2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Traumatické události, které se nám stanou, často určují vnímání a chování pro pozdější život. Trauma je ohromující zážitek v době traumatické události, stavu osamělosti a bezmoci. Ale nejstrašnějším dědictvím není, že by člověk takovou událost přežil a dostal takovou zkušenost. Nejhorší je zafixovaný pocit bezmoci, který vznikl v okamžiku traumatu, a následný pocit samoty, kdy po traumatu nebyla žádná podpora a pomoc.
Je však chybou věřit, že pokud najdete takovou událost ve své minulosti, k uzdravení dochází prostřednictvím povědomí o základní příčině - vhledu. Nejdůležitější věcí při řešení traumatu, jeho událostí a zážitků není pamatovat si a navazovat kauzální vztahy, ale získat zkušenost podpory a osamělosti, upřímné účasti a empatie. Když člověk mluví o paměti a pocitech s ní spojených, už není sám - v tuto chvíli dostává podporu terapeuta, jeho pozornost a porozumění. To znamená, že zraněná část dostane v reálném čase to, co tam v době zranění nebylo. Při práci s traumaty se však stává, že ne všechny vzpomínky - zejména vzpomínky z raného dětství - jsou uloženy v integrální formě. Stává se, že v paměti události zůstane pouze nevýrazný průchod nebo tělesná paměť, kterou nelze dešifrovat. Psychika událost vytlačuje, protože zážitek byl v tu chvíli příliš katastrofický. S takovou událostí je možné pracovat buď v jazyce symbolů v katatimno-imaginativním klíči, nebo prostřednictvím těla a akce.
Ve skutečnosti samotný život sám o sobě není schopen přinést úlevu - zkušenost musí být transformována. Další důležitý bod je velmi důležitý v terapii traumatu. To je udělat to, co jsem tam v té situaci neudělal. Neřekl jsem, nekřičel, neklepal …
Vzpomínat a žít sám nebo ve společnosti s neprofesionály je však nejen neúčinné, ale je nebezpečné i při opakované retraumatizaci. Kvalifikovaný psycholog, psychoterapeut vám dá příležitost cítit emocionální přijetí, přijme všechny vaše stoupající pocity, aniž by se nechal zastrašit nebo vás pro své emoce odmítl.
Doporučuje:
Řešení Traumatických Událostí V Terapii
Zdroj: transurfer.livejournal.com Pokud se nemýlím, Freudův přístup byl tento: událost musí být zapamatována a znovu prožít v terapeutově kanceláři. A dělat si starosti, dokud událost z katastrofy nezačne být vnímána jako hořká, ale ne fatální.
Způsoby, Jak Překonat Podrážděnost, Hněv, špatnou Náladu Po Traumatické Události
Podrážděnost, vztek a špatná nálada velmi často pronásledují lidi, kteří zažili traumatickou událost. Hlavními důvody pro výskyt takových stavů jsou zvýšená excitabilita a reaktivita nervového systému, stejně jako posttraumatická tendence negativně hodnotit život, sebe a ostatní lidi.
5 Faktů O Následcích Traumatických Událostí
Psychické trauma postihuje člověka na různých úrovních individuálně-osobní organizace, včetně úrovně obrazu světa. Co je v tomto kontextu myšleno obrazem světa? V anglické terminologii existuje fráze „předpokladový svět“, to znamená svět lidských předpokladů o realitě.
Svépomoc Při Překonávání Následků Traumatických Událostí
Svůj článek chci věnovat tématu svépomoci při řešení následků traumatických událostí. Opravdu chci podpořit lidi, kteří zažívají silné emocionální vřavy. Mnoho materiálů je věnováno tématu psychotraumat, o jejich důsledcích a o tom, jak mohou být způsobeny.
Terapeutická Skupina: Jak Se Skupinová Terapie Liší Od Individuální Terapie
Jaký je tedy rozdíl mezi individuální a skupinovou psychoterapií? Myslím, že skupinová terapie je pro vás velmi užitečná máte pocit, že něco ve vašem životě není v pořádku, že je čas něco změnit, ale je velmi obtížné určit, co konkrétně … Samozřejmě, v individuální terapii je tento problém také rozpracován, ale zvláštností skupinové terapie je, že slyšíte další různé příběhy členů skupiny a některé z nich mohou rezonovat ve vaší duši a pochopíte:
