2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Mám zkušenosti. Pomáhám lidem dostat se ze země, začít něco důležitého v jejich životě. A každý den po této cestě kráčím sám. S vlastními návrhy.
Navzdory skutečnosti, že existuje klasická představa o tom, co zastavuje lidi na cestě k cíli (myšlenka Ericksonianského koučování, koncepty z Gestalt terapie), mezi těmito obrovskými „vysvětleními-důvody“si každý člověk najde svůj vlastní jedinečný háček, nebo dokonce více než jeden, který ho houževnatě drží; pokud to na chvíli pustí, zase to chytne. Proto cesta k modrému snu není snadná.
Toto je cesta přes útrapy ke hvězdám. Cestu komplikuje fakt, že většina z těchto trnů bodá a pálí zevnitř.
Chcete -li najít svůj háček, vykopat tuto pichlavou trnitou větev, musíte to ještě zkusit.
Na začátek by bylo dobré se rozhodnout, ve které části své cesty se nacházíte:
Máte nápad, vymyšlíte ho, abyste jej představili světu nebo alespoň řekli svým blízkým?
Už jste se odvážili přiznat sobě (sobě), co chcete, ale ještě jste nenašli odvahu o tom říct někomu jinému?
Řekli jste, setkali jste se s nepochopením, překážkami nebo naopak s podporou, ale teď jste se najednou „propadli“- přesně si sedli na kněze a úplně zapomněli na to, co právě teď zahřívalo vaši duši?
Udělali jste své první kroky, „spustili stroj změn“, ale báli jste se něčeho?
Myšlenka
Jakákoli cesta začíná nápadem. Ano, samotná myšlenka je bezcenná. Ale i bez nápadu nic neuděláte. Toto je zárodek vaší cesty.
Je dokonce děsivé přiznat si, že o něčem sníte
Je dokonce děsivé přiznat si, že o něčem sníte, ne to ostatním.
Vnitřní výtky a cenzory budou užitečnější než ty skutečné.
„Chci …“- uvnitř se ozývá nesmělý hlas. "Co? Co? Co vám nestačí? Proč to potřebuješ? A kam dát všechny ty starosti, které už na vás jsou? Kde jsi a kde je tvůj sen? " A klasika - „Snění není na škodu! Neváhejte a umyjte nádobí lépe. “
Jelikož dospělí neslyší děti, tak často nedáváme důležitost těmto „dětským, hloupým snům“. Ale ve skutečnosti se může ukázat, že člověk věděl, co chtěl mnoho, mnoho let, ale bál se to přiznat sám sobě, tajil to před sebou, před zesměšňováním a znehodnocováním hlasů. Že existují a jsou oblíbené věci, které rád dělám, místa, kam chci přijít, způsob života, ve kterém chci žít. Ale nechat si toho všimnout, znamená přiznat si, že chci něco jiného, než mám teď. A nejen další, ale i tento.
"Se svým životem jsem nebyl spokojený už dlouho." Ale nevím, co chci."
Často za mnou přicházejí lidé ve stavu prázdnoty, kteří říkají: „Už dlouho nejsem spokojený se svým životem. Ale nevím, co chci."
Ten dětinský Wishlist, který dětským hlasem zapištěl: „Mami, mami, kup zmrzlinu!“dlouho mlčel. „Nemáš povolenou zmrzlinu, budeš mít angínu.“„Nemáme peníze na žádné nesmysly.“„Normální děti jsou tiché a neprosí.“Aby si člověk mohl znovu přát, musí se znovu setkat s těmito dětinskými, přemrštěnými postoji, vstoupit s nimi do nerovného boje a získat pro sebe právo chtít, toužit, dosáhnout.
A stane se, že před tím potřebujete znovu získat citlivost na běžné věci - je mi teplo nebo zima, chci jíst nebo spát, chci jít na záchod nebo pít? Jak se mám teď?.. Co teď cítím? (smutek, radost, podráždění, zmatenost, netrpělivost, emoční vzrušení, strach, strach, zklamání atd. atd.) Co bych si teď přál? Nebo přímo pro odvážné - „Co chci teď?“A co pro sebe vůbec chci?
Stává se, že než se do něčeho pustíte - k uskutečnění svých snů, tužeb, načrtnutých plánů, musíte zkontrolovat - jsem vůbec naživu? Může se ukázat, že to, co nyní chcete a požadujete od sebe, s vámi nemá nic společného živého a skutečného.
„Vím, co chci, ale nic nedělám.“
Nedělám nic…
Jsem jak zmrzlý …
Strach mě paralyzuje, jakmile na to pomyslím …
Jsem připraven udělat cokoli, jen ne to, co od sebe očekávám … “
„Přestávám, nehýbám se, nikam nechodím, nedělám to, co je pro mě důležité“- takové požadavky často zaznívají v koučování a terapii.
"Zapomněl jsem, co jsem chtěl." Zmeškám důležitá jednání, hovory … Mám mezery v paměti. Prostě oslepnu, hloupý před našimi očima. Ztratil jsem se … proměnil se v malé vyděšené dítě … “
"Bojím se…"
Ale proč?
Tady začíná zábava.
Ale nejprve o strachu. Strach brzdí činnost mozku, blokuje ji. Zatímco má člověk strach, existují tři funkce - bojovat, uprchnout nebo předstírat smrt. Dělat rozumné věci, přemýšlet o projektech, dělat strategické plánování, tvořit - ve strachu nefunguje. Je to jako jízda na kole na brzdách. Odolnost vůči jízdě bude obrovská.
Musíte uklidnit svůj strach.
A k tomu alespoň k pochopení - čeho se bojím.
Iracionální strach - „Obávám se, že nevím, co“je těžké zvládnout. Jak můžete porazit nepřítele, aniž byste věděli, kdo je váš nepřítel? Stačí se schovat a třást se nebo všechny namočit. To nebude fungovat. Musíme na to přijít.
Když už je jasné, co chci, vyvstává další otázka - „řekni o tom světu“
Řekněte to někomu blízkému, kolegům, přátelům. Velmi zřídka se projekty dělají samostatně. I když se rozhodnete rozvést, budete o tom muset svému partnerovi říct.
Když vás napadnou geniální myšlenky, musíte je alespoň s někým probrat.
A pak - ahoj! Strach z hanby.
No, musíš se dostat ze své díry a ukázat své nejniternější někomu …
Jinxují to.
Budou se smát
Budou dávat spoustu železobetonových argumentů, proč neuspěji.
A pokud mi nedej bože věří, a já to nakonec pokazím?
Pane, jak děsivé …
Co když mě lidé, na kterých závisí můj úspěch, nepodporují? A když začnu a oni mě opustí? A pokud se nevytáhnu, nemohu, bojím se, nemám dost mysli ani síly? Co pak, co?
Dokud je projekt uvnitř a živen jako dítě, zdá se, že ho nic neohrožuje. Je skrytý před očima lidí, před nevlídnými slovy a před jakýmikoli chybnými kroky.
Ale po určitém období jeho života tak dlouhé těhotenství zjevně začíná hrozit. Má každou šanci proměnit se ve fosilii.
Při častém ohlédnutí si říkáme, proč jsem to neudělal dříve? Čeho jsem se bál? A jejich obavy jsou již těžko zapamatovatelné.
Naši blízcí se mohou různým způsobem setkat se zprávami o našem projektu, o našich snech. Mohou podpořit: „Pojď, pojď! Udělejte to, odvažte se! Je nejvyšší čas!"
Mohou vážně pochybovat o našich schopnostech, mohou dát spoustu rad ze své zvonice, což nás zmate.
A pokud jim implementace projektu nějak osobně uškodí (finančně nebo se zdá, že nás mohou ztratit, postrádat), pak nás začnou zuřivě odrazovat nebo dokonce dávat ultimátum. A zde je samozřejmě otázka volby. V mé praxi se staly případy, kdy se lidé rozhodli vzdát se svých snů, aby si udrželi vztah.
Najděte si podobně smýšlející lidi, partnery. Sestavte tým
Existují projekty, které lze provést samostatně. Například se rozhodnete jít na školu divadelních dovedností - pokud máte sen stát se herečkou nebo jste grafik, je pro vás důležité, abyste se prohlásili, našli si zákazníky a dělali svoji práci. To je případ, kdy je v poli jeden válečník
A existují projekty, kde se bez týmu neobejdete. Chcete například otevřít školu cizího jazyka nebo uvést na trh nový produkt, udělat něco, co jste nikdy neudělali.
Při sestavování týmu je velmi důležitá citlivost, dohody a povolení k pokusu - snažit se spolupracovat. Stává se, že to vypadá nádherně. A někdy jsou lidé skvělí a profesionálové vynikající, ale nemohou spolupracovat.
Když jste sami sobě přiznali svůj sen, řekli o něm světu, jasně představili, co chcete, a sestavili tým, je čas jít. Byly provedeny první kroky, loď byla spuštěna a zde je důležité držet se volantu a nepřestávat veslovat. (představme si, že to lze provést současně)
Vy jste kapitán.
Ale ani jedna plavba se neobejde bez bouří, zádrhelů na cestě, bez obtíží. Někdy musíte změnit členy týmu, upravit kurz.
Při pohledu zpět je těžké si to představit - wow! Už jsem toho tolik udělal, tolik jsem dokázal. Vyšel jsem na moře a už jsem tudy šel, plaval jsem tam, kde jsem si to předtím nedokázal představit.
Význam
Chcete -li začít dělat něco vědomě a časem, abyste vědomě vynaložili úsilí, musíte vědět proč. Proč, proč to všechno dělám.
Proč je to pro mě tak důležité?
Je to pochopení významu, který člověku dává sílu zažít potíže, posunout se vpřed a provádět akce, které nikdy předtím nedělal.
***********
Zaregistrujte se u mě na osobní terapii nebo koučování.
V článku byla použita díla Dave Cutler Studio a Alberta Ruggieriho
Doporučuje:
Jak Chtít Chtít
Kam zmizí touha? Nízké ženské libido je běžný moderní problém, který má mnoho příčin. Neustálý nedostatek času, stres a únava zná většina žen. Mnoho našich emocí a tužeb vytlačuje rychlé životní tempo na úroveň nevědomí, kde často zůstávají bez povšimnutí, dokud nedosáhnou kritické hodnoty.
Jak Přestanete Dělat To, Co Děláte, A Začnete Dělat Jinak?
Lidé za mnou často chodí na osobní terapii s otázkou: „Jak mohu přestat dělat to, co dělám, a začít dělat jinak?“Otázka se zdá být jednoduchá, ale skrývá se za ní spousta nuancí. Může se například ukázat, že myšlenka „dělat jinak“je založena na myšlence „jak mohu něco udělat jinak, aby jiný člověk začal dělat něco jiného“?
Jak Poznat Narcistu A Psychopata Na Začátku Vztahu
Jak rozeznat rozdíl mezi narcisem a psychopatem na začátku vztahu. Když stále vypadá perfektně, sladce a zdvořile, a ne krutým chladným násilníkem a monstrem. Byl jsem chycen v psychologické skupině příspěvkem od dívky ve stylu - sotva se dostala ze vztahu s narcistou, a pak byl znovu chycen sladký a zdvořilý chlapec, a zdá se, že nic nenabízí, ale zdá se mi zamilovat se, ale nerozumím mu.
7 Znamení, že Váš Partner Je Narcista Jak Poznat, že Je Partner Na Začátku Vztahu Narcista?
Jak na samém začátku vztahu určit, že je váš partner narcista, pochopit, co vás čeká a s kým do vztahu vstupujete, abyste se v budoucnosti vědomě rozhodovali a neprožívali nesnesitelnou bolest? Osoba, se kterou jste ve vztahu, často nemá svůj vlastní názor, ve všem s vámi souhlasí - jinými slovy, nemá jasný pohled na svět, nebo je to velmi společensky přijatelné.
Strach Na Začátku Kariéry: Jak Ho Překonat?
Pokud je názor ostatních na člověka absolutně „paralelní“, pak se s největší pravděpodobností již tímto strachem propracoval a zbavil se ho. Šel se setkat se strachem, jak říká mnoho psychologů, a dokázal se mu podívat do tváře. Bylo mi 21 let, když jsem byl jmenován generálním ředitelem auto centra.
