2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Mnozí se bojí svých rozporuplných pocitů vůči blízkým.
Právě teď se po těle rozlila láska, něha a v další chvíli už není síla: všechno v chování člověka rozzuří, zdá se, nenávidíš z celého srdce. Přechod z jednoho extrému do druhého trvá několik minut: stane se nepochopitelným, pokud je to milovaný člověk, proč je síla podráždění, nenávisti, bolesti a únavy tak velká. Proč v takových situacích reagujeme klidněji na cizí lidi, zatímco blízcí to dostanou naplno.
Běžná situace?
Já moc.
Jednou jsem se toho emočního švihu také velmi bál, někdy jsem upadl do pocitu vlastní špatnosti.
Co jsem to za matku, když křičím na děti.
Co dcera, když nevydržím dlouhodobou komunikaci s rodiči.
Co manželka, když čas od času dojde na myšlenky na rozchod.
Úleva přišla, když jsem zjistil povahu zážitků.
Pocity jsou vždy poháněny vztahem a emoce jsou vždy poháněny situací.
Vztekáme se, urážíme se, bojíme se vedle blízkých a tyto emoce jsou dány konkrétní situací. Protože objektivně trávíme více času se svými blízkými, situace se velmi liší, škála emocí je nejširší.
Emoce jsou generovány situací a signalizují nám, že se děje něco, co nemůžeme vydržet. Jsou „tady a teď“, proměnliví, krátkodobí, často velmi povrchní. Stojí za to o nich mluvit, svazovat je k situaci a ne k člověku. Mluvit o tom, co právě prožíváte, a zdůrazňovat, že to vůbec neruší, nesnižuje náš vztah k člověku.
Ano, můžete být naštvaní i milovat zároveň.
Nechápejte, ale neznehodnoťte názor druhého.
Na rozdíl od emocí jsou pocity stabilní. Jsou směrováni, vyvíjejí se v čase, patří do vztahů a nejsou zničeni „tady a teď“. Můžeme prožívat různé emoce, ale to neznamená, že bychom znehodnocovali všechno dobré, co v milované osobě stále zůstává, v naší společné historii s ním.
Je velkým mýtem, že v blízkých vztazích je vždy idyla a láska, vše je snadné a hladké.
Stalo se, že nejvíce emocí „dostali“příbuzní a přátelé. Odlišný. Nikdo nemůže být laskavý, přijímající, trpělivý nepřetržitě. Každý má své temné stránky, limity možností a nemožností. Hromadit emoce, vydržet, omezovat, znamená postupně ničit vztah, a tedy i pocity, které k nim patří.
Neexistuje dobrý vztah, kde by alespoň jeden z nich byl špatný.
Doporučuje:
Vybledlé Emoce
Základem empatie jsou vaše vlastní emoce - schopnost porozumět a rozpoznat pocity druhého. Zde existuje přímé spojení: koneckonců druhým lidem můžeme porozumět pouze tak, že jejich zkušenosti předáme sami sobě. Čím lépe poznáme některé emoce, tím snáze je uvidíme, i podle těch nejmenších znaků, v jiných.
Emoce ženy = Chování Muže
Velmi často dostávám dopisy stěžující si na chování mužů, o nepochopení toho, proč muž dělá to či ono rozhodnutí ne ve prospěch ženy . V těchto dopisech je mnoho obvinění, urážek a hněvu v souvislosti s chováním mužů. Jsou naplněni nepochopením, bezmocí.
Pocity Soucitu Ve Vztazích
Bolest ve vztahu nebo vztah bez bolesti? Jak to vlastně v životě chodí? Ať se nám to líbí nebo ne, bolest je častým návštěvníkem téměř v každém vztahu. Přijetí toho, že vás oba bolí, je prvním krokem ke změně vektoru vašeho vztahu z konfrontace na intimitu.
Ve Vztazích Chceme Zopakovat Pocity, Které Jsme Zažili V Dětství
Role vztahů v životě člověka Existuje společná představa, že vztahy jsou nedílnou součástí našeho života, protože od přírody jsme sociální bytosti. Už ve škole nás učili, že potřeba mít vztah je geneticky inherentní. A různé druhy neshod, které vyžadují samotu nebo poustevnu, interpretují psychiatři jako neadekvátní:
Oblasti Spokojenosti Ve Vztazích. Část 1: Emoce, Koníčky, Humor, Intelekt, Světonázor
Sférami mám na mysli oblasti interakce dvojice. Identifikoval jsem 8 sfér, ale ve vaší vizi jich může být více či méně. Při jejich výčtu jsem nespoléhal na žádnou konkrétní teorii, metodiku nebo knihu, ale na vlastní zkušenost se vztahy a pozorování ostatních známých a klientů.
