2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Velmi často se v terapii setkáváme s tím, že klient, přistupující k řešení svého problému, je tím sám vystrašen a zastaví se. Tam po rozhodnutí obvykle následuje velmi obtížná věc - pochopit, kdo jsem a co vlastně chci. Mnozí proto s pocitem, že k tomu vše směřuje, najednou upadají do regrese a vracejí se k již známému nativnímu problému, se kterým žijí již mnoho let. Je snadné žít s problémem - vždy máte cíl! Vaším cílem je zbavit se problému.
Ale žít bez problému je těžké. Koneckonců, pak musí být cíl nalezen, zvolen, milován a postaven před sebe. A jdi k ní! Ti, kteří se přesto rozhodnou opustit svůj problém, často propadají apatii a stavu „Co dál?“Ve světě posedlém sloganem „vypadněte ze své komfortní zóny“na otázku „co chcete?“Mnoho lidí neváhá odpovědět „nevím“. V takové situaci dokonce i odpověď „Chci mír a nic jiného“vypadá jako ne, ale stále je to cíl!
Nejstrašnější otázkou pro člověka je - co vlastně chci? Pokud odstraníte postoje, návyky, vnucené normy, sociální očekávání, finanční potíže, bolestné zážitky a strach, nedůvěru, paranoiu, nejistotu a veškerý zbytek plevy, pod kterým se skrývá osobnost se svými skutečnými touhami - co tam bude? A není největší problém, že se lidé bojí podívat se tak hluboko, nevidět odpověď a být zklamaní. Nebo naopak vidět odpověď? A nevědět, co teď s těmito novými znalostmi dělat. Protože co kdybych celý svůj život snil o kreslení obrázků, a nepočítaje matematické statistiky? Nebo uzdravovat lidi místo přednášení elektrodynamiky? Co mám s těmito znalostmi dělat?
Proto je tak těžké vzdát se hypochondrií a psychosomatiky - koneckonců se pak budete muset naučit přijímat pozornost a péči o své blízké způsobem šetrnějším k životnímu prostředí. Nebo dokonce žít svůj vlastní život, ne jejich.
Proto je tak těžké opustit minulé vztahy - koneckonců pak musíte převzít odpovědnost za svůj život a své zkušenosti na sebe, a nežít s myšlenkou „za všechno může on“.
Proto je tak těžké vzdát se neuróz, paranoie, hyperstarosti, zášti, OCD - koneckonců tam, mimo problém, leží neznámý svět vlastních tužeb.
Děti vždy vědí, co chtějí, a vědí, jak se upřímně radovat, když to dostanou!
Ale dospělí vždy vědí, že musí a upadají do neuróz a depresí, pokud nemohou tuto povinnost splnit.
Zajímalo by mě, jak se z takových dětí stávají dospělí?
A jak se můžete naučit znovu hledat své touhy a užívat si je?
Zpravidla je prvním a hlavním problémem, že si člověk tuto otázku jednoduše nepoloží. Zdá se, že touha je něco jednoduchého, přirozeného a spontánního. Sám by měl být. A pokud ne, pak ten člověk říká: „Nějak se všechno pokazilo. Nic nechci. Nic nepotěší."
A ani nepřemýšlí o tom, že by se snažil tyto touhy formovat, naučit se je cítit a naslouchat jim.
V dětských domovech děti nepláčou. Plný pokoj do postýlky a mrtvé ticho. Proč? Protože tento instinkt je dán dítěti, aby přivolalo pomoc. Informovat - je mi zima / horko, mám hlad, jsem mokrý, něco mě bolí. A pokud nikdo nepřijde na pomoc, instinkt zmizí. Schopnost volat o pomoc časem atrofuje jako zbytečná.
Stejně tak schopnost chtít - pokud jste si to nedovolili tak dlouho, pak se to neobjeví samo.
Touhy je třeba hledat, milovat, starat se o ně a starat se o ně. Rozvinout nový reflex - uspokojit své touhy. A nejen odpovědnost za svůj dluh.
Dokud se bojíte hledat své touhy, jakýkoli problém zanechá cestu pro sebe, aby se vrátil, protože má sekundární výhodu v tom, že dokáže přesunout odpovědnost za nedostatek štěstí na někoho jiného.
Doporučuje:
Jak Chtít Chtít
Kam zmizí touha? Nízké ženské libido je běžný moderní problém, který má mnoho příčin. Neustálý nedostatek času, stres a únava zná většina žen. Mnoho našich emocí a tužeb vytlačuje rychlé životní tempo na úroveň nevědomí, kde často zůstávají bez povšimnutí, dokud nedosáhnou kritické hodnoty.
Když Potíže Přicházejí Do Našich životů Znovu A Znovu
Dnes každý z nás může s jistotou říci, že neexistují lidé, kteří by v životě nezažili tu či onu traumatickou událost. S něčím se smíříme, najdeme vysvětlení, odpustíme a pustíme situaci, o něco zakopneme a celý život to nosíme duší. Každý jsme jiný, takže stejně jako nás traumatické situace ovlivňují různými způsoby, je náš vztah k těmto zážitkům úplně jiný.
Na Začátku Dlouhé Cesty. Jak Chtít A Začít Dělat
Mám zkušenosti. Pomáhám lidem dostat se ze země, začít něco důležitého v jejich životě. A každý den po této cestě kráčím sám. S vlastními návrhy. Navzdory skutečnosti, že existuje klasická představa o tom, co zastavuje lidi na cestě k cíli (myšlenka Ericksonianského koučování, koncepty z Gestalt terapie), mezi těmito obrovskými „vysvětleními-důvody“si každý člověk najde svůj vlastní jedinečný háček, nebo dokonce více než jeden, který ho houževnatě drží;
Chci Chtít
V práci po nás chtějí, abychom plnili své oficiální povinnosti, blízcí lidé po nás chtějí pozornost a péči, přátelé od nás očekávají komunikaci a podporu atd. seznam, kdo od nás očekává a v čem se dá ještě dlouho pokračovat. Podstata zůstává stejná - jsou lidé, kteří od nás něco očekávají, a my se jim to snažíme dát.
Nemusíš Po Mě Chtít
Celý svět v čele s marketingovými géniové mě už připravil o touhy a vnucoval si své. Nemohu se ubránit snění o Maledivách a Paříži, nemůžu si pomoct, ale chci Louboutins a Nike, musím každý den pít vitamíny a jíst zdravé bioyogurty s nějakým druhem bakterií.
