Svět Mě Neposlouchá Ani Jak Zastavit Agresi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Americký expert v oblasti agrese a jejích projevů John Burns v důsledku dlouholetého výzkumu tvrdí, že agrese je samočinný mechanismus, který probíhá jako eskalační proces.

Autor rozdělil růst stavu agresivity do 9 fází. Pro každou fázi jsou charakteristické určité znaky, a proto je možné včas rozpoznat nepřátelství a zabránit jeho dalšímu rozvoji před útokem.

Obecně se věří, že agrese je vyvolána zvenčí, že někdo nebo něco může ovlivnit vzhled a projev tohoto stavu.

John Burns ale dokazuje, že agrese je důsledkem volby samotného člověka, který ji sám spouští a roztočí.

Agresi se člověk učí pozorováním vzorců chování v rodině, v sociálním kruhu, prostřednictvím médií. V moderní společnosti je popularita projevu agrese vysvětlena skutečností, že takové chování vám umožňuje rychle dosáhnout požadovaného výsledku. Navíc ji podporují ruské „kulturní“normy: „Vrať to!“- učit dítě ve školce. Rozkvétají také domácí formy násilí: rodiče trestají své děti, manželé bijí své manželky, relevantní je přísloví: „Pokud nejsi bim, nejsi milován,“atd.

Esenci agrese lze formulovat větou: „ Moje pravda je silnější / důležitější než vaše pravdy!"A čím vyšší je úroveň agresivity, tím větší je agresorova důvěra v právo na protiprávní jednání." Agresivita je koneckonců forma navozeného šílenství s touhou vyhnout se odpovědnosti za své činy (stav vášně).

První úroveň agresivity lze cítit nebo vidět na úrovni fyzického těla: dochází k POTVRZENÍ. Svaly jsou ztuhlé a napjaté. V chování člověka se objevuje napětí, distancuje se, klesá jeho úroveň empatie k partnerovi. Uvnitř cítí odpor k informacím, které mu partner sděluje. Roste jistota, že „moje informace jsou přesnější / lepší než ty vaše“.

Pokud si všimnete projevu první fáze agrese, položte svému partnerovi několik otázek: „Jaké nebezpečí cítíte v mých slovech, můj návrh?“, „Co si myslíte o tom, co jsem řekl?“

Druhá úroveň agresivity se projevuje jako vytrvalost a je vyjádřena formou debaty, sporu. Člověk upíná svou pozornost na svůj vlastní úhel pohledu. Argumenty vybírá pouze s cílem dokázat nadřazenost svého úhlu pohledu a vyvrátit argumenty oponenta. Naslouchá partnerovi zvláštním, „filtračním“způsobem, hlavním úkolem je použít řeč nepřítele proti němu.

Užitečnost a důležitost informací partnera nejsou brány v úvahu. Agresor, který je ve smyslu své spravedlnosti, doslova „pošlapává“informace protivníka.

To je usnadněno snížením mozkové aktivity kvůli prudkému množství adrenalinu v krvi. Adrenalin zužuje mozkové cévy a člověk se otupí přímo „před očima“.

V této fázi se můžete s agresorem vyrovnat tak, že ho upozorníte na skutečnost, že informace soupeře obsahují skutečnosti, které jsou pro něj osobně cenné a důležité, nebo můžete využít odmítnutí sporu. Není třeba se s ním hádat, hádat se, jinak bude nadále dokazovat svou nevinu a úroveň agresivity se zvýší a přejde do další fáze.

Třetí fází jsou činy místo slov. Osoba, která je v této fázi vývoje agrese, začíná jednat „bez poptávky“. Bez zaklepání vstupuje do kanceláře, bez pozvání se posadí. Dokáže protivníka vytlačit z cesty, zabouchnout dveře. Třetí stupeň agrese lze vyjádřit slovy: „jdi pryč, jdi pryč“. Tiché akce posilují „obraz správnosti“, spirála se otáčí, agresivita stoupá na další úroveň.

Vyhnout se projevu agrese je možné pouze vyhýbáním se kontaktu nebo přilákáním zástupců moci (do kanceláře zavolejte strážného), nebo lidí, kteří mají v očích agresora váhu, autoritu, důležitost (volejte bratra, otce).

Čtvrtou fází je zničení obrazu protivníka. Používají se slova a chování, které ničí autoritu „nepřítele“pro jeho blízký okruh kontaktů (rodina, kolegové, přátelé). K partnerovi se dělají sarkastické, žíravé nebo ironické poznámky. Žáci tak často „vozí“učitele - staví je před ostatní studenty do ponižující a bezmocné polohy.

V této fázi agresor jasně vyjadřuje svou neúctu k soupeři, přestává ho vnímat jako osobu. Současně je jasně vyjádřena touha vyhnout se odpovědnosti, která je obvykle vyjádřena slovy: „Dělal jsem si srandu, špatně jsi mě pochopil“.

S agresorem se můžete vyrovnat tak, že ho postavíte na zodpovědnost za vyřčená slova, nebo stanovíte hranice: „Můžete objasnit, proč mi celou tu negativitu říkáte?“

Pokud nelze zabránit eskalaci, agresor pokračuje do další fáze.

Pátou fází agrese je vynucená „ztráta tváře“. Úkolem agresora je zničit autoritu člověka nejen pro blízký okruh lidí, ale i veřejně.

K protivníkovi létají slova urážek a ponižování, seznam chyb, omylů a neúspěchů v minulosti.

Způsob, jak se vyrovnat s agresorem: ukázat mu, že partnerem je osoba, respektovaná osoba.

A obrátit svou pozornost k otázce: nakolik si je jistý svou spravedlností, svým pohledem? I malá pochybnost, která se vkradla do mysli agresora, může „změnit hněv na milosrdenství“.

Lze připomenout, že jeho činy spadají pod vliv trestního zákoníku.

Šestá fáze agrese je ultimátum. Agresor vře spravedlivým rozhořčením a obrací se k přímým hrozbám. Má smysl hovořit o pravomocích trestního zákoníku a navrhnout zavolat policii.

Sedmá fáze je fází omezených ničivých úderů (pachatel zasáhne periferii): úder na zadní stranu, plácnutí do hlavy, plácnutí do rukou. Účel: způsobit protivníkovi bolest, aby v něm pocítil sílu agresora.

Typicky:

1. Ztráta verbální kontroly: člověk je zmatený ve slovech, ztrácí „řeč bez slov“nebo „nese nesmysly“.
2. Nadbytek adrenalinu způsobuje centralizaci krevního oběhu - krev proudí z periferie do centra (srdce, obličej). Ruce začínají být necitlivé, což se projevuje tím, že agresor začne zatínat pěsti.
3. Objeví se „Tunelové vidění“- agresor vidí pouze oběť. Periferní vidění nefunguje (nevšimne si, pokud někdo udeří zezadu).
4. Ztráta sluchu. Osoba v této fázi vývoje agrese není jen schopna slyšet protivníka (oběť), vůbec NESLUŠÍ, dokonce ani zvuk výstřelu.

Metody, jak se vyhnout agresi:

Stínění. Mezi soupeřem a agresorem by měly být velké předměty (velký stůl, pohovka).

Mimo dohled. Můžete úplně odejít nebo stát na boku.

Volání policie. V této situaci jsou možná drobná zranění.

Osmá fáze je útok na vítězství. Agresor začne bít oběť k porážce: do obličeje, do žaludku, do třísla. Bude bít, dokud oběť neomdlí nebo nezemře.

Stupeň idiocie dosahuje 99%, jako u Ivana Hrozného, který zabil svého vlastního syna.

Agresor, který ubit oběť k smrti, se o sebe současně stará: vyhýbá se úderům, pokouší se udeřit nohama nebo předměty, aby si nezranil ruce atd.

Lze použít sebeobranná opatření: plynový kanystr, paralyzér, obušek, nucená hospitalizace.

Devátá etapa je propast. Zabíjí nepřítele na úkor vlastní integrity, nedbaje na sebe, podle zásady: „Já se ohnu, ale ty, parchante, také zemřeš.“Úplné šílenství.

Čím vyšší je úroveň agresivity, tím méně je agresor schopen vidět v oběti osobu, osobnost

V deváté fázi není před agresorem žádný muž - vidí „spodinu, která musí být zničena za každou cenu“, a to i za cenu vlastního života, svobody, zdraví.

Existuje pouze jedna cesta ven: střílet zabít.

• Abyste se vyrovnali s vlastní agresí, je důležité naučit se zpomalit automatickou reakci v okamžiku napětí, v první fázi nepřátelství. Pamatujte, že je pouze ve vašich silách neroztočit setrvačník do bodu, ze kterého není návratu.
• Pokud se setkáte s nepřátelstvím vůči vám, přijměte naléhavá opatření v souladu se stupněm agresivity: odejděte, utečte, zavolejte policii.
• Pokud jste byli svědky projevu agrese, nestůjte před agresorem - ustupte stranou, pokládejte otázky, které útočníkovi pomohou pochybovat o jeho spravedlnosti a vidí oběť jako osobu. Pokud je vyžadován přímý zásah, pak se v 7. fázi agrese můžete k útočníkovi přiblížit zezadu nebo z boku a zasáhnout, abyste omráčili. Není třeba čekat na přechod k násilným akcím agresora - volání o pomoc.