2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Na poznámku, kterou jsem napsal „Ztracený oheň vzteku je přímou cestou k nemoci“, vyvstaly otázky.
Otázka: „… ale toto téma vypadá psychosomaticky jinak:). Pokud se naštvu, okamžitě zemřu! A pak jsem dlouhodobě nemocný, pokud jsem si dovolil vyjádřit tyto pocity - studuji toto téma již několik let … “
Odpovědět:
Obecně se uznává, že psychosomatika je odrazem emočních zážitků na úrovni těla.
Předpokládám, že nevědomky se trestáš za projev hněvu.
Znám vás a z vlastní zkušenosti chci poznamenat, že psychoterapie s duchovními praktiky je obtížnější (důvody jsou uvedeny níže).
V Gestaltově přístupu je vaše zkáza retroflexí - vnitřním konfliktem přesvědčení a potřeb.
Tělo člověka ukazuje konflikt, který se děje v jeho duši. Na začátku práce s problémem psycholog pomáhá najít utvořený stereotyp (introjekt) typu - „Je špatné být naštvaný“, - „Dobré dívky se nezlobí“, - „Toto je hrdost“, - „Bůh potrestá!“… Obvykle člověk bere tyto fráze jako základ v chování od významných osobností: máma, táta, babička, dědeček, pedagog, učitel, guru … Pokyny nahrazují hodnoty pro člověka bez jeho vlastního chápání, zkušeností a ověření vnitřní reakce v těle - moje, - ne moje - jak se cítím po určitém způsobu?
Zpráva od významné osoby, jako je mimozemské semeno, často přináší - zmutované ovoce ve formě myšlenek, řeči, chování - laskavou osobu. Lidé kolem nich obvykle očekávají podporu laskavé osvícené osobnosti, bez práva na únavu, vlastní hranice.
Duše je ale jedinečná, jako by vytlačovala mimozemskou zkušenost a nutila člověka na vlastní cestu vývoje. Na fyzické úrovni se tento protest často projevuje jako nevolnost, říhání, zvracení, boule v krku nebo bolest na hrudi, další projevy těla … Tělo jako by křičelo do vědomí - obraťte pozornost! Pokud nerozumíte důvodu a nezměníte se, zemřeme!
A zde jsou metody Gestalt terapie mimořádně užitečné. Pomohou včas zaznamenat nevědomé mechanismy úniku z reality (například výchylka) a objasnit důvod. Je docela možné, že z poznání svého vnitřního světa budete šokováni! S největší pravděpodobností existují démoni))) - ty podosobnosti, kterých jste si nevšimli nebo je potlačili, mučeni duchovními praktikami.
Duchovní praktici také možná budou muset projít existenciálním konfliktem - východiskem ze sloučení a formování vlastního měřítka hodnot. Zpověď nebo náboženství obvykle nahradí rodičovskou postavu, a proto je těžší přežít odloučení, koneckonců je to jako rozzlobit se na Boha, navíc s ním dokonce bojovat! Chci vás jen ujistit, že vyznání nebo náboženství není Bůh. Často je to jen obchod, obchod s duchovními znalostmi, ale v zásadě je to velmi těžká karma))).
Bůh vás určitě neopustí, jeho láska k vám je bezpodmínečná - je to vzduch, voda, slunce, země … a o tohle vás nepřipraví.
Oheň hněvu je nezbytný pro odchod ze spojení a vytvoření primární autonomie.
Malý test.
Kdybyste dali průchod svému hněvu, jak byste to dali najevo?… Objevil se obrázek? Pro náboženské lidi to může být splynutí s hněvem boha - hurikán, blesk….
Zkuste to hrát jako ve hře, prožijte to v pohybu, ať si to tělo užije. (Varuji vás, že ve skutečnosti vstupem do role nemůžete dělat to, co můžete žít). Pak cítíte, jak být touto postavou.
V životě si vyberte rozumný způsob vyjádření hněvu pomocí zdroje, který jste zvládli v důsledku akce ve hře.
Například: Je potřeba osobní prostor.
1. Můžete křičet, že to má každý - tento odliv napětí pravděpodobně nepovede k uspokojení potřeby.
Výbuch hněvu vytvoří ve vztahu napětí a vaše horko odezní jen na chvíli.
2. Požádáte -li blízké, aby zaklepali na váš pokoj a vysvětlili, proč je to pro vás důležité, pak je šance, že vás uslyší a respektují váš požadavek.
Časem pocítíte radost z výsledku. Nejen, že to bude vaše vnitřní vítězství, že jste se o sebe postarali - uspořádali jste pro sebe komfortní zónu, vybudovali územní hranice, ale také jste začali více milovat své blízké.
Doporučuje:
Ztracený Oheň Vzteku Je Přímou Cestou K Nemoci
Ztracený oheň vzteku je přímou cestou k nemoci. Jako psycholog mohu říci, že hněv se u člověka vyskytuje pouze ve dvou případech: - pokud nejsou splněny jeho skutečné potřeby; - když narušují jeho hranice: emocionální, fyzické, územní, finanční.
Je Na čase Dát Si Bratra, Aby Se Stal Skutečně Dospělým
Přemýšlet nahlas… „Včera proběhla souhvězdí a bylo tam hodně vhledu, vidění, slyšení … Vytvořili jsme Prostor pro projevení Duše každého, kdo sem v tento den přišel. Žádná jiná souhvězdí samozřejmě neexistují a každé z nás si vzali něco svého, nezbytného a cenného „tady a teď“.
Životní Scénář V Akci, Nebo Co Musíte Svému Synovi říct, Aby Se Stal Mužem
Fenomén životního scénáře, v jehož utváření hrají hlavní roli rodiče, zaujímá v konceptu transakční analýzy zvláštní místo. Podle definice E. Berne je životní scénář životním plánem, který byl sestaven v dětství, podporován rodiči, odůvodněn následnými událostmi a dokončen tak, jak bylo rozhodnuto od samého začátku.
Jak Nemůžu Rozbít Celý Svět? Nebo Si Promluvme O Mrzutosti, Vzteku, Vzteku A Vzteku
Jak se cítí hněv a co s ním dělat? Spektrum hněvu je poměrně velké - nejprve cítíme nespokojenost, pak podráždění, pak vztek, pak vztek a vztek. Vztek a vztek už nejsou ani tak pocitem, jako spíš afektem. Afekt je emoční stav, krátkodobý, ale nasycený intenzitou, který je velmi obtížné ovládat, téměř nemožné.
Od Vzteku A Nenávisti K Podráždění, Vzteku A Vzteku
Navenek je vztek velmi silným afektem, jehož pozorování projevu vyvolává u účastníků kontaktu fantazii jeho ničivosti. Vztek však slouží funkci, že v rámci splývavého vztahu získáte to, co chcete. Zničení toho druhého a vztah s ním není součástí plánů člověka, který zažívá vztek.
