2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V předchozím článku o mentálním traumatu:byl podrobně popsán mechanismus a příčiny jeho výskytu. Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je jednou z možných předpovědí vývoje psychotraumatu. Na rozdíl od populárního klišé se PTSD neomezuje pouze na bojovníky a vojenský personál.
Bezprostředně po traumatické události si člověk ve většině případů všimne změn ve svém stavu. Může to být: apatie, mrazivá reakce, výbuchy nekontrolovatelného vzteku, silná úzkost, třes. Je příliš brzy mluvit o PTSD zde. Když člověk unikl silnému nebezpečí, zažívá vysokou úroveň vzrušení v těle i na úrovni psychoemotionální. Jedná se spíše o známky šoku, po kterém se v dobré verzi odvíjí dosti prodloužený zážitek krize s hněvovou reakcí, zármutkem a poté pomalým zotavením a asimilací. Psychika takto zpracovává potenciálně traumatický materiál a zotavuje se, aniž by uvízla v traumatu. Posttraumatickou stresovou poruchu lze diagnostikovat 1, 5–2 měsíce a později, po incidentu.
PTSD je charakterizována třemi skupinami symptomů:
1. Návrat k primárním zážitkům traumatické situace: špatný spánek s nočními můrami, retraumatizace, intenzivní somatické reakce (záchvaty paniky, nevolnost, astmatické záchvaty, pocení, bušení srdce, křeče svalového krunýře, zvonění v uších). Klasický projev PTSD: „flashbacky“- náhlé bolestivé výbuchy traumatu v podobě opakovaných obsedantních pocitů souvisejících s traumatickou situací, jako by se to dělo v přítomnosti.
2. Duševní ochrana ve formě popření, disociace, represe. Vyhýbání se mluvení nebo přemýšlení o tom, co se stalo, popírání dopadu traumatické události, odmítání pomoci. Člověk se může citově distancovat od blízkých, izolovat se, „zmrazit“, „otupět“. Emocionální reakce se stávají vzácnými, oblíbené činnosti jsou opuštěny, ztrácí se zájem o komunikaci a aktivitu. Pocit samoty, deprese, omezené budoucnosti, pocit odcizení nebo derealizace (nikoli realita toho, co se děje), pocit beznaděje, anhedonie, emoční lhostejnost, letargie, apatie.
3. Velmi vysoký psycho-emocionální stres: nadměrná vzrušivost a úzkost. Útoky nekontrolovatelného strachu ze smrti. Nadměrná překvapivá reakce. Podrážděnost, výbuchy vzteku, vztek, nespavost, snížená koncentrace, snížená pozornost s obtížemi při přepínání, zhoršení paměti. Člověk může velmi ostře reagovat na hlasitý hluk, nebo podobné podněty „spouští“, které způsobily traumatickou reakci. Hyper-bdělost: instinkt sebezáchovy se zostřuje a dosahuje paranoidních projevů i v situacích, které nenesou skutečnou hrozbu. Osoba automaticky porovnává všechny signály zvenčí s traumatickým zážitkem, je neustále připravena reagovat. Subjektivní zhoršení od událostí, které se podobají nebo symbolizují trauma.
K diagnostice posttraumatické stresové poruchy stačí shody okolností v jedné skupině těchto příznaků.
Protože u PTSD se vnitřní napětí výrazně zvyšuje a v důsledku toho se snižuje práh únavy, vede to ke snížení výkonu. Při řešení několika problémů je pro člověka obtížné identifikovat ten hlavní. Je obtížné pochopit význam požadavků úkolu. To se může projevit vyhýbáním se odpovědnosti při rozhodování.
Pod vlivem nadměrné ostražitosti se mění každodenní chování člověka, časté uchýlení se k obsedantním opatřením zaměřeným na prevenci opakování traumatické události. Osoba s PTSD má velké potíže s regulací svých hranic a vzdálenosti mezi sebou a ostatními. Když se takový člověk po nějaké době dostane do emocionální izolace, může si všimnout, že ho samota tíží a vinit blízké za nepozornost a bezcitnost.
U PTSD se může vyvinout takzvaná získaná bezmoc: myšlenky člověka se obsedantně točí kolem toho, co se stalo, a úzkostného očekávání opakování traumatu. Vzpomínky jsou doprovázeny pocitem bezmoci, který pak prožívá, což brání emočnímu zapojení do kontaktu s ostatními, dělá kontakty povrchními. Různé spouště snadno probudí vzpomínky na traumatické události, což vede k návratu pocitů bezmoci.
U člověka tedy dochází k poklesu celkové úrovně fungování osobnosti. Často však lidé, kteří prošli traumatickými událostmi, kvůli zvláštnosti psychologické obrany nepřikládají svým symptomům vážný význam a vnímají to jako normu. U PTSD má člověk nejčastěji sklon vnímat svůj stav jako přirozený, běžný a nespojuje si ho s traumatickým zážitkem. Pokud se PTSD vyvíjí na pozadí chronického traumatu, člověk nemusí mít ani podezření, že jeho zkušenost je traumatická.
Doporučuje:
Druhy Mentálního Traumatu A Metody Práce S Nimi
Existují následující typy zranění: Existenciální trauma (situace smrtelné hrozby), doprovázená strachem ze smrti, staví člověka před volbu: stáhnout se do sebe nebo ukázat mentální sílu, zesílit. Trauma ze ztráty (smrt blízkých) vyvolává strach ze samoty a staví člověka před volbu:
Sedm Fází Vývoje Vztahu
Ve svém životním vývoji absolutně všechny páry procházejí sedmi fázemi - ať chtějí nebo ne … A někdy je to znalost těchto fází a společná ochota být spolu, bez ohledu na to, může zachránit vztah před rozpadem. Koneckonců, skutečný hluboký pocit se může vyvinout pouze v průběhu let, a proto musíte projít mnoha zkouškami a obtížemi.
Závislost Na Lásce: Fáze Vývoje A Metody Jejího Léčení
Autor: Zaikovsky Pavel Zdroj: Láska a závislost na lásce - tyto jsou zcela odlišné ve svých esenciálních pocitech, které mnozí vnímají jako jeden celek. Drtivá většina lidí je přesvědčena, že trpět láskou znamená „cítit lásku“a být závislý na milujícím člověku znamená „skutečně ho milovat“.
Izolace Jako Nová Fáze Vývoje
sebe v prostoru a komunikaci s ostatními lidmi. Pokud se ale na situaci podíváte z jiného úhlu, prostor se zmenšil a čas se zvýšil! Nová situace - nové příležitosti pro rozvoj. Jednoduše řečeno, byla příležitost udělat to, na co předtím nebyl dostatek času.
Možná Gól, Možná Ne
Moje druhé oblíbené téma, po motivaci, jsou cíle! Nyní na ně křičí na každém rohu, velcí guruové vám slíbí, že vám prozradí tajemství a tajemství, jak si správně stanovit cíle. A dám vám jen úryvky z učebnice, opět na psychologii motivace se ukázalo, že je to hodně.
