Pasivní Agrese

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Nepřijde na schůzku s vašimi rodiči, škádlí vás v přítomnosti přátel, znevažuje vaši důstojnost a znehodnocuje vaše úspěchy. A také slibuje, ale ne, souhlasí a … zapomíná, sabotuje důležité události a často je uražen, aniž by cokoli vysvětloval. Bohužel to dělají nejen nepřátelé - dělají to milovaní a rodiče, kolegové a přátelé, konkurenti a obchodní partneři. Hra na ticho a plynové osvětlení, drby za zády a záludné ošklivé věci, obracející slova a činy naruby jsou příklady pasivní agrese - nepřímého vyjádření hněvu, nespokojenosti nebo úzkosti.

Někdo prostě neví, jak vyjádřit své pocity přímo, omezovat a potlačovat negativní emoce. Někdo záměrně volí tiché metody boje, manipulace a matení protivníka. Takoví lidé jen zřídka odhalí své karty, vyhýbají se přímému konfliktu a neříkají „ne“, raději nepostřehnutelně porušují dohody.

Když říkáme „agrese“, obvykle si vybavíme domácí násilí, pouliční chuligány, nedostatečné sousedy a nespoutané šéfy. Pasivní agrese je ale stejně destruktivní. Je jen na první pohled neviditelný a dokonce nevinný. No, přemýšlejte o tom, zapomněl jsem, špatně jsem vtipkoval, svůj slib jsem nedodržel. Stojí za to si dělat starosti? Mimochodem, přesně takto vypadá plynové osvětlení - obviňování oběti z toho, co se jí zdá. No, co tě to napadlo? Co začalo? Z hlediska psychologických manipulací je to jedna z nejnebezpečnějších, protože vyvolává pochybnosti o adekvátnosti oběti a přesouvá na ni odpovědnost za jednání agresora.

Pasivní agresi je těžké rozpoznat. Je dobře maskovaná jako špatný vtip, špatná paměť, těžké dětství a obtížná povaha. Ale ve skutečnosti je to cesta do pekel a nejvyšší stupeň pokrytectví. Ponížení a urážky se ne vždy projevují skandály a práskajícími dveřmi. Násilí může být klidné.

K pasivní agresi se zpravidla uchylují nejistí lidé se zraněnou sebeúctou a nadsazenou sebeúctou. Možná, že v dětství byli povinni se bezpodmínečně podřídit, potlačit jakýkoli projev vlastního „já“. Dítě se tedy muselo neustále maskovat, aby se zachovalo nebo dosáhlo toho, co chtělo. Nebo možná naopak byli povinni vždy a ve všem být první, vyhrát za každou cenu, a protože se báli, že to ve férovém boji nezvládnou, naučili se jednat skrytě a dovedně plést intriky. V každém případě fanoušci metody pasivní agrese nevědí, jak prohrát, přičemž úspěch někoho jiného vnímají jako osobní urážku. Je důležité, aby si poslední slovo nechali pro sebe. Ale protože bolestivý strach z „nezvládnutí“stále sedí uvnitř, není zastáncem otevřené konfrontace. Koneckonců tam musíte dát argumenty, obhájit svůj úhel pohledu. Je mnohem snazší získat osobního, urážet nebo vyprovokovat protivníka a zasadit jeho pověsti rychlou a bolestivou ránu. A tam, když se vzdálíte od původního tématu diskuse, můžete udělat překvapenou tvář a odejít s nádechem uražené neviny.

Pasivní agresoři často místo otevřené konfrontace nebo racionální diskuse o problému zvolí bojkot. A opět to není vždy zlomyslný čin. Někdy jde jen o nevědomé opakování skriptu naučeného v dětství (ahoj, rodiče!). Ti, kteří jsou slabí a bojí se rozhněvat své starší, musí mlčet. Mnozí tuto metodu používají i v dospělosti. Cílem tiché hry je, aby se váš protivník cítil provinile a získal kontrolu nad situací pomalým tlačením na vaši pozici. S takovým projevem agresivity můžete bojovat - stačí včas rozpoznat, co se děje, a nenechat se vyprovokovat. Zkuste být upřímní. Pokud osoba není zlomyslný manipulátor, ale zmatené dítě, vy dva máte velkou šanci navázat komunikaci.

Možná ještě víc než hraní hádání devalvace ze strany milovaného člověka narušuje důvěru ve vztah. Lze to vyjádřit slovem nebo zrakem, jednáním nebo nečinností. I nevyslovený výsměch nepřestává být negativní a je právem vnímán jako zrada. Ten, ve kterém hledáte podporu, se najednou ukáže být „na straně nepřítele“: nepovažuje vaše stížnosti za hodné pozornosti, bagatelizuje problém, který je pro vás významný, ospravedlňuje chování pachatele. Možná opravdu nesouhlasí s vaším úhlem pohledu a ve strachu ze skandálu maskuje svůj skutečný názor jako vtip nebo sarkasmus. V tomto případě je dobré se zamyslet nad tím, jak oprávněná je vaše vlastní pozice. A pokud jste si jisti, že máte pravdu, vysvětlete mu, proč vám takový postoj ubližuje a zdůrazněte, jak důležitá je jeho podpora a upřímnost.

Jedním z nejpozoruhodnějších typů pasivní agrese je „konání dobra“. Tehdy jsou všechny požadavky, hranice a touhy ignorovány „pro vaše vlastní dobro“. Všechno, co se děje proti vůli jiné osoby, je násilí. Jakýkoli nevyžádaný komentář ohledně něčího účesu, líčení, výběru partnera nebo životního stylu je porušením hranic. Pokus udělat jiného člověka „pohodlnějším“, změnit se, předělat, naučit lekci je manipulace.

Obtížný, ale jediný účinný způsob, jak se vypořádat s pasivní agresí, je přivést manipulátora do konverzace a porozumět postranním motivům toho, co se děje. A pokud dialog selže, není nic hanebného takový vztah bez lítosti přerušit. Ve skutečnosti jsou pasivní agresoři nejistí lidé, kteří se snaží prosadit na úkor někoho jiného a za každou cenu, aby dokázali svou nevinu pouze kvůli strachu ukázat ostatním svou bezvýznamnost a bezmoc v tomto či onom problému.