2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Uplynulo několik let od chvíle, kdy mladá dívka opustila nepřetržité, ohrožující prostředí. Docházelo v ní k šikaně, odmítání její osobnosti, neustálému ponižování a fyzickému týrání.
Dívka nemohla opustit toto místo, přesněji, ani na to nemyslela, protože se považovala za vinnou všeho a byla přesvědčena, že potřebuje vše napravit. Neustálé přemýšlení o negativních událostech, o tom, co udělala špatně, o tom, kým byla kvůli aktuálním okolnostem a jaké jsou její vyhlídky v roli „ničeho“, všechny tyto myšlenky znásobily tíseň a přiváděly ji do těžké deprese. Jednoho dne nemohla vydržet šikanu a opustila toto místo.
Uplynuly tedy 2 roky.
Do této doby se u ní vyvinula chronická PTSD. Mutismus, který začal v době těchto krizových událostí, vedl ke ztrátě sociálních dovedností, což později ovlivnilo možnosti její socializace v příznivém prostředí.
Život nestojí na místě, dívka se stala součástí jiných sociálních skupin.
Ale neschopnost dostat se do kontaktu s jinými lidmi (koneckonců je to tak nebezpečné - jeden špatný krok a ona bude opět „tam“, všemi opovrhovaná a osamělá), neschopnost zahájit a udržovat konverzaci, pocit silného nepohodlí, když byla ve společnosti jiných lidí, to všechno, co dříve dělala snadno a svobodně, nyní působilo velké potíže.
Během tohoto období ji vnější události naznačující její slabost nebo jednoduše ukazující na její neschopnost komunikovat přiváděly do zoufalství.
Aby si zlepšila sebevědomí, cvičila afirmace a vyplatilo se jí to. Většinou se přestala chovat jako „sračka“.
Ale téměř každý den měla krátkodobé období dysforie a zoufalství, které byly nahrazeny stejnými krátkodobými obdobími euforie (mimo jiné kvůli afirmacím). Celkově ji to vyčerpávalo a ona si zoufala, že taková polarita její nálady bude vždy s ní, že už se stala součástí její osobnosti.
Nemožnost normální interakce s ostatními lidmi, pocit, že jí ostatní nerozumí a izolace, bipolární nálada - v takovém kontextu existence ji napadla myšlenka, že kdyby zemřela, nic z toho by se nestalo.
Od případu k případu, propadla hlubokému zoufalství, začala tuto myšlenku používat ke spokojenosti. I když o těchto myšlenkách nic neplánovala - líbily se jí. Postupně začala rozšiřovat koncept toho, jak umírá. Začala si představovat, jak byla pohřbena, jak její blízcí pláčou a truchlí a ti, jejichž pozornost je pro ni důležitá. Zažila jakési potěšení a do jisté míry uspokojila potřebu přijetí (představovala si, jak pro ni lidé pláčou, cítila její důležitost a že byla milována).
Používání sebevražedných myšlenek se stalo zvykem. Stále častěji je používala v bezvědomí.
Jak se rozvíjely myšlenky na sebevraždu, ona, vyčerpaná úzkostí, našla její nové pozitivní aspekty. Byly to například závěry typu „pokud se mohu rozhodnout spáchat sebevraždu, pak mohu překonat úzkost, protože co může být horší než smrt a silnější než pud sebezáchovy, ze kterého cítím strach“.
Bez podpory a pomoci, kterou hledala, se její stav zhoršoval. Pokud jde o specialisty, nepřineslo to hmatatelné změny, svépomocné techniky byly také neúčinné. Zoufalství z beznaděje, zbytečnosti psychoterapie situaci ještě zhoršilo.
V poslední době dívka chtěla účast a podporu od své matky. Ale moje matka jí nemohla poskytnout potřebnou podporu.
Pak přišel den, kdy se usvědčila z marnosti všech pokusů napravit svou situaci, po níž následovalo rozhodnutí spáchat sebevraždu.
Rozhodla se to odložit na datum, které přijde za několik dní.
Protože cílem bylo zbavit se muk vědomí, a ne smrti, doufala ve spásu. Podle ní je nepravděpodobné, že by ve stanovený den spáchala sebevraždu, ale další záchvat dysforie by mohl skončit tragédií.
Sebevražedné chování obvykle zahrnuje příznaky, které sebevrahové vědomě a nevědomky vysílají o svých záměrech.
A matka, když zachytila signály, pochopila, v jakém kritickém stavu byla dcera. Vedli rozhovor, ve kterém moje matka vyjadřovala soucit a ochotu ji ve všem podporovat.
To inspirovalo dívku, rozhodla se pokračovat v boji a určitě vyhraje. Účast jiné osoby jí vdechla sílu.
Následně tabuizovala cyklické vytrvalé uvažování o sebevraždě a svém negativním stavu. V důsledku toho se emoční pozadí stabilizovalo. Její každodenní nálada byla nyní nadšená, mírně povznesená. Dívčiny myšlenky nyní směřovaly k podpoře, podpoře jejího odhodlání dosáhnout cíle.
Později mělo toto myšlení podobu „programu úspěchu“se všemi pozitivními i negativními důsledky pro dívku. Ale to je jiný příběh.
Kniha Davida Kesslera Myšlenky, které si nás vybírají, popisuje sebevraždu amerického spisovatele Davida Fostera Wallace. Citát z knihy: „…. V roce 2005 ve své promoční řeči na Kenyon College Wallace doporučil absolventům „vědomě a inteligentně se rozhodnout, na co se zaměřit a jakou hodnotu si z jejich zkušeností vzít“. "Ve skutečnosti, pokud se nenaučíš, jak to udělat teď, budeš v dospělosti úplně a úplně podveden," řekl. Pamatujte na staré přísloví, že mysl je vynikající sluha, ale hrozný pán. Jako mnoho výroků i tento na první pohled působí banálně a nezajímavě, ale skrývá se v něm velká a strašná pravda. Není divu, že dospělí, kteří se zabíjejí střelnými zbraněmi, téměř vždy střílí do hlavy. Střílejí na strašlivého pána. “
Doporučuje:
Nástroje Pro Vlastní Vývoj. Deník
Jedním z nejužitečnějších nástrojů dlouhodobého seberozvoje je sešit, diář nebo deník. Deník je navržen tak, aby zaznamenal váš vnitřní život v jeho vývoji. Lze zaznamenávat i vnější události, ale centrální místo by mělo zaujímat postupně se rozvíjející povědomí o sobě a světě, stejně jako nové významy, hodnoty a vztahy, které se vám podaří objevit.
Duchovní Praxe A Meditace Nezachraňují Deprese A Sebevraždy
Zpráva o sebevraždě slavného herce Robina Williamse šokovala mnoho lidí v různých částech světa. Jeho manželka Susan Schneider v komentáři k této události uvedla, že herec byl v depresi a ve stavu neustálé úzkosti. V minulosti trpěl závislostí na alkoholu a drogách, ale v posledních letech po dokončení Naučit se milovat sám sebe zůstal střízlivý.
Odmítnutí Hovoru Jako Sebevraždy
Jednou z nejvýznamnějších fází na „cestě hrdiny“je pro mě fáze „Volání“, kdy se vytváří záměr následovat „hlas srdce“, následovat mé povolání, opustit zavedený řád a rozhodnout se přijmout krok do neznáma. V této fázi často uvízneme roky, předstíráme, že neslyšíme volání, a neodvažujeme se dělat to, co opravdu chceme.
Perfekcionismus Jako Pomalý A Brutální Způsob Sebevraždy
Perfekcionismus jako pomalý a brutální způsob sebevraždy. Jak často slyšíme od ostatních nebo si říkáme: „Všechno by mělo být správné!“A ten druhý je lepší. Co je lepší pro mě nebo pro mě než pro něj? “No, a v důsledku toho:„ Co budou lidé říkat?
Neurotika A Vývoj Neurózy. (Čtení Znovu Od Karen Horney)
Neurotický - jde o osobu pod vlivem neurózy (neuróza je souhrnný název pro skupinu REVERZITNÍCH funkčních poruch činnosti vyššího nervového systému, která stále nemá jedinou klasifikaci). Hlavním kritériem pro definování člověka jako neurotika je rozpor mezi jeho životním stylem a chováním v jednom z obecně uznávaných vzorců chování ve společnosti, ve které žije.
