2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V terapii se klienti často ptají: Co s tím mohu dělat? Jak to lze změnit? Nechci, aby to bylo v mém životě, jak to mohu odstranit? Na což odpovídám:
Nevím.
A to je spravedlivé. Protože nevím, jaké by bylo nejlepší řešení situace pro člověka, protože nevím o jeho zkušenostech a hodnotách, na základě kterých se člověk rozhoduje. Jeho život v „botách“jsem dosud neprošel. Já, jakožto vnější pozorovatel, zároveň zahrnutý do kusu jeho života, mohu řídit, podporovat, pomáhat při výběru (což je vždy pro klienta). Spolu s ním mohu získat „lupu“a prozkoumat jeho problém z různých úhlů. Mohu mu navrhnout, aby se přesunul na „slunnější“místo a odtamtud se podíval na svou situaci. Mohu mu pomoci najít sílu, aby se s tím vyrovnal.
Uznání tohoto druhu „bezmoci“, že opravdu nevím, co dělat, vrací klienta k odpovědnosti za terapeutický proces, za JEHO volby. Dává mu tuto aktivitu, na jejíž energii je následně postaven proces terapie. Klient se spoléhá na své pocity, na své potřeby, aniž by ze strany psychologa ukládal jakékoli rady nebo hotová řešení, a tak směřuje k tomu, co skutečně potřebuje. A ne to, co je „správné ve společnosti, důležité pro ostatní“. Klient nejen získává zkušenosti, aby se mohl spolehnout sám na sebe, ale také si buduje síly, které mu budou v budoucnu užitečné při rozhodování, řešení jakýchkoli životních situací. Poradenství však činí osobu závislou na názorech jiné osoby nebo je zaměřena na přesun odpovědnosti klienta na jiného (terapeuta). A pokud rada nepomohla, pak můžete vždy najít „viníka“. Samozřejmě existují výjimky. Když klientovi pomohly rady psychologa. Někdy tam ale terapie končí.
Proto ta nespokojenost směřovaná k psychoterapeutce … „Tady … ona jen sedí, poslouchá mě, nic nedělá, někdy radí, ale to mi nestačí … za což jí obecně platím tolik peněz. To opravdu někdy nestačí. Existuje určité procento klientů, kterým je jednodušší mluvit o svých obtížích. Existuje však velká šance, že v tomto kontaktu neuděláte pokrok pouhým vyslovením slov nebo získáním rady.
Poradenství je místo, kde člověk (terapeut) vychází ze své zkušenosti s řešením situace, někdy klienta připraví o tuto cennou zkušenost. Představte si situaci. Klient v terapii dosáhl něčeho důležitého pro sebe. Objev se brzy stane, vhled! Klient mohl získat cenné zkušenosti, ale ne. Psycholog zde dává rady, které se zdají být vhodné, jsou vetkány do této zkušenosti, ale okamžik se zmešká. A klient se zdá být spokojený, dostal odpověď na svou otázku, ale určitý svědivý pocit nespokojenosti zůstává. Tento pocit je někdy jako označení času.
Proto je důležité, aby klient vzal aktivitu do vlastních rukou, projevil zájem o svůj život, o situace, o samotný proces terapie. Pokud jste jako klient nespokojeni s terapeutickým procesem, promluvte si o tom se svým terapeutem, o svých pocitech, o svých pocitech, že se nic neděje. A pamatujte, že psycholog je pouze průvodcem na cestě obtíží.
Úspěšná terapie!
Doporučuje:
Můj život, Moje Volba, Moje Zodpovědnost
Jak často se setkáváte s lidmi, kteří si stěžují na život? Myslím, že každý den … Mluvím o lidech - „dětech“nebo „obětech“. Takoví lidé obvykle mluví o svém životě, že je všechno špatně: nejsou peníze, manžel je špatný, manželka je svině, není práce, neustále jsem nemocný … no, obecně platí, že všechno nedopadnout dobře … A když se zeptáte takového člověka, co je špatně, proč se to děje?
Užitečná Manželská Aktivita „Jazyky Lásky - Demonstrace, Učení Se, Mluvení“
Tato hra vzešla z nedávné relace, jejíž část byla zaměřena na hledání řešení neuspokojivého vztahu jednoho manželského páru. Aniž bych zacházel do podrobností, nastíním podstatu zkoumaného problému: manželé od sebe marně očekávali to, co neobdrželi (z důvodů jim nejasných) tvrdošíjně.
Terapeutická Skupina: Jak Se Skupinová Terapie Liší Od Individuální Terapie
Jaký je tedy rozdíl mezi individuální a skupinovou psychoterapií? Myslím, že skupinová terapie je pro vás velmi užitečná máte pocit, že něco ve vašem životě není v pořádku, že je čas něco změnit, ale je velmi obtížné určit, co konkrétně … Samozřejmě, v individuální terapii je tento problém také rozpracován, ale zvláštností skupinové terapie je, že slyšíte další různé příběhy členů skupiny a některé z nich mohou rezonovat ve vaší duši a pochopíte:
5 Iluzí O Osobním Rozvoji Zničených V Průběhu Let Osobního Rozvoje
Od roku 2010 se někde věnuji osobnímu rozvoji a nějak jsem si sedl a rozhodl se shromáždit na jednom místě všechny své růžové iluze, které jsem našel v procesu tohoto velmi osobního rozvoje. Iluze o osobním rozvoji byla za ta léta osobního rozvoje zničena.
Příloha A Kognitivní Aktivita
Výňatek z otevřené přednášky Lyudmily Petranovské na Pedagogické univerzitě v Moskvě, prosinec 2013. Další otázkou je otázka reakce na potíže. Jak se to stává, opět u dítěte v normální situaci, když vyrůstá doma. Pamatujeme si tento věk, kdy se dítě učí chodit, učí se všude lézt, učí se komunikovat s předměty, učí se samo jíst, oblékat se - to vše.
