2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Přátelé, chci vám připomenout jednu užitečnou techniku a doplnit ji mým vlastním materiálem. Cenné a výživné! Z pohledu výzkumu a aktivace osobních schopností a zdrojů! Tak…
Psychologický úkol
Zkoumáme sami sebe: uvědomené a zapomenuté části „já“
Navrhované zadání je rozděleno do tří částí.
Část první - "Kdo jsem? Co je ve mně hlavní?"
Abychom pochopili: kdo jsem, co a jak moc si uvědomuji? - plníme další úkol.
1. Kreslíme slunce. (Stejné jako na titulním obrázku mého článku.)
2. Nyní si představte: slunce jste vy) Centrální disk je jedinečné jádro osobnosti, paprsky jsou realizace v životě.
3. Prezentovali jste? Pojďme k další práci. Začněme paprsky. Střídavě zobrazujeme každou jednotlivou šipku konkrétní implementace a odpovídáme na otázku: Kdo jsem?
/ Příklad: Jsem matka, jsem dcera, jsem manželka a tak dále … /
4. Označením paprsků se dostáváme k tomu nejdůležitějšímu - k centrálnímu disku: přemýšlejte a pište uvnitř jádra, co odlišuje vaši osobnost od všech ostatních, čím je jedinečná?
/ Zde často uvádím příklad ze slavné karikatury „Chovatelé“. Připojím pro vás úryvek, na který odkazuji? /
5. Podívejte se na výsledný výsledek - schematicky (z hlediska konkrétní metodiky) jste ukázali své realizace a nastínil jádro hodnot. Pojďme k další práci …
Část druhá - „Čím jsem kdysi byl, ale teď nejsem? Jsem ztracen.“
1. Nakreslíme nové slunce. Studená, uhašená, modrá.
2. Pamatujeme si, které realizace minulosti byly pro vás obzvláště inspirativní, ale z nějakého důvodu zůstaly v minulosti? Začínáme od dětství, přecházíme do dospívání, přecházíme do dospívání a tak dále …
Označujeme informace na oslabených, sotva znatelných paprscích.
3. Studujeme zaznamenaný výsledek a přinášíme hlavní (v minulosti vlevo) zapomenutou hodnotu do jádra slunečního jádra - významný a důležitý zdroj.
Přejděme k vrcholné části techniky.
Část třetí - „Vrácení zapomenutých zdrojů“
1. A nyní děláme nápravné práce, abychom obnovili integritu osobního „já“.
2. Postavili jsme židli pro sebe. Naopak zakládáme místa pro všechny náhodně zapomenuté podosobnosti.
3. A postupně se obrátíme na každý s následujícím textem …
- Vidím tě!
- Přiznávám se!
- Potřebuji tě!
- Přivedu vás zpět!
- Objímám tě!
- Přijímám tě!
- Jsme s vámi!
4. Když oslovíme každou část, natáhneme k ní ruce a vezmeme ji do lůna integrální osobnosti, do našeho psychologického prostoru.
5. Po dokončení práce opravíme výsledný výsledek odesláním zprávy na vrácené zdroje …
- Uznávám a schvaluji všechny své schopnosti a nadání!
- Respektuji a vážím si své bezúhonnosti!
- Žehnám si za úspěšnou realizaci všech svých schopností a zdrojů!
****************************************
To je praxe, drazí přátelé. Solární, zdroj! Doufám, že doplněný materiál dříve známé techniky přijde vhod a bude použit ve váš prospěch! Přeji vám všem šťastný růst a nejlaskavější projev!
/ K první části úkolu přikládám video, můžete ho spustit společně se mnou. /
Doporučuje:
ZAPOMENUTÉ VNITŘNÍ DÍTĚ (PASTA PRO DOSPĚLÉ)
ZAPOMENUTÉ VNITŘNÍ DÍTĚ (PASTA PRO DOSPĚLÉ) - Víte, proč je poušť tak dobrá? - řekl. - Někde jsou v tom ukryté prameny … A. Exupery Při čtení tohoto příběhu dostane každý dospělý další šanci setkat se s dětstvím, objevit obrovskou propast, která odděluje dva světy - svět dětství a svět dospělých.
Hledám Sám Sebe. Po Návratu Ztracené Vnitřní Hodnoty
Myšlenka na vnitřní hodnotu člověka není nová a dnes je logické a rozšířené, že každý člověk je osobou se svou vlastní jedinečností a originalitou. Vraťme se však k životu a tomu, co se děje v myslích moderních lidí. Technologický pokrok, informatizace společnosti, vysoké životní tempo výrazně ovlivňují život moderního člověka.
Zapomenuté Poklady
Bylo mi sedm let. Když jsem kráčel po ulici, našel jsem těžký kus křišťálového skla zakřivený ve formě vlny. Na jedné straně je nerovnoměrná zlomenina, která se škrábe až do krve. Nález jsem omyl, prozkoumal a uvědomil si, že v rukou držím skutečný poklad.
Robert M. Lindern - Nezaslouženě Zapomenuté Jméno
Robert M. Lindern je americký psycholog a spisovatel. Narodil se v New Yorku v roce 1914 a od roku 1938 studoval (získal doktorát na Cornwallské univerzitě) v oboru psychologie. Studoval psychoanalýzu a hypnoterapii, prošel vlastní analýzou u Theodora Reika.
Litujete Sami Sebe Nebo Nelitujete Sebe?
Co to znamená - nemůžete se litovat a potřebujete se této touhy zbavit? Kdy je vám líto a kdy ne? V naší kultuře je zvykem si stěžovat na ostatní (přátele, známé, kolegy, někdy i kolemjdoucí) a litovat se. Mnoho lidí věří, že udržovat konverzaci s partnerem je možné pouze tím, že si stěžujete na různé životní situace a litujete se v rozhovoru.
