub osobního rozvoje. 2024, Smět
JAK PŘESTAT BÝT OBĚTÍ?
JAK PŘESTAT BÝT OBĚTÍ?
Anonim

A když se potýká s takovou bolestí, má špatnou alternativu - buď to zažít, nebo s tím něco udělat. Někdy je to tak nesnesitelné, že to člověk přestane cítit, ale zároveň automaticky přestane cítit všechny ostatní pocity - lásku, radost, náklonnost. Celková anestezie, která ničí živé věci.

Poté dochází k viktimizaci. Paradox - když člověk nechce zažít bolest násilí, stává se profesionální obětí.

Jak se to stane?

Když člověk ztratí citlivost, přestane si všímat agrese namířené proti němu. Člověk si nevšimne, co se děje při kontaktu s jinými lidmi, a nemá způsob, jak se vypořádat s vzrušením a hněvem. Proto nadále provádí akce, které vyvolávají traumatickou situaci. Oběť sexuálního násilí si tak může zorganizovat svůj život tak, aby se ocitl v situaci hrozby opakování takového násilí. Nebo se oběť emocionálního zneužívání obklopuje lidmi, kteří jsou schopni ji neustále emocionálně „znásilňovat“. Nebo se oběť fyzického týrání chová způsobem, který vyvolává rvačku. A dělá to ve společnosti lidí, kteří jsou snadno vzrušení z fyzické agrese.

A volba je vždy přesná

Kolem obětí se vždy vytvoří kruh lidí, kteří pro něj organizují opakovaná traumata. Jak to lze změnit?

Nikdy není pozdě začít si dělat starosti

Pokud se ve vašem životě vyskytují a opakují případy násilí, je velmi důležité si uvědomit, že to, co se děje při kontaktu s jinými lidmi, není normální. Stává se, že člověk monotónním klidným hlasem vypráví příběh svého života, zatímco někomu jinému v žilách zmrzne krev a vlasy se mu natahují. A často citlivost traumatisty obnoví další lidé, kteří mu řeknou, že je to nenormální.

Důsledky obnovené citlivosti jsou ale silným přívalem emocí, které se zde objeví. Je to zakopaná bolest, vztek a vztek - a je důležité se s nimi vypořádat. Je normální prožívat bolest, vztek a stud, ale je důležité mít vedle sebe další osobu, se kterou to dokážete. Koneckonců, aniž bychom zažili pocity, existuje velká hrozba jejich opětného zapouzdření a návratu do normálu.

Je také důležité najít způsob, jak navázat kontakt jiným způsobem a pomalu se zbavovat role oběti. Všimněte si například, že při kontaktu s osobou máte skutečnou touhu říci „ne“- a po této reakci se pohněte. Čím více se budete snažit dělat nové věci ve vztazích s ostatními lidmi, tím větší je pravděpodobnost, že se dostanete za hranice viktimizace.

Nejpravděpodobnějším způsobem, jak se oběti zbavit, je terapie.

Doporučuje: