2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V práci po nás chtějí, abychom plnili své oficiální povinnosti, blízcí lidé po nás chtějí pozornost a péči, přátelé od nás očekávají komunikaci a podporu atd. seznam, kdo od nás očekává a v čem se dá ještě dlouho pokračovat.
Podstata zůstává stejná - jsou lidé, kteří od nás něco očekávají, a my se jim to snažíme dát. Někdy se necháváme tak unést procesem potěšení druhých, že úplně zapomínáme na své touhy a potřeby.
Stává se také, že si obecně zakážeme cokoli chtít, ospravedlňujeme to nedostatkem peněz „Nemůžu si to dovolit“, „Je to pro mě příliš drahé“, nedostatek času „Nemám čas“, „Pokud měl více času “, schovávat se za strachy a pochybnosti a tak dále.
Bez snů a vlastních tužeb ztrácíme sami sebe, svoji osobnost a rozpouštíme se v ostatních lidech, stáváme se na nich závislými.
Považuji za velmi důležitou životní dovednost nechat se chtít, umět snít a mít mnoho tužeb.
Touhy nemusí být materiální v podobě auta, bytu s penězi atd., Mohou být také duchovní, emocionální, učitelské, rozvíjející se například naučit se cizí jazyk, plavat s delfíny, naučit se dělat panna cotta, sedni si na špagát …
Když si dovolíme chtít, otevře se před námi celý svět. Když si dokážeme alespoň mentálně představit, co chceme, ale na co teď nemáme prostředky, již na této úrovni připouštíme možnost splnění toho, co v naší realitě chceme, přestože ještě nevíme, jak přesně to přinést do života.
Navrhuji, abyste vytvořili techniku 100 tužeb, která vám pomůže naslouchat sobě, rozhýbat mozek a dostat své skryté potřeby z hloubky.
Technika spočívá v tom, že na jedno sezení napíšete 100 svých přání na list papíru. Jak ukazuje praxe, může být obtížné to udělat najednou, protože uprostřed začínáte chápat, že jste si již přáli všechny materiální výhody pro sebe, a seznam zdaleka není úplný a vy nevíte, jak abych to doplnil. A tady začíná to nejzajímavější, kdy jsou materiální touhy nahrazeny touhami starajícími se o sebe, o svou duši a tělo …
Pomoci mohou následující otázky:
Co bych chtěl změnit?
Co bych chtěl zlepšit?
Jaké dovednosti chci získat?
Co rád dělám?
Se zkompilovaným seznamem můžete dále pracovat.
Například, - Analyzujte, které z písemných tužeb jsou skutečně vaše a které jsou vnuceny reklamou nebo jinými lidmi
- Seznam očíslujte podle důležitosti
- Zvýrazněte 10 bezprostředních tužeb, které bych chtěl co nejdříve přivést k životu.
Pro každou z těchto deseti tužeb sestavte plán implementace zodpovězením otázek:
- Jak mohu získat to, co chci?
- Co pro to musím udělat?
- Jak dlouho musím dokončit?
- Jaké prostředky jsou potřebné k provedení?
- Jaké dovednosti potřebujete k upgradu?
- Kdo mi může pomoci s implementací?
Doporučuje:
„Chci Se Stát Matkou! Nebo Co Brání ženě Otěhotnět: O Strachu, O Cílech A Motivaci.“
Stále častěji, jak na konzultacích, tak v životě, se setkávám s úspěšnými krásnými ženami, které mají všechno a které nijak nespěchají na děti a někdy dokonce i na rodinu. A když ručičky hodin jejich života, jako u Popelky, odbijí půlnoc a ve skutečném životě se blíží hranici 40 let, zdá se, že se probouzejí a začínají si uvědomovat, že čas, který jim mateřství dává od přírody, začíná vyčerpat … Bohužel ne všechny dívky na cestě k mateřství mají rychlou a bezoblačnou ces
Jak Chtít Chtít
Kam zmizí touha? Nízké ženské libido je běžný moderní problém, který má mnoho příčin. Neustálý nedostatek času, stres a únava zná většina žen. Mnoho našich emocí a tužeb vytlačuje rychlé životní tempo na úroveň nevědomí, kde často zůstávají bez povšimnutí, dokud nedosáhnou kritické hodnoty.
Nauč Se Znovu Chtít
Velmi často se v terapii setkáváme s tím, že klient, přistupující k řešení svého problému, je tím sám vystrašen a zastaví se. Tam po rozhodnutí obvykle následuje velmi obtížná věc - pochopit, kdo jsem a co vlastně chci. Mnozí proto s pocitem, že k tomu vše směřuje, najednou upadají do regrese a vracejí se k již známému nativnímu problému, se kterým žijí již mnoho let.
Na Začátku Dlouhé Cesty. Jak Chtít A Začít Dělat
Mám zkušenosti. Pomáhám lidem dostat se ze země, začít něco důležitého v jejich životě. A každý den po této cestě kráčím sám. S vlastními návrhy. Navzdory skutečnosti, že existuje klasická představa o tom, co zastavuje lidi na cestě k cíli (myšlenka Ericksonianského koučování, koncepty z Gestalt terapie), mezi těmito obrovskými „vysvětleními-důvody“si každý člověk najde svůj vlastní jedinečný háček, nebo dokonce více než jeden, který ho houževnatě drží;
Nemusíš Po Mě Chtít
Celý svět v čele s marketingovými géniové mě už připravil o touhy a vnucoval si své. Nemohu se ubránit snění o Maledivách a Paříži, nemůžu si pomoct, ale chci Louboutins a Nike, musím každý den pít vitamíny a jíst zdravé bioyogurty s nějakým druhem bakterií.
