2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
"Sny jsou film, který sledujete ve snu," říkají děti a mají naprostou pravdu. Sny, stejně jako filmy, jsou různé - zábavné, smutné a dokonce děsivé.
A pokud můžete snadno zapomenout na vtipné sny, pak vzpomínka na zlý sen začne trápit dítě a vyvolává strach před usnutím.
U samotných rodičů to často vyvolává paniku, úzkost, úzkost: "Proč má moje dítě strašné sny, po kterých se uprostřed noci probudí, hlasitě pláče a bojí se znovu usnout? Co mám dělat?"
Co by měli rodiče v takových případech dělat?
Určitě je nutné pochopit příčinu noční můry a odstranit ji.
Zkusme na to přijít na příkladu jednoho případu.
Sedmiletý chlapec, žák prvního stupně, po několika týdnech školní docházky měl strašný sen: „Předměty visící na zdi poblíž jeho postele pravidelně mění barvu z červené na černou a naopak v pravidelných intervalech. Poté se šipky na nástěnných hodinách začnou otáčet závratnou rychlostí. Otáčejí se příliš rychle a bez zastavení. Chlapec má z těchto hodin strach, neví, co bude dál, a probouzí se zděšeně. “
Hrůza z rychle rotujících šípů - na to si chlapec vzpomněl a bojí se jít druhý den spát.
Co nám tento sen může říci? Pojďme přemýšlet s tím chlapcem.
Co pro chlapce znamenají hodinky? Hodiny, jak sám vysvětluje, ukazují čas. Ale ve snu byly na hodinách rychle rotující ručičky? To znamená, že čas se začal rychle pohybovat, létat, spěchá bez zastavení a to je to, co v chlapci vyvolává hrůzu. Když čas pro chlapce letí příliš rychle? Ráno říká chlapec, když potřebuje spěchat do školy. Ráno maminka na chlapce naléhá se slovy: „Rychleji, přijdeš pozdě. Pospěšte si, pospěšte si."
Co by chtěl 7letý chlapec? Říká, že by chtěl, jako předtím, před školou, se pomalu shromažďovat: snídat 40 minut, čistit si zuby 10 minut, hrát si mezi těmito věcmi hračky. To znamená, že chlapec by si rád prodloužil ranní čas, jak se mu zachce, bez omezení. Maminka nespěchala na chlapce do školky, když začala spěchat po nástupu do školy. A chlapcova touha samozřejmě není uspokojena, ale je nahrazena tvrdým požadavkem - „Pospěšte si!“
Jak můžete pomoci dítěti, které má noční můry?
Nejprve si ujasněte význam spánku, přesněji symboly, které sny nám sdělují o našich zkušenostech, jak je uvedeno výše.
Za druhé, vyjasnit nevědomou touhu a propojit tuto touhu se skutečným životem.… Je v tomto případě nyní možné, aby se chlapec připravil do školy stejným způsobem jako dříve? Sám chlapec došel k závěru, že je možné, když vstane ještě dříve, 1, 5 hodiny před odchodem z domu, ale bude příliš brzy.
Jak tedy můžete propojit realitu s tím, co chcete?
Chlapec si uvědomil touhu pomalu se připravovat do školy a rozhodl se, že ráno musí ovládat čas sám. Chlapec a psycholog si vymysleli svůj „ranní rozkaz“a naplánovali si, kolik času bude potřebovat za minutu na splnění každého úkolu: umytí, snídaně, oblékání, čas na cestu do školy. To umožňuje realizovat touhu v souladu se stávající skutečnou situací a transformovat potřebu spěchat a spěchat na základě samotného chlapce. V chlapcově pokoji rodiče na doporučení psychologa pověsili nástěnné hodiny, pomocí kterých chlapec mohl nezávisle zjistit, kolik času mu zbývá do odchodu z domu a zda zapadá do jeho ranního řádu.
Za třetí, máma ráno používá neutrální slova kontroly, vyhýbat se slovům: „Pospěšte si, pospěšte si, přijdete pozdě, což děsí dítě“.
Tedy dané a podobné noční můry jsou spojeny s neochotou dítěte změnit svůj klidný život na celý život podle určitých pravidel a norem chování, které při vstupu do mateřské školy nebo školy ze všech stran omezují dítě v jeho obvyklém požadovaném svobodném způsobu života.
Pokud po výše uvedených vysvětlení položíte chlapci otázku: „Proč se ti zdál tento sen?“
Děti proto obvykle začínají mít po začátku školního roku strašné sny. V září, říjnu a listopadu mi volají maminky s prosbou o pomoc, protože jejich dítě začalo mít v noci noční můry.
Analyzovali jsme pouze jeden konkrétní případ. Existuje mnoho typů strašlivých nočních můr - tolik jako lidí, protože spánek je duševní život během spánku. A duševní život je individuální, nenapodobitelný, jedinečný, jako všichni lidé.
Pokud však shrneme všechny druhy nočních můr, pak budeme schopni odpovědět na hlavní otázky, které trápí rodiče.
Proč mají děti noční můry?
Protože dítě má nevědomou nevědomou touhu, která je blokována nemožností jeho realizace.
Proč má dítě noční můry?
Aby se s touto nemožností dokázal vyrovnat.
Jakmile je příčina noční můry pochopena a odstraněna, noční můry již nebudou mít smysl se opakovat.
(Materiál psychoterapeutické práce s dítětem zveřejněn se svolením rodičů).
Doporučuje:
„Typický Pro Mě: Ráno Apatie, Odpoledne Vtipy, Večer Smutek, V Noci Nespavost“nebo O Depresi
Existuje realita a existuje psychologická realita. Zde člověk žije doma - rodina - práce a zvenčí to vypadá, že je s ním vše normální. Ale ne. Ve své vnitřní realitě bouří a bouří má o něco starosti, touží po někom, nespokojený sám se sebou.
Jak Přestanete Dělat To, Co Děláte, A Začnete Dělat Jinak?
Lidé za mnou často chodí na osobní terapii s otázkou: „Jak mohu přestat dělat to, co dělám, a začít dělat jinak?“Otázka se zdá být jednoduchá, ale skrývá se za ní spousta nuancí. Může se například ukázat, že myšlenka „dělat jinak“je založena na myšlence „jak mohu něco udělat jinak, aby jiný člověk začal dělat něco jiného“?
Dny, Které Jsou Opravdu Temné Noci (1. část)
Jsou dny, kdy chápete, že už nemůžete dál trpět. Můžete samozřejmě říci „už to nechceš“. Ale to už vážně kurva nevydržíš. Fyzicky. Protože tolik a příliš intenzivně je příliš … moc a příliš … intenzivně. A vy si říkáte - no, jak moc můžete? … A kdy toto vaše (naše) posrané psychoterapeutické „tolik, kolik potřebujete“konečně skončí?
Sen, Kterému Lidé Přestali Věřit Nebo Příběh Jedné Bezesné Noci
Někdy nám život opravdu hodí úkoly, které se na první pohled zdají příliš snadné, a pak se projeví tak, že je prakticky nemožné vyřešit. Někdy se nám zdá, že naše síly a prostředky nestačí, a ani to nemá cenu zkoušet. V takových případech se můžeme cítit zklamaní, nedostatek energie, nedostatek vnitřních zdrojů.
Chci, Ale Nemůžu Co Dělat, Když Nemáš Sílu Dělat To, Co Chceš?
Zvažte situaci, kdy chcete něco udělat, opravdu chcete, ale nemáte sílu. Neexistuje žádná fyzická síla, lehnete si a ležíte naplocho. A opravdu chci pro tebe něco extrémně udělat, ale ty nemůžeš. Nemůžeš, to je vše. Pokud se vám to stane, nyní vám řeknu, jak se z toho můžete stejně dostat.
