2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Tento článek píši společně s mojí kolegyní Annou Karpovičovou. Často nám píšou úzkostné matky, zejména matky teenagerů. A dnes chceme odpovědět na jednu z těchto otázek:
„Moje dítě je ve škole šikanováno, ale odmítá o tomto tématu mluvit. Co dělat v takové situaci.“
Ostatně (abych byl upřímný), mnoho učitelů, psychologů, kteří ve školách pracují, tomu často nevěnují pozornost. Řekněme, že to zvládnou sami, děti, co jim můžete vzít. Někdy se ale situace vyvine z prostého konfliktu do drsné šikany, kde už nejde jen o urážky, ale o promyšlené, pečlivě naplánované ponížení. Co dělat, když je dítě v takové situaci, pro vás jako rodiče? Když totiž do věci zasáhnete přímo, může to být ještě horší ….
V první řadě uklidněte svůj instinkt „roztrhejte všechny pro své dítě“. To může vést pouze ke komplikaci situace. Koneckonců, když tento instinkt funguje, pak je mysl poměrně často omdlévána. A musíte jednat záměrně.
Nebudeme se pouštět do řešení problémů sociálním způsobem, to znamená upozornit třídního učitele, školního psychologa a další úřady, promluvit si s rodiči pachatele atd. S největší pravděpodobností o tom vědí sami rodiče. Jak však můžete své dítě v této situaci podpořit? Jak s ním o tom mluvit? A hlavně, má cenu ho brát k psychologovi?
Ihned odpovíme, že pokud dítě nemá vztek vůči svým pachatelům, reaguje na kritiku velmi emocionálně, a když s vámi o tom mluví, stydí se a mlčí, pak to samozřejmě stojí za psycholo pracovat s ním. S největší pravděpodobností bolest, zášť a stud dítě hluboce zraňovaly. A samozřejmě je nyní nejlepší obrátit se na odborníka, aby tyto zkušenosti nepoškodily jeho pocit sebe sama, jeho důstojnost a pocit vlastní hodnoty.
Co mohou rodiče dělat? Ale rodiče, v tomto případě právě teď, by měli věnovat pozornost silným stránkám svého dítěte. Častěji aby upoutal jeho pozornost na to, v čem je dobrý, v čem je nejlepší a na vlastnosti, které mu pomohly zvládnout v těchto situacích ponížení. Čím konkrétnější je vaše „pochvala“(ve skutečnosti to není; pouze upozorňujete dítě na jeho zdroje a silné stránky), tím účinnější bude vaše podpora.
Pokud dítě nemůže na pachatele projevit hněv, pak v něm musíte všemi možnými způsoby podporovat tuto emoci. V této situaci je vztek důležitý, protože dává sílu překonat traumatickou situaci, je důležité na ni reagovat - porazit polštáře, nakopat nábytek, nadávat atd. (Zde může být cokoli, na co si vzpomenete, ale je to důležité že pohyby dítěte nejsou malé, to znamená, že pokud trháte papír, tak ho trhejte plnou silou, využívejte všechny svaly paže a ramene, nejen prsty).
A také svému dítěti řekněte následující podpůrné fráze: „Jsem s tebou!“, „Jsem s tebou“, „Podporuji tě“, „Miluji tě“, „Dokázal jsi to“(což znamená situaci šikany). Dopřejte svému tělu častěji kontakt s tělem - objímejte se, držte se za ruce. Toto doporučení má také jednu nuanci - všechny tyto fráze by se neměly říkat, pokud je vám dítěte líto. Ve vás by dítě mělo cítit podporu, oporu, jistotu a sílu. V takových těžkých chvílích se každý člověk stává velmi citlivým na záměr, zprávu, intonaci, se kterou se obracíte, mluvíte nebo se jí dotýkáte. Pokud k dítěti cítíte soucit, dáváte mu tím zprávu, že je obětí, že nemohl nic dělat. Ale ve skutečnosti ano, dostal se ze situace, je doma, je v bezpečí. Také byste dítěti neměli říkat, co mohlo udělat - zvládlo to, jak nejlépe dovedlo, přežilo - vaším úkolem je soustředit se na to, co již udělalo.
Pokud se však situace přesto stala takovým způsobem, že jste nuceni přestěhovat své dítě do jiné školy, musíte se poradit s psychologem, aby se takové situace v nové škole neopakovaly ❗
Také se s vámi chceme podělit o jednoduchou, ale velmi účinnou techniku pro vyjádření agrese
Když jsme uraženi, opravdu chci vyjádřit své rozhořčení partnerovi. Rád bych vám řekl, jak je chytrý a že se tak nemůžete chovat. Ale bohužel ne vždy máme možnost osobně vyjádřit celou pravdu osobě. A v tomto případě nám rýmy pomohou☝. Ano, jsou to rýmy. Všichni si pamatujeme „nádhernou práci“- „chlapec strčil prsty do zásuvky. Všechno, co zbylo, bylo shromážděno v novinách. “Jsou to taková díla, která nám pomáhají vyjádřit veškerý hněv, zášť a také přát svému pachateli spoustu zajímavých věcí. Jen se nebojte, že se člověku něco stane. Ne, všechno s ním bude v pořádku, ale vaše nálada se výrazně zlepší, protože v takovéto komické formě vyjádříte vše, co se vám nahromadilo ve vaší duši.
Návod je jednoduchý:
1. Zamyslete se nad osobou, která vás urazila.
2. Zamyslete se nad tím, co byste mu chtěli sdělit
3. A je to. Být kreativní. Vymyslete říkanku a vše si zapište na papír. A nezapomeňte si ji přečíst nahlas, nejlépe nahlas a s výrazem.
Doporučuje:
Můj život, Moje Volba, Moje Zodpovědnost
Jak často se setkáváte s lidmi, kteří si stěžují na život? Myslím, že každý den … Mluvím o lidech - „dětech“nebo „obětech“. Takoví lidé obvykle mluví o svém životě, že je všechno špatně: nejsou peníze, manžel je špatný, manželka je svině, není práce, neustále jsem nemocný … no, obecně platí, že všechno nedopadnout dobře … A když se zeptáte takového člověka, co je špatně, proč se to děje?
Moje Dítě Mě Rozčiluje. Co Dělat?
Mnoho rodičů cítí na své dítě zlost. Současně s tím, jak narůstá podráždění, se emoce zahřívají a podráždění se mění ve vztek a někdy i ve vztek. Ovládání sebe sama je stále obtížnější a nyní nastává okamžik, kdy se na dítě jako živel rozlévají emoce.
Moje Břicho Je Moje Záchranné Lano
Z čeho jsou zachráněny další záhyby na žaludku? vycházeje ze skutečnosti, že „pokud ano, pak to někdo potřebuje“, narostlo vám břicho z nějakého důvodu. tělo vždy řeší problémy osobnosti - „potřebuješ něco? pochopit to! " Jaké úkoly osobnosti tedy přebytečná tuková hmota po obvodu řeší?
Role Oběti Ve Scénáři Domácího Násilí. Chování Oběti. „Volání Oběti“
Pojďme se hned domluvit - odpovědnost za násilí leží na pachateli. Toto je osobní odpovědnost. Nelze je sdílet s nikým. Ale ve scénáři domácího násilí jsou zapojeni oba: „násilník“je ten, kdo páchá násilí, a „oběť“je osoba, která je zneužívána.
Jak Se Nestat účastníkem šikany - Manuál
Existuje mnoho článků a návodů na důležitou otázku, jak se nestat obětí šikany. Jsou sepsány seznamy toho, co dělat a co nedělat; probíhají studie o „pobídkách“, na které dav reaguje, „jsou napsána doporučení, jak se vyhnout …“atd. a tak dále.
