2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Často slýchám, že lidé nemají rádi svůj hlas. Zvláště v záznamu. Jako byste to slyšeli v „růžových sluchátkách“a tady je to tak vysoké, zvláštní, mimozemské. Na jedné straně je vše jednoduché. Všechny vnější zvuky vnímáme pouze jako externí kanál. Slyšíme svůj vlastní hlas současně vnější i vnitřní, přes tkáně hlavy, které zesilují nízké frekvence. Proto se nám náš hlas jeví měkčí, klidnější, nízký. Tento jev má dokonce název „hlasová konfrontace“.
A jsou tu skvělé novinky - dá se s tím pracovat, na rozdíl třeba od tvaru a délky nohou) Nahrávejte se na video -audio, poslouchejte a.. zvykněte si na zvuk. Věnujte pozornost pocitu, který máte při poslechu vlastního hlasu, a tomu, jak se pokaždé mění. A pak je již možné analyzovat, zda skutečně existuje něco, co vyžaduje úpravu: rychlost řeči, artikulace, expresivita atd.
⠀ Na druhou stranu hlas nemůže existovat samostatně. Jsou to pocity, které v nás znějí nebo mlčí. Celé naše tělo mluví. A pokud je hlas hluchý a potlačený, omezený svorkami, pak je důležité zjistit, co nám brání vyjádřit se? Koneckonců, tento hlas je také o našich obavách a traumatech, o naučeném v dětství „nebreč.
⠀ Když chcete zlepšit svůj hlas, je dobré si položit otázku, co přesně chcete a proč? Můžete samozřejmě mluvit o nastavené „podpoře“, ale uvnitř se cítit mizerně a malátně. Práce s hlasem, stejně jako s tělem, je nemožná, kromě toho, co se vám děje uvnitř.
⠀ Město samozřejmě krade sílu hlasu. Zde obvykle nemůžete křičet a zpívat, vyjadřovat emoce násilně. A ty - zpívej. Nejlepší metodou, jak osvobodit svůj hlas, je zpěv. A také aukai v lese, poslouchejte, jak se hlas rozpustí v ozvěnu. Studujte svůj hlas, sledujte, kde se rodí zvuky a z jakých emocí se rodí. Poslouchejte, jak jste naštvaní, milujete, máte strach. Když křičíte, je to řev lva, nebo přepnete na skřípání, nebo se vám zlomí hlas a kašlete? Opravdu si myslíte, že jde o vazy?
⠀ Čas od času si procvičte ticho. Dejte slovům šanci dozrát. Naučte se mluvit v pauzách. Neboj se. Přeci jen se v nich rodí to nejdůležitější.
A v dalším článku se podělím o pár jednoduchých cviků, které můžete cvičit sami.
Doporučuje:
Selektivní (selektivní) Mutismus Nebo Mi Vraťte Můj Hlas
Selektivní mutismus, také známý jako psychogenní mutismus, způsobuje, že lidé mlčí zejména v sociálních a stresových situacích. Příčina tohoto stavu není známa, a přestože může postihnout kohokoli, selektivní mutismus je nejčastější u malých dětí.
Můj Muž Má Přítelkyně. Co Dělat?
Mnoho žen se obává skutečnosti, že jejich vyvolená má přátele-přítelkyně. Ať už je to oficiální manžel nebo přítel, samotná existence přítelkyně je alarmující a nutí vás přemýšlet. Dívka, která nedávno začala vztah, ke mně přišla na konzultaci a všechno by bylo skvělé, kdyby ne pro jednu věc:
Mám Neurózu. Poraďte Mi, Co Mám Dělat
Neustále slyším takový požadavek od těch, kteří mě kontaktují prostřednictvím sociálních sítí, prostřednictvím mých videí na kanálu YouTube. Mám derealizaci, mám panické záchvaty, mám závratě, mám IBS, mám obsedantní myšlenky … Co mám dělat?
Můj Otec, Můj Princ A Můj Manžel
"Ahoj. Chci se s vámi podělit jako s psychologem. Jde o to, že nevím, jak reagovat na chování mé dcery. Jsou jí tři roky a devět měsíců, je šíleně zamilovaná do svého otce. Žárlí na něj i na mě. Říká, že táta je její princ a manžel. Vysvětlujeme jí, že vyroste a setká se se svým princem a vdá se, ale je tvrdohlavá, ne dětinsky stojí na svém.
Co Mám Dělat, Aby Můj Manžel Nepodváděl?
Jak se vyhnout cizoložství v manželství? Co je třeba udělat, aby manžel nepodváděl? Existuje nějaký způsob, který by stoprocentně vyloučil zradu ze strany manželů a manželek? “Musím své čtenáře zklamat: neexistuje žádný zaručený způsob! Samozřejmě existují páry, kde mají oba partneři - tedy manžel i manželka - nízké sexuální potřeby.
