Jak Přestat Být Obětí, Co Je Chyba Našich Rodičů A Jak Udělat Dětem Radost

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Zdroj:

Labkovsky si je jist, že psychologickou reakci vytvořenou od dětství v důsledku agresivity rodičů lze zcela zničit a vybudovat zdravou.

Známý praktikující psycholog z Moskvy Michail Labkovskij dokáže velmi jasně vysvětlit, jak se zdraví lidé liší od neurotiků a proč potřebujete žít s radostí. Najednou získal druhý titul v psychologii v Izraeli a zvládl specializaci Family Mediation Service, která mu umožňuje být kvalifikovaným mediátorem v rodinných záležitostech.

Labkovského rozhovory vzbuzují živý zájem a hlasité diskuse v ruských a ukrajinských médiích. Stránka „Segodnya.ua“se dotkla jednoho z nejtěžších témat - vztahu dětí a rodičů. Psycholog hovořil o vlivu minulosti na generaci 30–40letých, o vzorcích chování lidí s psychickými problémy a o tom, jak se naučit být šťastný a tento pocit předávat svým dětem.

Naše matky vyrostly v poválečných rodinách v Sovětském svazu a přenesly své potíže, a to i do našich hlav. Podle mě generace narozená v 70. letech, lidé, kterým je nyní 30-40 let, jsou uvnitř jaksi ztraceni, nemají jiskru a štěstí v očích. Chtěl bych, abyste uvedli vaši charakteristiku této generace

- Ze sociálního nebo občanského hlediska jejich rodiče skončili v dost prohnilé Brežněvově éře. Prarodiče měli v hlavách alespoň nějaké ideály a nápady - sice hloupé, ale v něco věřili. A pro poválečnou generaci - nejprve došlo k rozmrazení, které rychle ustoupilo chladnému období. Generace rodičů v občanském smyslu byla již ztracena.

To znamená, že byli zklamaní, když po rozmrazení přišla studená rána, a pak přestali věřit v cokoli. Narodili se v 70. letech, kdy byl sovětský systém již zcela prohnilý, kdy bylo vše postaveno na úplatcích, na telefonním právu, nebyla spravedlnost - nic. A proto už tak vymřeli.

A rodiče také nevěděli, co jim vysvětlit, protože lidé nežili dobře, obrovskou roli sehrálo kamarádství, konexe, příležitosti atd. A ve všech těch sračkách děti vyrůstaly a vůbec ničemu nevěřily. Pak přišli na perestrojku - a zase jakoby zvedli hlavy - rodiče i děti. Nějaká světlá budoucnost se rýsovala.

Také to netrvalo dlouho - 10-15 let, kdo měl štěstí. A opět to bylo nahrazeno takovým analogem sovětské moci v jeho nejhorším projevu. Proto si myslím, že oko nepálí. Z hlediska takového občanského postavení touha tvořit, žít, budovat atd. Věřím, že jeden z důvodů je tento.

Co ještě ovlivnilo? Proč bylo zvoleno toto chování?

- Pokud jde o psychologické pozadí, existuje jiný příběh. Aby děti obecně vyrůstaly šťastné a dál žily svůj život, musí být šťastní jejich rodiče a veselé musí být i matky. A jak může být matka veselá v poválečném období, když když je jí více než 25 let, její šance na vdávání mají sklon k nule?

Když po válce kvůli tomu, že v zemi chybělo 20 milionů lidí, hlavně mužů, docházelo k takzvaným omylům: ona je taková chytrá kráska a on je o 40 let starší než ona, invalida a alkoholička. Co je to za štěstí? Protože tam vůbec nebyli žádní muži. Strach, že zůstanete sama, strach ze ztráty manžela, agrese v rodině. Protože po válce se muži chovali agresivně, bili své manželky a děti také.

To vše také ovlivnilo formování těch, kterým je nyní 30–40 let. Existuje pocit, že se snaží vyhnout problémům. Pokud se ptáte, čím se řídí - jak se do toho nepustit, jak seskočit atd.

Někteří lidé z generace našich rodičů vyrůstali s tím, že protože byli biti, pak je normální potrestat dítě. Byl jim položen vzorec - porazit jejich děti. Mohlo by to být proto, že generace 30-40letých vyrostla tak problematická, křehká, pokud chcete?

- Hraje obrovskou roli při formování dětí. Navíc pravděpodobně víte, že je to zakázáno po celém světě. Toto není považováno za „tělesný trest“, ale za trestný čin nazývaný fyzické týrání nezletilého.

Z bývalých sovětských republik nyní Ázerbájdžán přijímá zákon zakazující tělesné tresty. A v Izraeli platí velmi zajímavý zákon: pokud dítě poprvé dostane výprask, rodič musí rok žít v jiném městě. Pokud to například udělala matka, dítě může buď zůstat u otce, nebo jít do pěstounské rodiny. Rodič se nejen nemůže do roka přiblížit - obecně se musí přestěhovat do jiného města. Tato podmínka. A pokud si toho všimneme podruhé - 7 let vězení.

Izraelské děti jsou proto jen s ohněm v očích, nebojí se nikoho a ničeho. A tak v Americe a tak v Evropě. Představte si obrázek: kráčíte v Paříži, kaluže-a nějaké čtyřleté dítě běží a skáče do louže. A jeho matka to dohání a kopne ho do zadku. Hned zavolají policii - to je vše.

Jaké důsledky pro dítě lze očekávat, pokud je hlavním způsobem, jak rodiče prosazují svůj úhel pohledu, opasek?

- Existuje několik možností pro vývoj situace. Vše závisí na tom, jak bijí, a na tom, jaký má psychotyp dítě, jak silnou nebo slabou psychiku má atd. Obvykle se dělí na dvě skupiny. Někteří jsou agresivní. Agresivita je vždy důsledkem zášti a ponížení. A posledně jmenovaní propadají depresi. To znamená, že ti silnější se stali agresivními a ti slabší - rozdrceni. To znamená, že mají komplexy, velmi nízké sebevědomí, všeho se bojí, mají spoustu obav, úzkostí atd. Toto je psychologie obětí.

Rozdíl je v tom, že agresivní si zpravidla nestěžují, ale také nemají radost ze života, protože celý život válčí s celým světem. Místo normálního života by měli věci vyřešit, bojovat za spravedlnost. Jsou velmi nervózní ze skutečnosti, že se jim zdá, že se s nimi nemluví, chovají se jinak. Jsou agresivní a emocionálně špatně ovládaní.

Mimochodem, stejně se budou chovat i ke zbytku rodiny, když mají vlastní rodinu. Prostě nechápou, jak řešit problémy jinak. Ti, kteří byli tvrdě zatlučeni - jsou potlačeni, zmáčknuti. V takovém stavu žijí, a to se týká toho, jak se chovají v práci, se známými. Neustále se omlouvají, neustále se před všemi cítí nepříjemně. V tomto smyslu jsou absolutními oběťmi. To je, když jde o to, jak tělesné tresty ovlivňují psychiku dětí, když vyrůstají.

Co by tedy měli s těmito stavy dělat dospělí? Pokud si v určitém okamžiku člověk uvědomí, že člověk nemůže být nešťastný celý život a dělat z něj nešťastné ostatní, jaký je algoritmus akcí, jak se toho zbavit?

- Za prvé, je to díky Bohu opravdu problém, který se řeší. Není to jednoduché vyřešit. Jak mohu pomoci s řešením takového problému? Když se rodiče chovají agresivně, dítě si postupně vytváří vlastní mentální reakce.

Například opilý táta přišel domů, agresivní matka stojí s opaskem a křičí. To se stává více než jednou - stává se to velmi často v průběhu mnoha let, počínaje, upřímně řečeno, od narození dítěte. Dítě křičí, napíná - chápeme, že ho sotva někdo porazí, ale začnou na něj řvát. A to je, když mu není ani měsíc - obecně mlčím asi šest měsíců nebo rok.

Výkřiky „Kam lezete? Řekl jsem, že jsem k vám přišel“- to vše se v dítěti tvoří, v důsledku toho určité mentální reakce. A už jsou jeho chováním. To, jak se v životě chová - agresivní nebo potlačovaný, to jsou jeho mentální reakce. Moje technika navrhuje změnit tyto reakce změnou chování, změnou nervových spojení. Tedy jak se začít chovat jinak.

Můžete vysvětlit jeho podstatu, aby bylo jasné?

- Jde o to, že psychologickou reakci vytvořenou od dětství v důsledku agresivity rodičů lze zcela zničit a vybudovat zdravou, kde neexistuje strach, žádná agrese, žádná deprese, žádná psychologie obětí, žádná úzkost atd. dne, vzhledem k tomu, že se chováte jinak, neobvykle. Ne tak, jak jste se dříve chovali. Změní to vaši psychiku.

Jak dlouho může trvat rekvalifikace?

- Velmi záleží na tom, jak svědomitě bude člověk pokyny dodržovat. Protože pokud věnuje řešení tohoto problému 24 hodin denně, vše se stane dostatečně rychle. Výsledek navíc obdrží ne jednou, ale přímo v procesu práce.

Například byste měli druhému okamžitě říci, pokud se vám něco nelíbí. Nezáleží na tom, kdo to je, komukoli jinému. Tato druhá osoba vás může, ale nemusí slyšet. Pak byste podruhé neměli říkat: „Zeptal jsem se vás,“„Souhlasili jsme“, „Slíbili jste“a tak dále. Rozhodněte se sami.

Ptali jste se - ten člověk nic nezmění. Máte dvě možnosti: buď vám všechno vyhovuje, nebo sbohem. I takové drsné chování velmi rychle mění psychiku. Váš strach pomine: strach ze ztráty lidí, z konfliktu, z takového vztahu atd. Pak se psychika začne měnit.

Nebo jiný příklad. Například žena, která vyrostla v obtížné rodině, bude na zadku hledat tak agresivní muže, kteří ji poníží, urazí a možná i zbijí. A nemůže to jinak, protože ji přitahují lidé jako její otec.

Logika je velmi jednoduchá: nechce to schválně, ale má psychologickou přitažlivost k někomu, kdo se podobá jejímu otci. Jak být v této situaci? Není třeba kopat a jít k psychoanalytikovi. Všechno je mnohem jednodušší. Potkáte chlapa - nelíbí se vám, jak se chová, řeknete mu: "Nelíbí se mi, jak se chováš. Pokud to bude pokračovat, rozejdeme se."

Právě jste začali komunikovat. Slyšel vás, začal se chovat slušně - žijeme dál. Neslyšel tě - sbohem, chlapče. Ale kvůli tomu se nemusíte bát toho, že budete sami, a nebudete křičet, že „toto je láska mého života, tohle nemůžu“a tak dále. Když se začnete chovat takto, vaše psychika z psychologie oběti se změní v psychiku sebevědomého člověka.

Takže musíte pracovat se svými strachy a přestat být obětí - je toto hlavní poselství?

- Ano. Takže, jak jsem ukázal na příkladu, takto se chováš.

Pokračujme v tématu vztahů rodičů a dětí. Mnoho lidí má poměrně obtížnou situaci. Rodiče věří, že jim jejich děti dluží: za těžká 90. léta, za to, že neodejdou, že je vychovávají atd. To znamená, že pokud jim děti v určitém okamžiku, podle názoru rodičů, nevěnují dostatečnou pozornost, začnou konflikty. Co s těmito konflikty dělat? Lze rodičům toto chování odpustit?

- Samozřejmě můžeš odpustit. Mají také chování obětí. „Dlužíš mi“je také chování slabého člověka, který věří, že je podváděn, že mu není věnována dostatečná pozornost. To je také urážka. Chová se jako přetvářka, ale ve skutečnosti se urazí.

A totéž jsou všechny důsledky stejné rodiny. Nikomu nic nedlužíte. Existuje správná odpověď: „Ani jsem tě nepožádal o porod.“Byla to volba rodičů, takže tady nikdo nikomu nic nedluží. Ale protože všechny stejné děti milují své rodiče takové, jaké jsou, mělo by být dětem řečeno: „Miluji tě, ale budeme komunikovat tak, jak se cítím dobře. Dám to, co můžu. Pokud něco nemáš, líbí se mi to "Nemůžu ti pomoci". V chování musí být určitá pevnost.

To znamená, že se nemusíte řídit pokyny svých rodičů?

- Vůbec nemusí být nikým veden.

Jak vzdělávat děti, aby jim nepředávaly některé jejich komplexy? Co by se nemělo dělat s dětmi?

- Říká se: kdyby babička měla vajíčka, byl by to dědeček. Rady, jak se chovat k dětem, jsou obecně nesmyslné. Bez ohledu na to, jakou knihu čtete, se rodiče chovají tak, jak mohou. Chovají se nesprávně, ne proto, že by náš rozhovor ještě nečetli, ale proto, že se psychologicky nemohou chovat jinak.

Zde platí zlaté pravidlo: neměnit svůj vztah k dětem je nemožné, ale změnit vztah hlavou. Chodit třeba ke stejným psychologům. A někteří lidé musí jít k psychiatrovi. Vypořádejte se se svou psychikou. Když na to přijdete, nebudete se muset ptát, co s lidmi.

Zdraví duševně vyrovnaní lidé se takto vůbec nechovají. Mohou mít špatnou náladu, mohou i křičet, ale jde o ojedinělé případy, na které si nikdo vůbec nevzpomene, nelze spočítat na prstech jedné ruky.

Proč se chovají špatně, proč se chovají agresivně, ignorují děti, jsou k nim chladní, necítí žádné emoce? Protože oni sami se cítí špatně. Pokud jim dáme radu „Nedělejte to“, nepomůže to. Pomůže to jen tehdy, když se pokusíte něco udělat se sebou, a ne s dětmi. Pokud se dokážete vyrovnat sami se sebou, stanete se zdravým člověkem, psychologicky bezpečným, budete se svými dětmi stejně v pohodě.

Jsou lidé, kteří jsou stydliví a bojí se jít k psychologovi, splést si ho s psychiatrem. Jak lze takovým lidem poradit? Překlouznout správnou literaturu? Poraďte, jak přivést člověka ke specialistovi, pokud ještě nedozrál. Nebo je lepší se nedotýkat?

- Existuje možnost volby mezi jejich rozpaky a blahobytem jejich dětí. Volba je na nich. Ať se sami rozhodnou, co je jim dražší. Chcete pomoci svým dětem a jste připraveni jít kvůli tomu k psychologovi, nebo se o své děti nestaráte, jste tak stydliví, že nikdo nikam nepůjde. Je to na tobě.

Jak vybrat správného specialistu? Nyní existuje mnoho různých škol: existují gestaltští psychologové, existují psychoanalytici. Jak víte, kam jít a s kým začít pracovat?

- Nejprve je třeba začít s obyčejným psychologem, který se zabývá racionální psychoterapií. Musí mít psychologické vzdělání, nějakou pracovní zkušenost. Pak vše závisí na dvou věcech.

Nejprve bys s ním měl být spokojený. Z komunikace byste se měli cítit pohodlně, neměl by vás namáhat. Za druhé - nejdůležitější věc: po jednom nebo dvou setkáních byste měli mít pocit, že se vám v něčem stává jednodušší, některé problémy se začínají řešit. Pokud vám řeknou: „Pojďte k nám na 10 let - zpočátku to bude špatné, pak to bude dobré“- nemusíte tam chodit.

Kolik relací je potřeba, abychom alespoň zpočátku zjistili?

- Nic takového neexistuje. Když přijdete poprvé, většinou mluvíte o svých problémech - ani čas nepřijde k psychologovi, protože veškerý čas bude věnován tomu, co o sobě řeknete, a on se zeptá. Když s ním ale začnete pracovat (to se stane maximálně na první, druhé nebo třetí lekci), měli byste alespoň něco cítit. V medicíně se tomu říká pozitivní dynamika. Něco se musí změnit.