Rodina Nepodporuje, Co Mám Dělat?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Lidé, kteří nejsou podporovaní rodinou, jsou celkem běžní. Z tohoto důvodu nemohou následovat svou vlastní cestu a jsou „brzdeni“v osobním růstu a rozvoji. Co dělat v takových situacích?

Zvažme dvě možnosti: první - rodina kritizuje, druhá - rodina děsí.

Jak vypadá kritizující rodina? Chcete například změnit působiště, věnovat se novému koníčku nebo typu kreativity, vybrat si pro sebe partnera, chtít někam jít studovat, nějak si uvědomit svůj potenciál. Rodina vás kritizuje - nemáte talent, nemáte dost síly, nemáte dost vytrvalosti, neuspějete, jen ztratíte čas atd. S takovým přístupem se zdá, že členové rodiny „skoncovat s tebou“- jsi nějak špatný a nedokončený člověk. Kam na to chodíš? Seďte v práci tiše, vydělávejte 100 $ a nehoupejte se na lodi, a obecně buďte rádi, že alespoň taková práce existuje. Kritika v rodině vždy vzniká kvůli jejich vlastním komplexům - příbuzní sami nemohli ničeho dosáhnout a obávají se, že můžete udělat něco lepšího.

Druhá možnost - příbuzní se začínají děsit („Kam se zapojíš?! Všechno krásné na tomto světě není pro nás, tohle je nějaké dobrodružství, určitě budeš podveden, ale chtějí tě podvádět!“). Mohou být vystrašení kvůli své osobní negativní zkušenosti - člověk v životě něco zkusil a byl podveden a nyní se vám tuto zkušenost pokouší vnutit. Na jedné straně je to děláno proto, aby vás ochránilo před zraněním, ale na druhé straně prostě nesmíte vstoupit do vlastního života. Situace jsou však různé a někdy se lidé opravdu rozhodují riskantně, takže stojí za to vše racionálně zvážit, zda skutečně existuje nějaké nebezpečí.

Uvedu příklad z osobní zkušenosti. Když jsem se rozhodl studovat jako psychoterapeut, moji příbuzní byli kategoricky proti („Co je to za profesi? Vyděláte 5 kopejek a je to“), ale vydržel jsem všechny útoky, rozhodl jsem se pevně a udělal jsem, co jsem chtěl. V mém případě neexistovalo žádné zvláštní riziko (školení stálo spoustu peněz a hrozilo nevrácení všech nákladů, ale v každém případě to není úměrné životu a ztrátě zdraví). Investice do učení je navíc vždy přínosem pro sebe a svůj rozvoj, nikam nepovede (v životě nastanou situace, kdy bude možné získané znalosti uplatnit).

Pečlivě analyzujte své rozhodnutí a slova svých příbuzných - ať už vás skutečně varují před špatným krokem nebo vás děsí, ať už se ve svém životě pustíte do čehokoli. V druhém případě to bude evidentní vnucování jejich obav (naši rodiče a zejména prarodiče mají k moderní generaci velmi daleko, hodně si v tomto životě myslí, že je to dobrodružství, něco zvláštního). Nemůže se stát, že se člověk jednoduše vyfotografuje nebo natočí video a zároveň vydělá spoustu peněz - takové situace jsou pro ně nepochopitelné, a proto vás tato hloupá varování pouze zpomalí.

Proč se při pohledu zpět na názory a slova vašich příbuzných nemůžete dostat dál? Podpora vašich příbuzných je pro vás velmi nezbytná a důležitá. Člověk má dojem, že dokud máma nebo táta neschválí tvé rozhodnutí („Ano, samozřejmě, jdi a udělej to!“), Nechoďte a nedělejte to. Tento okamžik musí být zpracován, protože tímto způsobem nejste schopni mít své vlastní touhy, vůli a život.

Existuje další velmi jemná verze kritiky, kdy jste kritizováni ani ne tak pro budoucí volbu, kterou chcete udělat, ale pro všechno. Vařil jsem špatnou polévku, koupil špatné brambory, nosil špatné oblečení, četl špatné knihy, vybral si špatné koníčky - jako by došlo k určitému odmítnutí vašich individuálních vlastností (navíc se tomu všemu říká nějaká vada). Pokud vás takový přístup obklopuje celý život, na hluboké úrovni budete mít pevný pocit, že nejste takový typ člověka, a neměli byste se ukazovat společnosti (co když společnost zjistí, že nejste takhle?). Dokud se schováváte za maskou a komunikujete se společností a udržujete si odstup, máte příležitost si zachovat image („Nejsem tak špatný a lidé uvěří, že je se mnou všechno v pořádku“). Jakmile si dovolíte vyrazit do společnosti, každý si hned všimne, že špatně vaříte, nosíte špatné oblečení, kupujete špatné brambory atd. A ať už se tomu bráníte jakkoli, vaše psychika už pohltila všechna negativní přesvědčení, a vy nejste, můžete se posunout dále. Je docela těžké se dostat z kritiky, protože ve skutečnosti jste obklopeni milionem potvrzení, že takoví nejste.

Jaké je východisko z této situace?

1. Nejprve předpokládejte, že se vaši příbuzní mohou mýlit ve své kritice a zastrašování - možná se vám otevřou nádherné dveře, které se před vámi otevřou. Možná si zasloužíte vše, co chcete získat, nebo alespoň polovinu.
2. Pochopte přesně, co osobně chcete pro sebe a svůj život. Konvenčně si představte svůj život co nejideálněji a pak předpokládejte, že to vše lze provést ve skutečnosti.
3. Najděte podporu u ostatních lidí. Schopnost najít v životě oporu je velmi důležitá a nezbytná dovednost. I Frederick Perls píše o podpoře sebe sama, a to není sebepodpora, ale schopnost najít oporu v každém dalším člověku, v každé další situaci. Bez podpory ostatních lidí nebudou všechny předchozí uvedené body důležité a vaše touhy budou zničeny (všichni jsme sociální stvoření a chceme od někoho slyšet alespoň potvrzení, pak křídla rostou, zkoušíte, děláte a tak kupředu).

Všechny tři body jsou na tréninku „Apni self-esteem“perfektně zpracovány. Po tomto kurzu najdou svůj hlas i ti nejznámější lidé, jsou si jisti svými touhami a začínají sledovat svou životní cestu. Kurz již absolvovala asi stovka účastníků, našla své pravé já a dokázala se oddělit od názorů svých rodičů.

Toto chování rodičů (kritika i zastrašování) je velmi toxické a na úrovni dítěte způsobuje mnoho hněvu a odporu. Nezapomeňte však, že rodiče takto jednají kvůli svým komplexům, obavám a traumatům z dobrých úmyslů a snaží se vás ochránit před nějakou jejich bolestí. V hloubi duše vás milují, ale všechna jejich traumata a zážitky již nezapadají do realit našeho života. Musíte otevřít oči a vidět život realisticky. Nezapomeňte také, že ve skutečnosti se bojí, že zůstanou bez vás, takže se vás snaží udržet na krátkém vodítku (jen máma vám může říct, co dělat nejlépe, jen máma je nejlepší člověk atd.). V dětství jsme všichni záviseli na rodičích, ale nyní se situace změnila o 180 ° - závisí na vás (stárnou a potřebují více emocionálního kontaktu a komunikace). Navíc je stáří bezmocné a dříve nebo později vás vaši rodiče budou velmi potřebovat. Samozřejmě byste to neměli používat a zesměšňovat svoji rodinu, ale alespoň si můžete diktovat vlastní pravidla a podmínky komunikace. Ale nejdůležitější je, že vaším hlavním úkolem na hluboké úrovni je oddělit se od rodičů. Získejte ze sebe jejich názor na sebe a dejte ho na poličku!