Rozchod S Psychoterapeutem

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Loučení je nedílnou součástí našeho života. Rozcházíme se s oblíbenými místy, věcmi, lidmi, knihami, zvyky.

Pro mnoho lidí představuje proces rozchodu s osobou určitou obtíž, ať už je to odloučení od milovaného člověka, známého, kolegů z práce nebo dobrého přítele.

Loučení se prožívá zcela odlišnými způsoby: od bolesti po moudrost. Pro lidi může být těžké přijmout, že už to nebude jako dřív, je těžké si to uvědomit a přijmout.

Pokud se člověk z nějakého důvodu ukázal být emocionálně blízký, zdá se, že rozchod je poměrně obtížný a bolestivý proces. To se stalo v životě jedné osoby, která se rozešla s psychoterapeutem a prožívala tento proces dost bolestivě, což mě obecně inspirovalo k vytvoření tohoto článku.

Když porovnáme proces rozchodu s ročními obdobími, můžeme říci, že je začátek podzimu, který nastal, když stromy a květiny vybledly, slunce zmizelo za mraky a nyní se vkrádá smutek z toho, co bylo kdysi tak zajímavé, zábavné a dokonce pohádkové.

Když milovaný člověk odejde, mohou lidé zažít různorodou škálu pocitů: zklamání a viny, bolest, pocit opuštění, až se život stane bezvýznamným. Indikátorem silných pocitů v procesu rozchodu může být psychická závislost, jako jeden z důvodů projevů bolestivého připoutání, kdy je lepší trpět než se rozejít. V psychoterapeutických vztazích může závislost přetrvávat.

Rozchod s psychoterapeutem lze léčit zcela odlišnými způsoby.

Rozchod s psychoterapeutem se může zdát jako malá tragédie, ale dá se to vnímat jako lekce, šance znovu něco vidět, porozumět, přehodnotit, šance najít bohatství v podobě volných pozitivních myšlenek.

Rozchod s psychoterapeutem lze vnímat jako smrt a deprivaci, terapeut vlevo, vlevo, pocit nespravedlnosti uspořádaného světa. Nebo rozchod s psychoterapeutem je příležitost naučit se rozejít a ne znehodnocovat moudrost v procesu psychoterapie.

Co je podle vás životaschopný rozchod s psychoterapeutem?

Hodně jsem o tomto tématu přemýšlel. Myslím, že pouze rozloučení, které není vnímáno jako rozloučení, ale je považováno za krok, novou životní etapu, která vám umožní hodně přehodnotit, jednat konstruktivně, spoléhat se na zkušenosti, znalosti, zdroje nahromaděné v procesu psychoterapie. Samotný proces psychoterapeutických sezení je pokaždé malou cestou s novými objevy, znalostmi. Ano, je to normální, když skončí cestování a dovolená a je jen na odpovědnosti každého z nás, zda si to vezme - buď příjemné příjemné vzpomínky, nebo zklamání. Životaschopné rozloučení je rozloučení s cílem otevřít se novým myšlenkám a začátkům. Je to také objev jejich vlastních nahromaděných zkušeností, znalostí, moudrosti. Přechod z jedné etapy do druhé může být zajímavý, jako bychom šli v očekávání po schodech … A co je před námi? A jak žít bez psychoterapeuta? Koneckonců to může být také docela zajímavý a vzrušující proces. Psychoterapie se ukazuje jako cvičiště. Ano, čtenáři, promiňte mi nějakou hrubost, ale přesto je to cvičiště, kde se lidé učí žít, přizpůsobit se tomu, co se děje. Cvičení pomáhá dostat se do života pohodlně, takže utrpení nemusí být v životě nutně přítomno. Bolest je součástí našeho života, ale utrpení není nutné.

Rozchod s psychoterapeutem se ukáže být buď černým pruhem, nebo příležitostí pro nové objevy, nebo novou vědou, nebo další fází sebepoznání, pracovat na sobě. To je volba každého člověka.

Ano, v každém případě to bude smutné, ale silné vyčerpávající a mučivé utrpení není nutné.

Pokus o přemýšlení o životaschopném aspektu rozchodu při rozchodu s terapeutem je krokem k překonání bolesti z rozchodů, která může být pro některé lidi zdrcující.

Podle mě nemá smysl v momentě rozchodu lamentovat nad globálními věcmi, o odvaze, o trpělivosti atd. Pro každého jednotlivce je rozchod něčím jeho vlastním, intimním, individuálním a je důležité zacházet s tímto procesem opatrně, s péčí, respektem a pozorností, ale zároveň se neutopit a neponořit se do samotného procesu. Je důležité neznehodnocovat samotný proces rozchodu, pak po podzimu přijde zima a pak jaro a jasné slunečné léto!