Zbavil Jsem Se Svého Scénáře A Pak Prázdnoty

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Popularizace psychologie umožňuje mnoha lidem, aby si sami všimli a pochopili, že jste pod vládou nějakého destruktivního scénáře - „poraženého scénáře“. Člověk dokáže identifikovat důvody propadnutí této závislosti, pochopit, proč mu tento scénář spadl do duše a zmocnil se jeho vědomí. Je ale zcela přirozené, že často vyvstává otázka: co dál? Mnoho lidí má pocit, že „co dál je prázdnota“. Není jasné, co dělat, není jasné, jak žít. Člověk jakoby dostává „svobodu od …“a ne „svobodu pro …“

Přichází realizace scénáře vždy s přehledem?

To se někdy stává, zvláště u romantických a vášnivých lidí. Uvědomění si svých problémů je opravdu inspiruje k akci a začnou žít život naplno. Toto je druh odplaty osudu za to, že lidé věří na zázraky a navzdory svému těžkému životu stále doufají v to nejlepší. Někdy účinek povědomí přichází ve formě světelného vhledu, radikálně nemění život člověka, ale existuje pochopení, kterým směrem se vydat, co by bylo rozumné udělat.

Častěji však sen o vhledu a vhledu zůstává pouze krásným mýtem, který se líbí psychologům i jejich klientům. Oživuje pocit magie a magie, magického léčení. Psychologové, kteří jsou v oblasti tohoto mýtu, se mohou cítit jako divotvorci nebo velcí psychoterapeuti. Zákazníci očekávají, že se dýně nakonec promění v kočár a oni sami - v princeznu nebo prince.

Když lidé pochopí, že magický obřad byl dokončen, v jejich hlavách se objevila jasnost a dokonce se jim podařilo zbavit se hněvu a zášti vůči těm, kteří je tolik obtěžovali, hořce zjistili, že svět zůstal stejný. A jasně pochopili, v jaké … louži jsou.

Dívka například chápe, že všechny její těžké romance s dlouhými a bolestivými rozchody byly výsledkem toho, že se celý život pokoušela získat lásku svého otce, a zároveň se bála podráždění své matky a hněv, který, jak se ukázalo, na ni prostě žárlil nejen na otce, ale i na všechny lidi na světě. Pokusila se získat lásku svých mužů, a poté, co ji začali opětovat, byla v ní zahrnuta její matka a ona začala své vyvolené diskreditovat a devalvovat, čímž sama sobě dokázala, že jsou s ní jen z pocitu povinnost nebo že ona pro ně je to jen dočasná zábava.

A znovu se v slzách a šmejdech vrátila domů a vzlykala do polštáře ve svém dětském pokoji, ve kterém se za ta léta nic nezměnilo, dívka si najednou uvědomila, že tím opět potvrzuje staré předpovědi a nadává, že moje matka v dětství říkala: „nemiluje tě, jsi pro něj jen hračka“.

Předpokládejme, že by si dívka vůbec uvědomila, že kdyby se nebála hněvu a opovržení své matky, která jí vyhrožovala potrestáním za zradu, a nevybrala by si místo jeřábu kolem kruhů sýkorku zasaženou žalem, mohla by být blíž svému otci. A pak by se jeho návštěvy neproměnily v rituály slušnosti a stávaly by se častějšími a radostnějšími. Když si to všechno uvědomila, dívka si uvědomila, že ona a její otec jsou již dlouho neznámí a minulost se nedá vrátit, i když se s ním setká a mluví od srdce k srdci.

Můžete mu vyjádřit všechny stížnosti za to, že se ukázalo, že není o nic chytřejší než dítě, a nechápal, že její čudnost a rozmarnost na schůzkách byla projevem loajality vůči její matce, že byla rozervána mezi dvěma požáry, a vybral si to, co bylo přístupnější a srozumitelnější. Možná bude i plakat a upřímně se jí omlouvat, možná se dokonce obejmou. Ale už jí není 9 let, ale 35.

Vyprávěl jsem vám tento srdcervoucí, ale docela realistický příběh, vůbec ne proto, abych v hrdince probudil soucit a soucit. Mým úkolem bylo ukázat, že samo o sobě povědomí o kouzlu scénáře a dokonce i nějaké katarzi, která přichází s porozuměním, někdy samo o sobě nic nemění. A nejčastěji setkání a dialog s rodičem vede jen k tomu, že zmateně rozhazuje rukama a ptá se: co ode mě teď chceš? A někdy lidé dokonce narazí na podráždění nebo agresi, protože v rodičích vyvolávají pocit viny a jejich život nevyšel tak, jak by si přáli. Obecně se šťastný konec nekoná.

Proč je tam pocit prázdnoty?

Život pod kontrolou scénáře mi umožnil mít pocit, že všechno jde podle plánu. Řekněme, že dítě v útlém věku slyšelo od rodičů kouzlo nebo předpověď, že „se od nás nedostanete a budete na tom stejně jako my“. Pamatuje si své rodiče přesně ve věku, ve kterém seslali toto kouzlo. Pokud rodičům bylo v té době řekněme 40 let, pak působení rodinného scénáře končí právě v tomto věku. Pokud se jedná o „vzor“, ocitne se člověk stejně jako jeho rodiče ve 40 letech. Může hrdě zjistit, že se stal opakem svých rodičů, pokud to byl negativní scénář, „protestní scénář“. Ale v každém případě je akce skriptu ukončena a co dělat dál, není jasné. Jak v duši, tak v hlavě - prázdnota.

Někdy kouzlo scénáře končí, protože člověk zjistí, že už ve svém životě mnohokrát hrál stejné schéma. To je stejné jako neustále poslouchat stejnou pohádku. V určitém okamžiku drama a bouřlivé zážitky vystřídá nuda a melancholie. Ale v duši člověka neexistují žádné jiné pohádky, a z toho je touha v duši a prázdnota v srdci.

Pokud psycholog pomůže člověku porozumět jeho scénáři, pak velmi často klient při pohledu do očí triumfálního znalce lidských duší, hrdého na odvedenou práci, zjistí, že zažívá pouze smutek a zášť z toho, že strávil tolik hodně času na všechny ty nesmysly. Na otázku: „Co mám teď dělat“? Osoba dostane odpověď: „žít“, „být sám sebou“. Po této odpovědi přichází pochopení, že nyní jste nepolapitelní a svobodní, jako nepolapitelný kovboj Joe. A vy jste svobodní ze stejného důvodu jako on: na OBR. Nikoho nepotřebujete. V duši - pocit svobody a zároveň - prázdnoty.

Práce s psychikou je dokončena, pak musíte zvednout svoji osobnost na nohy.

Mnoho psychologů, následovaných dalšími lidmi, je přesvědčeno, že psycholog pracuje pouze s lidskou psychikou. Ale není tomu tak. A příklad zbavení člověka škodlivého vlivu jeho životního scénáře je toho jasným příkladem. Pomocí jazyka metafor můžeme říci, že skript je „program“, který zapisuje na „systémový disk“naší psychiky. Poté, co je tento „trojský kůň“detekován a odstraněn, přestanou se do vědomí dostávat falešné a škodlivé postoje, dojde k prodloužené pauze - do vědomí se nedostanou vůbec žádné programy: na „systémový disk“není zaznamenáno nic jiného. systémový disk není potenciální příležitostí pro zápis něčeho nového.

A nejen to, naše psychika byla naformátována tak, že naše myšlenky a pocity vstoupily do činnosti přesně podle pokynů tohoto scénáře. Bylo ale odstraněno a nepřichází žádný další náznak toho, jak a jak mobilizovat zdroje naší osobnosti. A nevíme, jak si stanovit cíle, dříve vyskočili ze psychiky, jako by sami.

Všechny osobní struktury člověka, jeho intelektuální a komunikační svaly, se vyvíjely s přihlédnutím ke skutečnosti, že realizoval svůj životní scénář. Pro bruslaře je těžké stát se boxerem a pro plavce žokejem. Přítomnost skriptu může vést k tomu, že člověk nemá potřebné dovednosti k tomu, aby si vytvořil vlastní život. A v arzenálu jeho osobnosti k tomu nejsou potřebné nástroje.

V tomto případě nemluvíme o strachu a komplexech, které mohou číhat v lidské psychice a zasahovat do jeho normálního života. Člověk se může zbavit všech svých obav, aby se zbavil komplexů. V jeho mysli se objeví jasné porozumění tomu, co se děje, ale on prostě neví, co má dělat, a pokud mu naznačíte - „Co“, vyvstává otázka: „a jak“?

Práce s osobností člověka mu pomáhá vybudovat si potřebné organizační, intelektuální a komunikační svaly. Formování a rozvoj těchto schopností interakce se světem a jeho životem, které nikdy speciálně nevyvinul.

První věcí, kterou byste měli začít, je psychologické testování a diagnostika. Ale pouze v tomto případě je nutné identifikovat nejen psychologické problémy, ale také vnitřní zdroje osobnosti, „spací schopnosti“, „příležitosti zůstávající ve stínu“, dovednosti a zkušenosti při překonávání obtížných situací. Tyto zdroje zahrnují zkušenosti jiných lidí, které se do zorného pole člověka dostaly v průběhu jeho života.

Práce s osobností neprobíhá ani tak v režimu psychoterapie a léčby, ale v režimu „záchovné gymnastiky“a tréninku. Tedy v kontextu vzdělávání, nikoli léčby. A nejčastěji to dělají specialisté na koučování života, ne psychologové. Ale na druhé straně můžeme říci, že ti psychologové, kteří si uvědomili problémy, se kterými se jejich klienti potýkají, se začínají věnovat životnímu koučování.