Závislost Na Lásce: Fáze Vývoje A Metody Jejího Léčení

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Autor: Zaikovsky Pavel Zdroj:

Láska a závislost na lásce - tyto jsou zcela odlišné ve svých esenciálních pocitech, které mnozí vnímají jako jeden celek. Drtivá většina lidí je přesvědčena, že trpět láskou znamená „cítit lásku“a být závislý na milujícím člověku znamená „skutečně ho milovat“. Musíme si jasně uvědomit, že závislost na lásce není v žádném případě ten lehký a život inspirující pocit, kterému říkáme nádherné slovo „Láska“.

Milovat Je to život potvrzující pocit, který člověka doslova „inspiruje“a umožňuje mu duchovně i profesionálně růst. Když člověk miluje „zdravou“láskou, stává se úspěšnějším, úspěšnějším, sebevědomějším a klidnějším, dělá radost nejen svému blízkému, ale i svému okolí doma a v práci. Člověk si je jistý sám sebou, svými schopnostmi a hlavně ví - miluje, je milován.

Závislost na lásce (závislost) - Jedná se o onemocnění, během kterého člověk pociťuje neustálý strach ze ztráty milované osoby, stres a zoufalství. Závislost lze přirovnat k závislosti na drogách, alkoholu nebo hazardu, která přináší obrovské nekonečné utrpení a prchavé chvíle „štěstí“, ale na tato muka je člověk připraven. Takový člověk je zcela ponořen do života své milované, nemůže myslet na nic kromě své milované, začíná ovládat každý svůj krok, objevuje se žárlivost a touha získat milovanou osobu „do svého vlastního majetku“.

Hlavní rozdíly mezi láskou a závislostí na lásce

1. Životní pozice (hlavní rozdíl)

Zamilovaný: Cítím se s tebou dobře, bez tebe dobře, protože vím, že mě miluješ, cítím se dobře, že žiješ v tomto světě a že jsme spolu.

Se závislostí na lásce: Cítím se dobře, jen když jsi blízko a cítím se špatně, když ne, dýchám tě, chybíš mi, prostě bez tebe nemůžu žít, prožívám světlé, bláznivé okamžiky štěstí, když jsme spolu, a bezmeznou prázdnotu, když nejsi.

2. Vztahy mezi lidmi

Zamilovaný: stejně se milujeme, stejně jako mě milujete, stejně jako já miluji vás, jsme si rovni, naše pocity jsou stálé a to je na dlouho.

Se závislostí na lásce: jsi můj „Bůh“, jsem připraven / připraven udělat pro tebe cokoli chceš, dám ti všechno, jen kdyby tam byl tvůj milovaný.

3. Postoj k sobě

Zamilovaný: Jsem člověk, jsem hoden lásky, protože mě milují a já miluji.

Se závislostí na lásce: proč bych měl milovat sám sebe, když tě miluji, nejsem si jistý svou krásou (co když je krásnější než já), svým talentem (co když zjistí, že je chytřejší než já) atd.

4. Pocity, které člověk prožívá

Zamilovaný: Jsem šťastný, že jsem milován, jsem si jistý, že jsem klidný, něžný a mám strach o svého milovaného.

Se závislostí na lásce: Jsem šťastný, když jste poblíž, a když tam nejste, trpím neustálými zkušenostmi na téma „Co když…“, „Co když…“, „Kde jsi (nebo s kým jsi teď)…“, atd.

5. Behaviorální charakteristiky

Zamilovaný: Miluji to, jak mohu, upřímně a z celého srdce.

Se závislostí na lásce: protože se bojí ztráty milované osoby, hrají roli ideálního milence, aby nepůsobili trapně, nešikovně nebo nebyli dostatečně vášniví.

Fázový vývoj závislosti

Fáze 1. Po prvních setkáních přichází pocit „nekonečného štěstí“. Zamilovanému muži „narostou křídla“, chce milovat celý svět, zpívat a křičet štěstím. Vzniká touha být s touto osobou tak často, jak je to jen možné, vidět ho, slyšet ho, dotýkat se ho.

Fáze 2. Je potřeba zvýšit dávku lásky … Touha být nablízku milované osobě přerůstá v potřebu. Druhou fázi lze rozdělit na dvě období: první období - očekávání setkání, euforie z očekávání štěstí; druhé období - během setkání se milovaný stane „malým“, chcete ho ještě víc a víc.

Fáze 3. Realita neodpovídá očekávanému a požadovanému … Po každém dalším setkání začíná u milovaného člověka postupné zklamání: nedosahuje „ideálu“, který si sám závislý sám vymyslel. Ukazuje se otočení o 180 °, kdy vzniká pocit zklamání, které vede k utrpení. Člověk začíná navštěvovat myšlenky: „Zasloužím si jen toto“a z toho trpí ještě víc, snaží se vyhýbat schůzkám se svým milovaným, ale kvůli tomu trpí ještě více.

Fáze 4. Pokus změnit milovanou osobu na fiktivní ideál. Tyto pokusy přirozeně končí úplným selháním, a to dává závislému následující bolestivé pocity: vina, strach, hněv a žárlivost. A v důsledku toho se závislý chce pomstít za to, že milovaný se ukázal být ne stejný, jak si to „vymyslel“pro sebe a přijde v něm úplné zklamání.

Závislost na lásce vyčerpává fyzickou a morální vitalitu závislé osoby a neustále žije na pokraji nervového zhroucení.

Možné důsledky

Pro ženy: „Bolestné rozchody“ustupují „šťastným návratům“. Takové „doutnající“vztahy mohou trvat roky a přinést malé ostrůvky euforie v nekonečném oceánu bolesti a utrpení, které jsou zaměňovány za „skutečné štěstí“. Tato možnost je obvykle vhodná pro ženy (u mužů je to extrémně vzácné), které bez takové závislosti nemohou žít, jednoduše ztrácejí smysl života bez člověka, kterého je třeba milovat a kterému je připravena se podřídit.

Pro muže: „Úplná kontrola nad situací, nevědomá pomsta.“ Tato možnost je více vlastní mužům, kteří se zamilovali a zažili podobné trápení, trápení, strach ze ztráty a žárlivost na svého milovaného. Zamilovaní v lásce se snaží mít v dalším vztahu vše pod kontrolou. Zcela nevědomě se mstí další „milované“: nejprve hledají ženu, pak ji krotí a pak „na chvíli“bez vysvětlení zmizí. Dobře si uvědomuje, že pokud necháte ženu uprostřed milostného vztahu „jen tak“, pak žena nebude schopna vysvětlit jeho zmizení a bude čekat, to znamená. stát se na něm závislým. Muž si je jistý (a ne bez důvodu), že když se vrátí, jeho žena bude šťastná a dostane svůj díl euforie. To znamená, že kdykoli můžete „prostě zmizet“a vrátit se znovu. Toto chování se stává zvykem a počínaje manipulacemi na nevědomé úrovni muž již zcela vědomě manipuluje se svou ženou a má potěšení z toho, že ne on, ale ona se stala „závislou“.

Pro ženy a muže: „Když ztratíte jednu„ lásku “, může začít hledání další.“ Osoba, která ztratila „smysl života“, se snaží zapomenout na tuto „nešťastnou lásku“a hledá jinou osobu, do které je prostě nutné se zamilovat. Další láska však končí nekonečným utrpením. Je to dáno tím, že člověk nezná klidnou šťastnou lásku, ale očekává zármutek, silnou závislost, vášnivou lásku a všechny ty negativní pocity, které tato „pseudomilka“dává.

Metody, jak se zbavit závislosti na lásce (závislosti)

Cílem zbavit se závislosti na lásce není ani tak jednoduchá cesta z nerovných milostných vztahů, ale schopnost změnit samotné důvody vzniku takové závislosti, aby nedocházelo k dalším relapsům. Jinak to dopadne tak, že po opuštění jednoho vztahu po chvíli do nich zase spadnete v naději, že teď už bude všechno určitě v pořádku.

Na základě praxe je zřejmé, že drtivá většina žen trpí závislostí, bez ohledu na věk, národnost a povolání. A jsou to právě ženy vyčerpané tímto vztahem konzultace s psychologem o pomoc při hledání odpovědí na otázky: „Co mohu udělat, abych na něj zapomněl?“, „Co musím udělat, abych ho nechal jít ze srdce?“

Metoda 1. Nezávislá práce na vašem psychologickém stavu

1. Pravidelně provádějte automatická školení: přicházíme s frázemi, které naznačují, že jste vynikající pracovník, dobrá žena v domácnosti, že vás vaši přátelé milují, máte vynikající zdraví a mnoho věcí, které vám pomohou přijmout se jako šťastný člověk. Opakujte tyto fráze před spaním nebo ráno před praním a kdykoli se cítíte osaměle.
2. Pokaždé, když zapnete vodu z vodovodu, představte si, že vám voda bez stopy vezme lásku k této osobě.
3. Představte si, jak váš blízký vytváří nestranné fyziologické potřeby se všemi detaily. Přestanete ho tedy „idealizovat“a bude pro vás snazší vymýtit adoraci.

Metoda 2. Radikální metoda léčby závislosti na lásce

Nejprve si musíte jasně uvědomit, že mezera bude bolestivá, ale musí být provedena pro vaše vlastní dobro a váš budoucí šťastný, mírový a klidný život. Jakmile se vášeň stane destruktivní, znamená to, že je nutné ji vymýtit, bez ohledu na to, jak těžké to pro vás může být.

Pokud jste sami došli k závěru, že vaše závislost na lásce představuje skutečnou hrozbu pro váš život a zdraví, jednejte radikálně:

1. Mentálně postavte zeď mezi sebe a svého blízkého, který vám přinesl tolik utrpení, přičemž si musíte opakovat, že jste silná osobnost a vyrovnáte se s tím.
2. Zničte všechny pohlednice, dárky, vymažte všechny zprávy, smažte je od přátel na sociálních sítích a všechny fotografie v telefonu a PC. Přestaňte chodit na jeho stránku na sociálních sítích, nehledejte osobní schůzky. Musíte pochopit to hlavní - nepodporován komunikací, osobními schůzkami a sliby, ten pocit projde bezbolestněji a rychleji.
3. Posaďte se a zapamatujte si všechny špatné věci, které tato osoba ve vašem směru udělala, všechna urážlivá slova, která jste od něj slyšeli, a vše si zapište ve formě seznamu na list papíru. Umístěte seznam poblíž telefonu nebo na prominentní místo. To musí být provedeno tak, že než mu budete chtít znovu zavolat nebo napsat, přečtěte si to znovu.
4. Jak řekl jeden filozof: „Pokud jsi člověku odpustil úplně všechno, pak už ho nezajímáš.“Představte si ho proto vedle sebe a řekněte nahlas, že vás mučil, že kromě utrpení od něj nic nevidíte, že mu odpustíte vše, co vám udělal. Věřte mi, opravdu to funguje.
5. Uzavřete písemnou dohodu, že se zavazujete zapomenout na tuto osobu do měsíce nebo do roku (toto období musí být nastaveno tak, abyste ji mohli skutečně realizovat, například za týden zapomenout na svého blízkého - to je nerealistická doba a taková dohoda nepovede k ničemu, co by stálo za to, proto prosím používejte pouze realistická data). Je velmi efektivní předepsat ve smlouvě pobídku, pokud jsou podmínky plně splněny.

Důležité! Docela často se stává následující: vypořádali jste se se svou závislostí, snášeli jste šílenou touhu mu napsat nebo zavolat, trpěli a trpěli záchvaty osamělosti s pláčem v noci, ale zvládli jste to a opravdu jste se cítili lépe, ale … on / ona volání a nabídky „začněte úplně od začátku“. Když člověk na šest měsíců zmizel, když viděl, že nijak nereagujete a nehledáte s ním schůzky, říká si - to znamená: „Zranil jste jeho hrdost, ztratil člověka, který na něm závisel a on se snaží obnovit svůj status quo, a hlavně - tady vůbec nemluvíme o pravé zdravé lásce. Potřebuje tě jen jako osobu, která ho zbožňuje, připravenou pro všechno. Potřebuješ to?

Na závěr bych chtěl říci, že závislost na lásce vám nikdy nepřinese skutečné plnohodnotné štěstí, váš vztah se nevyvíjí a nakonec vás tato závislost zničí zevnitř, vyčerpá vaši vitalitu a vyprázdní váš život. osobnost bezvýznamná. Zbavte se toho co nejrychleji a začněte žít naplněný život s osobním a profesním růstem, respektujte sebe.