Co Je Psychotrauma

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Každého člověka potěší, že ví, že se liší od ostatních, například má jemnější mentální organizaci. V 18. století dámy z vyšší společnosti, zdůrazňující svoji propracovanost, omdlely a nyní si takový fenomén jako „psychotrauma“získává stále větší oblibu. Co tento termín znamená a jak často skrývají jednoduchou lenost a touhu manipulovat s dispozicí druhých pro své vlastní obchodní účely?

Jak najít rozdíly

Nejprve si definujme terminologii. Zkratka „psycho“může skrývat duševní i psychické trauma, a to jsou dva obrovské rozdíly, které by v žádném případě neměly být zaměňovány.

Duševní trauma - závažná duševní porucha ovlivňující činnost mozku. Možné výpadky paměti, neadekvátní reakce, nedostatek logiky v jednáních a myšlenkách, zmatená řeč. Oblíbenou technikou mnoha spisovatelů a scenáristů je amnézie, kdy hrdina v důsledku hrozné nehody dostane několik škrábanců, ale ztratí paměť, přestane poznávat rodinu a přátele, to je typické duševní trauma. Vyžaduje pomoc profesionálních lékařů a lékařské ošetření, protože člověk s mentálním traumatem ztrácí adekvátnost vnímání, včetně pocitu sebezáchovy, a v některých případech může představovat nebezpečí pro ostatní i pro sebe.

Stojí za zmínku, že lidé zřídka přiznávají přítomnost mentálního traumatu - jeho skuteční majitelé jednoduše nechápou složitost situace a simulovat takový syndrom ve skutečnosti znamená podepsat vlastní šílenství a koho to zajímá? Psychologické trauma je úplně jiná věc. Utrpení nemá konce.

Psychologové definují termín " psychické trauma »Jako atypické, nevhodné lidské chování, které netrpí duševními poruchami. Hypotetický důvod takového chování může být významnou událostí pro jednotlivce, který má výraznou negativní konotaci. A klíčové slovo zde je "Významný", protože stejnou situaci mohou různí lidé vnímat zcela odlišnými způsoby a to, co je schopné otřást až do hloubky duše jednoho člověka, nechá druhého lhostejným.

Lesklé časopisy a pseudo-psychologické stránky však tak masivně replikují syndromy psychologického traumatu, že se to stalo módou. V masovém vědomí je psychotrauma jakákoli možná škoda způsobená jednáním lidí kolem nebo nepříznivými životními okolnostmi, která může narušit psychický komfort člověka.

Existuje tedy v přírodě psychologické trauma, nebo jde o mediální fikci? Zkusme na to přijít.

Pravda a fikce o traumatu

Pojem „psychotrauma“byl aktivně využíván v 80. letech dvacátého století společně s takzvanou „krizovou psychologií“, která si rychle získala popularitu. Současně nebyla vyvinuta žádná jasná kritéria pro stanovení psychotraumat, každý případ je individuální, ale existuje několik znaků, podle kterých lze určit, zda skutečně dochází k psychickému traumatu, nebo je to jen okamžik špatné nálady:

Událost, která je považována za traumatizující pro psychiku

Dnes je do tohoto znamení zahrnut naprosto každý: rodiče si nekoupili drahý smartphone „jako všichni ostatní“- dítě bylo škádleno spolužáky, dostalo se mu traumatu a nyní si není jistý sám sebou. Učitel za hluk v lekci bez porozumění dal dvě známky celé třídě, včetně těch, kteří mlčeli - tak proč učit lekce, když je život stále nespravedlivý. Hlava připravila o bonus za nesplněný plán - budu pracovat „nedbale“, protože stejně nejsem doceněn a podobně. To je ve skutečnosti každý incident, který má negativní konotaci, je považován za trauma. Zapomíná se však na důležitý bod - událost by měla být pro člověka významná. Ale ani zde není vše jasné.

Každý si váží svého života. Například únik z bytu v případě požáru je mimořádná, nebezpečná, a proto významná událost, a může se stát psychickým traumatem. Ale zároveň hasiči pravidelně vystavují své životy nebezpečí při odstraňování následků mimořádných událostí a neprožívají psychická traumata, záměrně si vybrali takové zaměstnání.

Zapojení do situace

Další povinný znak traumatu. Jak často slyšíme rady: je tu problém - distancujte se od něj, podívejte se zvenčí a najdete řešení. Ale s psychologickým traumatem se člověk zcela spojí s negativní událostí, přemýšlí o tom, určitě přemýšlí o sobě a naopak. Současně nezapomeňte, že se tento symptom sám vyskytuje poměrně často - určitě jsou mezi vašimi přáteli ti, kteří „berou k srdci“mnoho událostí, zdánlivě triviálních. Ano, tito lidé si dělají větší starosti, „plýtvají nervy“, ale v žádném případě nejsou ve stavu psychotraumatu, to je jen rys temperamentu.

Živé, strašidelné vzpomínky

Znamením je pokračování zapojení do situace. Psychicky zdravý člověk si nedokáže uchovat v paměti všechny vzpomínky, bez ohledu na to, jak živé mohou být. Dva nebo tři dny a barvy slábnou, emoce jsou vyhlazeny, událost se zdá být přesunuta do archivního souboru označeného jako „dobrý“nebo „špatný“. Ale s psychologickým traumatem, jakákoli, i bezvýznamná připomínka, jako by člověka znovu uvrhla do stresové situace, ho nutí žít znovu a znovu po dnech, měsících a dokonce letech. Současně on a další životní události začínají vnímat negativně, jako by to bylo hranolem prožitého šoku.

Na druhé straně jsou lidé, kteří si záměrně pěstují negativní vzpomínky, doslova si je vychutnávají, zvláště pokud je zde posluchač. K tomu dochází z mnoha důvodů, zpravidla kvůli převládajícímu světonázoru, sociálnímu kruhu nebo jednoduše kvůli absenci dalších zajímavých a důležitých, významných činností, živých emocí. Jak řekla jedna babička z vesnice, když jí její vnučka, která přijela na prázdniny, přečetla esej podle románu L. Tolstého „Anna Karenina“: „Anna potřebuje vaši krávu. Ještě lépe, dva! Pokud může být člověk vyrušen ze sebekopání v zkušenostech s novým povoláním, nejedná se o psychotrauma.

Sebezničující tendence

Dalším znakem psychotraumatu, nebo spíše jeho důsledkem, je narušení normálního řádu rozvoje osobnosti, přirozené práce duše, tendence k sebezničení. Psychologická rána je tak silná, že je nemožné se s ní vyrovnat, člověk ztrácí životní vodítka a neustálé zkušenosti jej tlačí k nejrychlejšímu úlevě od duševní bolesti. Aktivní rozvoj osobnosti ale ve skutečnosti není častým jevem. Mnohem větší počet lidí dává přednost pasivnímu životu, čekání, až „pán přijde a všechny posadí“, a mezitím si odpočine s pomocí alkoholu a dalších prostředků schopných dodat příjemné pocity.

Ať už je to jakkoli, i jednotlivě, známky traumatu jsou nepříjemné jevy, ale zkušený psycholog vám s nimi pomůže vypořádat se, často jen během několika sezení. Se skutečným psychologickým traumatem bude práce samozřejmě trvat déle, ale pokud chce člověk svůj problém upřímně vyřešit, hlavní věcí není zdržovat se, vyhledat pomoc co nejdříve. Ne nadarmo, když dojde k katastrofám způsobeným lidmi, musí psychologové pracovat ve personálu záchranářů, aby pomohli obětem vyrovnat se s psychotraumaty.

Takže člověk může dělat závěr že psychologické trauma není v žádném případě tak běžné, jak se píše na stránkách lesklých časopisů. A pokud tomu správně rozumíte, můžete pochopit, kdo pomoc skutečně potřebuje a kdo se pod rouškou psychotraumatu drží příležitosti ospravedlnit lenost a neochotu převzít odpovědnost za své vlastní činy.