2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jakmile náznakem naznačíte, že jste na někoho naštvaní nebo uražení, chytří muži okamžitě přijdou s radou „porozumět a odpustit“pachateli. Určitě dodají, že kdo neodpustí, určitě onemocní rakovinou a bude také trpět neúspěšným osobním životem a četnými nemocemi (to je kromě rakoviny samozřejmě). Dlouho jsem si myslel, že to všechno pochází od spisovatelky Louise Hay, která radí léčit rakovinu (a všechny ostatní nemoci) meditací a jasnými myšlenkami, a také se všemi prostředky ptát, proč vám vesmír poslal tyto testy.
Ve skutečnosti je ale problém mnohem hlubší. Faktem je, že v naší kultuře, zejména mezi dobrými inteligentními dívkami a chlapci, není zvykem projevovat emoce, zejména negativní. Když jsme jako děti plakali, první věc, kterou nám řekli, bylo přestat to dělat. A okamžitě oznámili, že se obáváme nějaké hlouposti. "Přestaň plakat!" Vůbec to nebolí! " Sama se přistihnu ve chvíli, kdy už otevírám pusu, abych dceři řekla, že to pro ni není bolestivé. A aby přestala plakat. Nemohu si pomoci, snaží se ze mě automaticky vymanit.
Navíc nebylo možné se rozzlobit, rozhořčit, cítit zášť nebo žárlivost a cítit touhu okamžitě pachatele uškrtit. Bylo to „wow, jak ošklivé! dívky to neříkejte! a „buď nad tím!“V mé rodině a ve všech inteligentních rodinách kolem byl krutý zákaz negativních emocí. Člověk mohl po smrti milované osoby zažít jen velký smutek. A už tehdy se věřilo, že toho jsou schopni pouze dospělí a děti „ničemu nerozumí“.
To vše vedlo k tomu, že lidé nejenže neumí své pocity uvolnit, adekvátně je vyjádřit, ale ani nevědí, jak reagovat na silné emoce blízkých a ostatních. Hodně pozoruji například chování lidí v mé podpůrné skupině na Facebooku. Jednou z nejčastějších „útěchy“jsou slova, že „nestojí za vaše slzy“, „nedávejte pozor“, „nereagujte tak ostře“a podobně. To znamená „přestaňte cítit to, co cítíte“. Problém je v tom, že pokud by to člověk dokázal, neměl by tento problém. A ona je.
V jakémkoli smutku, byť sebemenším, člověk obvykle prochází pěti fázemi přijetí: popření, agrese, smlouvání, deprese a přijetí. Například můj přítel, jemný, inteligentní profesor, byl na stanici ukraden s taškou s dokumenty, penězi a počítačem, kde byly jeho vědecké práce za poslední rok. A tak on, s pro něj bezprecedentní, zcela neobvyklou vášní, říká, že by toho zloděje rád osobně porazil, dokonce zabil, že by se rád díval, jak se mu ruka odřízne, jako to dělají u zlodějů v muslimských zemích. A chápu: on, dospělý, muž, jehož život je tak rozumný, klidný, ovládaný a ovládaný, stál před nekontrolovatelným živlem. A v této situaci je naprosto bezmocný. Je naplněn vztekem a touhou převzít zpět kontrolu nad svým životem. Spolu s agresivními a naštvanými slovy vychází najevo jeho hněv a strach. Je mi to také nepříjemné, opravdu nerozumím tomu, co mám na taková slova odpovídat člověku známému zdravým rozumem a dobrotivou moudrostí.
A pak přijdou. Bystří lidé. Kdo říká, že „to jsou jen věci“. A „to není důvod k takovému vzteku“. A „přestaň už na to myslet“. A také: „Nenechávejte v sobě tento vztek, ničí, odpusťte tomuto člověku, hned se budete cítit lépe!“Ale aby v sobě hněv nebyl zachován, musí být někde uvolněn. Řekněte alespoň svým přátelům, co byste udělali se zlodějem, kdybyste ho potkali na cestě. Je to bezpečné pro vás i pro zloděje. A hodně pomáhá vypustit páru. To znamená, přinutit osobu, která zažívá jakoukoli ztrátu, okamžitě přejít z fáze agrese do fáze přijetí, je stejně nesmyslné jako tahání mrkve za ocas v naději, že z toho vyroste rychleji.
Kolem nás jsou tisíce, miliony lidí, kteří si silou vůle zakázali cítit. A kteří jsou pobouřeni, když ostatní - najednou - stále něco cítí. Unavená matka, umučená k smrti drobným počasím, si stěžuje svým přátelům: je tak unavená, že se jí někdy chce vyhodit z okna nebo tam hodit děti, spát a pak za nimi spěchat - a jako odpověď slyší, že „Děti jsou štěstí“a „Jak to můžete říct?“Těm, kteří si dovolí stěžovat si na vztah s matkou, bude okamžitě řečeno, že jejich matka brzy zemře a „ukousneš si lokty, ale už bude pozdě“.
Jednou, když mi bylo deset let, jsme s tátou jeli někam v obrovské dopravní zácpě. Měl jsem horečku, kromě toho jsem měl mořskou nemoc a byl jsem velmi nevolný. Celou cestu jsem plakal a kňučel, žádal jsem, abych přišel rychleji a své trápení úplně zastavil. A najednou na mě táta strašně křičel. A bylo to pro něj zcela neobvyklé. Plakal jsem ještě hořce: „Cítím se tak špatně a ty na mě stále křičíš!“"Ale co jiného můžu dělat," odpověděl táta, "pokud se moje dítě cítí špatně a já nemohu pomoci?"
Myslím, že to samé řídil přítelův otec, který navrhl zapomenout na znásilnění, o kterém mu řekla. "Pusť to z hlavy," řekl, "přestaň na to pořád myslet, je teď všechno v pořádku?" Proč si pamatovat znovu a znovu?! " Zašel dokonce tak daleko, že obvinil svou dceru z toho, že zažívá „nějaké sofistikované potěšení“z toho, že si na tu událost neustále pamatuje. Ale všechno bylo jednoduché: její dcera si tím musela projít, nezvládla to sama, potřebovala tátu, který by ji objal, kdo by s ní plakal, kdo by řekl, že toho chlapa rozsekne na malé kousky, že já dal můj život být ten večer po jejím boku a chránit ji.
Ale táta se jen snažil zakázat si dělat starosti a křičel na ni, že se šla večer projít se psem. Vůbec ne, protože je to špatný člověk a lhostejný otec. Je to velmi milující otec. Kdo by nevěděl, jak prožít smutek, nebo pomoci milované osobě přežít tento smutek. Může pouze říci: „Okamžitě přestaňte cítit to, co cítíte! Bolí mě to! Bolí mě to! Předložit! Staň se znovu mou veselou holčičkou, která nikdy v životě neměla nic zlého! “
Osoba, která nesměla přežít žal, která byla jako mrkev tažena za ocas, aby ostatní měli opět blažený obraz světa, na dlouhou dobu uvízne v jedné z fází. Pro někoho je to deprese, pro mnohé je to agrese. Často pasivní agrese. Neživý žal, nacpaný, tlačený do samých hlubin podvědomí, postupně otráví a ovládá. Nutí vás to přestat se cítit a soucítit. Síly, aby odpověděly na zprávu, například o potratu: „Ano, to je v pořádku, každý to má, zrodíte nový! Jsi mladý, zdravý, máš celý život před sebou! “A ano, věřím, že těmto lidem lze porozumět. Ale odpouštět nemusíte.
