2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Váš partner vám vždy všechno vyčítá, co byste měli dělat? Nejprve si uvědomte skutečnost, že ve vás je něco, kvůli čemu druhá osoba přebírá odpovědnost a přesouvá vinu na vás. Podle toho to nějak překládáte do kontaktu. Vaším úkolem je zjistit, proč vás ostatní obviňují z něčeho, co jste neudělali.
Vinu skutečně nesete (i když nejste!)
Co dělat v takové situaci? Je velmi důležité, abyste si neustále kladli otázku: „Můžu za to, co se teď stalo?
Pár například šel do obchodu nakupovat, ale když dávali tašky do auta, ukázalo se, že se auto pokazilo. Mužova reakce: „To je všechno kvůli tobě, proč nebylo možné jet zítra? Bylo dnes povinné to všechno koupit?! “. Jak souvisí rozdělení s nákupy? Ve skutečnosti byl partner jen naštvaný, potřeboval z problému někoho obvinit. Muž svými obviněním vyjadřuje frustraci, nespokojenost a frustraci - nemůže jinak. Co bys měl dělat? Klidně si poslechněte obvinění a uvnitř sebe řekněte, že vaše chyba není nyní („Není mou vinou, že se auto pokazilo!“). Dále - jednejte podle situace. Okamžitě obléhejte svého partnera („To není kvůli mně!“) Nebo počkejte několik dní, než se intenzita vášní ochladí, a připomeňte si nepříjemnou situaci výběrem správné formy komunikace a tónu, abyste neublížili osoba („Opravdu si myslíš, že se kvůli mně rozbil stroj?“).
Vaším úkolem není pomstít se svému partnerovi tím, že mu vrátíte bolest, kterou jste zažili, ale přenést do jeho vědomí veškerou nelogičnost a zbytečnost takových obvinění. Pokud je nastaven právě takový úkol, nebudou žádné problémy. Pokud jste uraženi, naštvaní (jak - nadávali jste nebo obvinili princeznu (prince)!), Problém vyvstane jednoznačně. Uhaste v sobě zášť, vztek a nespravedlnost. Pochopte, že slova nebyla adresována vám - to je partnerův zvyk reagovat na frustraci a frustraci.
Jste zodpovědní za pocity druhé osoby
To znamená, že máte tendenci převzít tuto odpovědnost, neoddělujete se od ostatních. Možná zde můžeme stále mluvit o spoluzávislých vztazích, kdy nežijete pro sebe, ale pro ostatní, a zcela přizpůsobíte svou osobnost jejich potřebám a požadavkům.
Komplex viny za dětství.
Postava matky nebo rodina jako celek, možná další lidé, kteří vás vychovávali, vám ve vás mohli vštípit určitou odpovědnost za všechny události, které se v rodinném kruhu odehrávají.
Například:
- Měl jsi infantilní rodiče. Proto jste se cítili mnohem zralejší a zodpovědnější než oni.
- Postava matky za všechno vinila tebe („Stalo se to kvůli tobě! Dal jsem ti život a co jsi mi udělal?“), Ve skutečnosti měla matka dítěti jednu zprávu - „dlužíš mi“.
- Emocionálně (nebo fyzicky) nepřítomná matka - například žena strávila hodně času v práci nebo byla ve stavu hluboké deprese.
V důsledku toho dítě nese vinu. Hlavní fáze formování psychiky spadá v průměru ve věku tří až sedmi let. Dítě si jasně uvědomuje, že pokud pláče, bude vzato do náruče; pokud křičí, nakrmí ho; pokud je strčíte, odejdou sami. Celý svět reaguje, což znamená, že pro to dělá něco zvláštního. Pouze v tomto případě se lidé kolem něj budou chovat tak, jak chce. Když dítě vyrůstá, myslí stále stejně. Ve věku 2–4 let začíná narcistické období (každé dítě je jiné), kdy se celý svět skutečně točí kolem malého člena rodiny („Ahoj, moje maličká!“, „Jaká jsi kráska!“, „Dělej chceš sušenku? možná brambory? “,„ Pojďme se projít. Proč jsi naštvaný? Co se stalo? Bolí tě? Spadl jsi? “atd.). Pokud si dítě zachová komplex viny (všechno na tomto světě se děje kvůli němu), pokračuje si v názoru, že všechny jeho činy přímo souvisejí s reakcí světa. Pokud tedy svět nereaguje tak, jak byste chtěli, udělali jste něco špatně!
Nešťastná nebo emočně chladná matka - udělali jste něco špatně (řekli jste něco špatně, jednali špatně (kvůli ní), špatný pohled atd. V této situaci jste měli ve vztahu k matce určitou funkci. Zeptejte se sami sebe - která „Jak jste zachránili svou matku, utěšili ji, pobavili, uklidnili? Pokračujete ve stejné funkci pro svého partnera. Takto se vytváří komplex viny, kdy se zdá, že vám to nikdo nevyčítá, ale vy jste se nevědomky přesvědčili:„ Takže musím něco udělat! “V tuto chvíli máte nezakrytý gestalt.
Výsledkem je, že se takový člověk ocitne jako partner, který je vždy nespokojený se životem, který bude neustále vyjadřovat vše, co vám „sedí“v hlavě, čímž potvrdí nejhorší myšlenky a obavy. V důsledku toho bude i nadále dělat vše, co nemohl udělat pro postavu matky (máma, táta, babička, dědeček - jakýkoli člen rodiny, ve vztahu ke kterému byl více emocionálně nabitý a zapnutý)!
Pochopte, že takové chování je pouze vaše potřeba (to není takový partner!). Chcete zavřít gestalt, ukázat se z dobré stránky („Končím, napravil jsem tuto situaci! S matkou jsem nemohl, ale s partnerem vše fungovalo!“). Ve skutečnosti je hlavním problémem to, že situaci již nelze napravit. Všechno, co je v přítomném čase, je smyšlené a pokryté vašimi projekcemi, pak budete vědomě nebo nevědomě vysílat nebo požadovat chování, které vyvolává situaci od dětství.
Co dělat? Je nutné uzavřít tento gestalt různými prostředky a technikami. Nejlepší možností jsou psychoterapeutická sezení.
Doporučuje:
7 Znamení, že Váš Partner Je Narcista Jak Poznat, že Je Partner Na Začátku Vztahu Narcista?
Jak na samém začátku vztahu určit, že je váš partner narcista, pochopit, co vás čeká a s kým do vztahu vstupujete, abyste se v budoucnosti vědomě rozhodovali a neprožívali nesnesitelnou bolest? Osoba, se kterou jste ve vztahu, často nemá svůj vlastní názor, ve všem s vámi souhlasí - jinými slovy, nemá jasný pohled na svět, nebo je to velmi společensky přijatelné.
Osoba, Která Si Neustále Stěžuje, Vám Bere Energii
V našem životě je mnoho problémů. Přirozeně je mají i naši příbuzní a přátelé a často musíme poslouchat stížnosti na něco nebo někoho. Na jedné straně je to přirozené, lidé chtějí nějak uvolnit napětí, promluvit. Ale na druhou stranu neustálé poslouchání něčích stížností nám bere energii.
Jak Navrátit Intimitu Ve Vztahu? Psychologie Vztahu
Intimní intimita ve vztahu řeší všechny problémy ve dvojici na 95%. Jak vrátit emocionální blízkost mezi partnery? První a nejdůležitější bod - probíhá mezi vámi a vaším partnerem důvěryhodný dialog? Je to důvěrné, a ne komunikace, když na sebe házíte urážky, obvinění, požadavky, hlásíte nějaká očekávání.
Je Váš Partner často Uražen? Vznětlivost. Psychologie Vztahu
Partner se na vás často uráží (je jedno, kdo to je - muž nebo žena - psychika ve svém smyslu nemá pohlaví). V jakých situacích se to může stát? Pokud vyjadřujete svůj názor, mluvte o pocitech nebo zkušenostech. Odpověď partnera zní: „Ublížil jsi mi, ublížil jsi mi
Pracující Matka: Komplex Viny
S příchodem dítěte se život rodiny výrazně mění. Objevují se nové starosti, přidává se odpovědnost a to vše v podstatě padá na ramena matky. Nejobtížnější dobu lze nazvat prvním rokem. A pak dítě vyroste a ustaví se denní režim . A v tomto období a ještě dříve se může mladá matka cítit unavená rutinou a touhou diverzifikovat si každodenní život, vrátit se do práce, ke svým koníčkům nebo objevit nové pole činnosti.
