2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Často slyšíme od lidí takovou frázi: „Neporušujte mé osobní hranice.“Přemýšleli jste někdy o tom, jak a kdy se tyto hranice vytvářejí? A jaký vliv na ně má prostředí?
Zkusme na to přijít.
Osobní hranice jsou způsob, jakým budujete vztahy s ostatními lidmi a jak s nimi komunikujete.
I v raném dětství se dítě díky rodičům začíná učit o vnějším světě. Následuje školka a škola.
Tam se dítě učí komunikovat s ostatními dětmi a dospělými. Získává tak zkušenosti s interakcí s vnějším světem.
Poté si dítě začne vytvářet představu o sobě. Objeví se jasná vnitřní pozice - kdo jsem? Co jsem? Jaký je svět kolem mě? Jací lidé jsou kolem mě?
Při zodpovězení těchto otázek si každý člověk vytvoří určitou životní pozici. Toto je naše základna, náš základ, náš postoj k životu a k lidem kolem nás. A prostřednictvím této životní pozice, vytvořené v dětství, interagujeme se světem.
Existují 4 typy klíčových životních pozic, které lidé navzájem ztrácejí. Lze je reprodukovat v různých situacích s různými lidmi, v různých prostorech. Ale každý člověk má jednu pozici, která se hraje nejčastěji. A to se děje nevědomě.
1. Pozice „Jsem v pořádku - nejsi v pořádku“, „Jsem dobrý - jsi špatný“
To je nadřazená pozice. Znamená to, že se mám skvěle. Ale druhá osoba, se kterou komunikuji, si nevede tak dobře. Tuto pozici lze hrát díky hrdosti, nadřazenosti a touze povznést se nad jinou osobu. Osoba v této pozici působí dojmem, že je lepší, chytřejší, silnější než ostatní.
Projev: Bezvědomé potlačování jiné osoby.
Trvání a vnucování svých myšlenek a úsudků. Znehodnocení druhého - jeho vlastnosti, myšlenky, činy. Pro takového člověka je těžké požádat o odpuštění, pokud se mýlí. Soustředí se na svou vlastní důležitost. Takoví lidé mohou zničit ostatní ve vztazích, zejména v rodině. Svého partnera budou neustále potlačovat - slovy, srovnáváním, znehodnocováním jeho jako osoby. A bez ohledu na to, jak moc se partner snaží dokázat, bude stále potlačován.
2. Pozice „Nejsem v pořádku - jsi v pořádku“, „Jsem špatný - jsi dobrý“
To je pozice pocitu méněcennosti. Takový člověk se neustále srovnává s ostatními a nejčastěji s negativní konotací. Nemá smysl pro význam a hodnotu sebe sama. Takoví lidé se neustále přizpůsobují, prosím, snaží se uspokojit potřeby jiných lidí, nevědomě zatlačují své touhy a zájmy do pozadí. Neustále mají pocit, že je nad ním někdo. V takovém vztahu dochází k úpravě partnera.
Projev: Neustálé soustředění na to, co ho ničí, na negativní emoce, na jeho slabosti a selhání. Neustálá sebekritika a bičování.
Tyto životní pozice se mohou překrývat. Například v rodině může být žena vůdcem a potlačovat muže. Ale v práci může být v pozici pod druhým člověkem a musí se přizpůsobit jeho rozhodnutím a činům.
3. Pozice „Já jsem plus, ty jsi plus“, pozice spolupráce
Toto je nejvýhodnější pozice. Obsahuje dialog, možnost partnerství a interakce na rovnoprávném základě. Tato pozice se formuje u lidí, kteří se dokážou přijmout. Tito lidé vyrůstali v rodině, kde byli přijímáni, chápáni a dostali příležitost být sami sebou. Proto takové děti cítily, že je s nimi všechno v pořádku. Klidně se ukázali a mohli dostat, co chtěli. Dítě komunikovalo s okolním světem na stejné úrovni. Díky prizmatu sebepřijetí proto dítě přijímá vnější svět a ostatní lidi. Dívá se na všechno skrz sebe. A v dospělosti se dívá na lidi a vidí v nich silné a pozitivní vlastnosti. Vidí v nich příležitost ke spolupráci a interakci. V takové pozici je snadné vytvářet partnerství, snadno se rozvíjet a komunikovat.
4. Poloha „já jsem minus, ty jsi minus“, pozice pasivity
Z této pozice je nejtěžší se dostat. Toto je stav oběti, stav devalvace sebe i ostatních. Hlavním motivem takových lidí je „Já to neumím a ty to nedokážeš“. Člověk se dívá na svět a ostatní lidi ve stavu pasivity a odmítnutí. Je ve vnitřním konfliktu se sebou samým a tato projekce se přenáší do vnějšího světa. V takové pozici neexistuje žádná spolupráce, žádná aktivita, žádný růst. Člověk zmrazí negativně a přijde o zdroje.
Nejčastěji se člověk spoléhá na jednu pozici v různých situacích a u různých lidí.
Pokud existuje touha zlepšit tu či onu pozici a shromáždit kolem sebe lidi, kteří budou na stejné pozici, pak tam můžete přijít. K tomu si ale musíte uvědomit, kde jste teď. A být schopen sledovat své myšlenky a pocity ve své aktuální pozici. A pak pochopte, jak můžete přechod provést. Svému partnerovi můžete také pomoci změnou chování.
Proč si vybereme tuto pozici? Jak zlepšit svoji životní pozici? Jak se naučit být ve vztahu v pozici „já jsem plus, ty jsi plus“? Zvu vás k procházení mého autorského programu o psychologii mužů a žen „Vztahy oděné štěstím“.
S láskou a péčí, Olga Salodkaya
Doporučuje:
„Nikomu Nic Nedlužím!“Jak Přestat Zachraňovat Svět A Začít žít Svůj život
„Nikomu nic nedlužím!“Pojď ?! Vážně? Tady nelžete - pro jistotu existuje seznam, komu co dlužíte. Být zavázán vším je „karma“starších dětí v rodině. Stalo se, že od dvou do pěti nebo sedmi let se učili - „jsi starší,“„silný“, „jsi chytřejší“, „musíš se starat“, „poddávat se“, „ za všechno můžeš ty.
Psychologický Fenomén „Pokemon GO“, Aneb Jak Zotročit Svět Za 10 Dní
Během posledních několika dní svět zachvátilo pokémonské šílenství. 6. července Niantic oficiálně spustil aplikaci Pokemon GO. Jeho podstata je velmi jednoduchá: hra je dobrodružným úkolem s prvky rozšířené reality. Aplikace je skutečnou mapou oblasti, na které jsou naznačeny „památky“a „živí“pokémoni.
Svět Je Uvnitř A Svět Je Venku. Abyste Pochopili, Co Se Vám Děje, Podívejte Se Na Lidi Kolem
Autor: Irina Dybova Zdroj: Pomoc ze sálu. Lidé, kteří vás obklopují, a příběhy s nimi spojené vám pomohou zjistit, co se vám osobně děje, ve vašem vlastním světě, ve vaší duši. *** Do třídy její dcery přišla nová učitelka. Ambiciózní, autoritativní, tvrdá, chtít všechno najednou - rychle v co nejkratším čase dát věci do pořádku s „opomíjenými dětmi“.
Slon V Místnosti: Jak Schizoidi Vidí Svět
Zdánlivý chlad a blízkost, touha udržet si odstup, láska k samotě, poctivost, tendence vše analyzovat a teoretizovat, často kreativní myšlení a vysoká inteligence, úplný nebo částečný nedostatek empatie, kategorické popírání manipulace a další „sociální hry“"
Svět Mě Neposlouchá Ani Jak Zastavit Agresi
Americký expert v oblasti agrese a jejích projevů John Burns v důsledku dlouholetého výzkumu tvrdí, že agrese je samočinný mechanismus, který probíhá jako eskalační proces. Autor rozdělil růst stavu agresivity do 9 fází. Pro každou fázi jsou charakteristické určité znaky, a proto je možné včas rozpoznat nepřátelství a zabránit jeho dalšímu rozvoji před útokem.
