2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Často můžeme sami sebe odsoudit za svou nejistotu, upadnout kvůli tomu do zoufalství, cítit se provinile, cítit na sebe vztek, často kvůli skutečnosti takové nejistoty se můžeme zahanbit.
Proč to děláme? Jak nám to pomůže? Měli jste pocit, že vám to všechno, veškerá tato kritika směřovaná na vás, veškerá tato nedůvěra, odmítání sebe sama, pomáhá? Něco, o čem silně pochybuji! V některých chvílích se už cítíme špatně a stále se prakticky fyzicky mlátíme za to, že už se cítíme tak špatně.
Není to absurdní? Jsme hodni takového přístupu, přístupu k sobě samým!? Pokud nemilujeme sami sebe, pokud se urážíme, proč by nás ostatní měli respektovat, vážit si nás? Pokud si vážíme sami sebe, pokud jsme pro sebe zajímaví, pokud se podporujeme, pak se k nám ostatní podle toho budou chovat!
Hlavní obtíž spočívá v tom, jak se stavíme ke své nejistotě. Pokud si dovolíte být v něčem nejistí, dovolíte si být nedokonalí, stydliví, budete čas od času dělat chyby, pak získáte sílu!
Ano, a proč je nutné tomu říkat nejistota? Možná existuje nějaký jiný způsob, jak nazvat takové naše projevy? Například si v takových situacích raději říkám, že je to nějaká zkušenost, díky které rostu. Říkám si, že je to běžná věc, všechno je životně důležité, nejsem robot, abych byl bez emocí, necitlivý, bezchybný vždy a všude …
Jde o to - šířit na sebe hnilobu? Jste stydliví a dokonce se za to trestáte: jsem vadný, špatný!
Není lepší se uživit? Ano, každý není dokonalý, každý se čas od času stydí, každý se mýlí, já jsem stejný jako všichni ostatní!
Ano, jak jsem zmínil výše, jsem také stydlivý, mylný, někdy vymačkaný. Ale neobviňuji se a neviním z toho! A pokud vám to někdo vyčítá, viní vás? Myslím, že se toho v první řadě bojíte, a nejen to, že jste udělali chybu, byli nejistí. Mám pravdu? K tomu vám mohu říci, že tito lidé, kteří nás odsuzují, se takových projevů jednoduše sami velmi bojí, sami je nepřijímají, všemožně je skrývají před ostatními. A aby je mohli lépe skrývat, je pro ně důležité zaútočit na druhého. Jednoduše vloží svou nedokonalost do druhého a promítnou ho na druhého. To je vše! Můžete s nimi soucítit! Skutečně sebevědomý člověk jedná s ostatními s podporou a porozuměním, nepotřebuje v ničem ostudit ostatní.
Jak se vám líbí moje slova?
Těším se na vaše komentáře!
Vladislav Mashin, psycholog
Doporučuje:
Rapunzel. Složitý Příběh. Metafora Případu Klienta
Případ publikován se svolením klienta. Klientka, říkejme jí Emma, přišla na terapii s požadavkem na odloučení - psychologické odloučení od matky. Dívce je 26 let, žije odděleně, vdaná. Navzdory tomu je pod přísným dohledem své matky a každá návštěva rodičovského (proč) domova určitě skončí hádkami - navzdory tomu, že příbuzní jsou inteligentní, vzdělaní a zdají se být velmi přátelští.
Vlastní Důležitost VS Vlastní Hodnota
⭐ V nejběžnějším modelu výchovy jsme od dětství učeni, že naši hodnotu určují jiní lidé, v závislosti na našem chování a dodržování očekávání druhých. Pohodlným modelem je udělat z dítěte předmět ze samotné kolébky, že? Jakmile se člověk stane hodnoceným předmětem, je snadné s ním manipulovat, přimět ho pronásledovat iluzorní hodnotu a plnit úkoly jiných lidí.
Od Vlastní Hodnoty K Vlastní Hodnotě
Každý den narazím na svého interního hodnotitele. Ukazuji lásku k sobě, prokazuji náročnost. Každý den přijímám některé rysy své duše a jiné odpuzuji a neustále hodnotím, hodnotím … Dlouho jsem si myslel, že nízké sebevědomí je projevem nějakého druhu nedostatku.
Jak Snadné Je Změnit A Změnit?
Každý psycholog má nějaké „vlastní“téma, které vzbuzuje jeho největší zájem. Pro mě je to například vývoj, pohyb vpřed, změny. V poslední době v tomto směru čerpám zvláštní inspiraci z mýtů, analytických psychologů a samozřejmě mých klientů.
JAK ZMĚNIT SVŮJ VZTAH S BLÍZKÝMI LIDEM
Potřebujete změnit své blízké a vztahy s nimi? Nejlepší věc pro zlepšení vztahů s blízkými a nepříliš blízkými lidmi je zapojit se do seberozvoje. Samotná myšlenka změny vztahu nebo osoby ve vztahu vás nedostane kamkoli budete chtít. Vztahy se mění samy.
