2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Když se lidé přihlásí na první konzultaci, mnozí si položí otázku: „Co potřebujete mít u sebe, na co se připravit?“Když člověk přijde, má mnoho různých očekávání, obav atd. Aby to bylo jednodušší, rozhodl jsem se napsat, jaké to je být klientem. Ano, také jsem prošel a procházím osobní terapií. V psychologii (a ještě více v psychoanalýze) je to předpoklad úspěšné pomoci druhým.
Při první návštěvě psychologa se připravte na to, že navázání kontaktu a vybudování důvěry vyžaduje čas. Připravte se, že prvních 10 konzultací nebude příliš jasných. Mluvte více a ptejte se.
Můžete a měli byste také mluvit o sobě. Můžete mluvit o čemkoli. Minimálně o počasí, alespoň o tom, jaké máte mazlíčka. To vše poskytne vašemu psychologovi neocenitelné informace a umožní vám zeptat se, co je pro vás důležité. Nenechte se rušit pocitem viny, že v sobě nosíte nesmysly a drobnosti. Velké věci se skládají z maličkostí.
Připravte se, že čas od času ztratíte chuť chodit na psychoterapii. Tomu se říká odpor. Naše psychika vždy usiluje o stabilitu (a psychoterapie se ji vždy snaží změnit) a jakékoli změny vnímá jako nebezpečí. Může se to projevovat takto: není co říct, v životě se nic neděje, vše se zdá být v pořádku.
Psychoterapie je to nejdůležitější, co jste pro sebe udělali. Ano, změníte sebe i svoji budoucnost, udělejte ji šťastnější. Poznejte a porozumějte sami sobě. To je to nejcennější, co pro sebe můžete udělat. Péče o druhé je vzácná, péče o sebe je k nezaplacení.
Chodit na psychoterapii je normální a dobré. Ideálně by tudy šel každý. I když je v životě všechno v pořádku, je dobré také trochu více poznat sebe sama.
Budete hodně mluvit o pocitech s psychologem, budete cítit. Během psychoterapie si vzpomenete na mnoho minulých událostí a prožijete je emocionálně. To je nezbytné pro úspěšnou propagaci. Více smyslů méně inteligence. Inteligence často funguje jako obranný mechanismus před změnami.
Změna nepřijde přes noc. Musíte si dát čas na změnu. Jeden 43letý muž se mě zeptal: „Jak rychle se mohu zbavit svého problému?“Odpověď je velmi jednoduchá: „Problém se formuje 43 let, bude nějakou dobu trvat, než se změní, kolik se přesně naučíme v procesu psychoterapie, přesně z deseti konzultací.“
Buďte připraveni na to, že se terapeutická sezení budou lišit z hlediska emocionálního obsahu. Některé přinesou štěstí, lehkost a inspiraci. Ostatní budou tak vyčerpávající, že se bude zdát, že je to to nejhorší, co se v životě stalo. To je normální proces psychoterapie. Váš psycholog by se měl ujistit, že jdete hluboko do sebe, ale zároveň bolest z toho byla pro vás snesitelná. Někdy vás váš poradce bude obtěžovat otázkami na vás a vaši minulost nebo přítomnost. To je také v pořádku. Prostě mu to řekněte přímo. Všichni procházíme tréninky a svou osobní terapií a učíme se odolávat intenzitě pocitů, které při psychoterapii vznikají.
Psycholog neodpoví na všechny vaše otázky. Sami se musíte naučit hledat odpovědi na otázky. Musíte se naučit převzít odpovědnost za sebe a svůj život. Pokud psycholog zodpoví všechny vaše otázky a převezme plnou odpovědnost, pak terapie nebude účinná.
Pro dívky. Používejte make -up, který je odolný vůči vlhkosti, nebo nemalujte vůbec. Jsou chvíle, kdy je pláč prostě nutný a pak se váš makeup může zhoršit.
A to nejdůležitější. Psychoterapie, doba vašeho sezení, adresa kanceláře je jedním z nejbezpečnějších míst. Zde můžete otevřít všechny své duchovní rány a uzdravit je. V terapii můžete vyjádřit naprosto všechny pocity, které máte. A přesně tak, jak to chcete.
Mikhail Ozhirinsky - psychoanalytik, skupinový analytik.
Doporučuje:
Jakého Muže Si Zasloužíte Nebo Jaké To Je Být ženou
- Kdo je to v křoví? - zeptala se Alice. - Zázraky - odpověděla kočka Cheshire. - A co tam dělají? zeptala se a mírně se začervenala. - Jak se na zázraky sluší - stávají se … Lewis Carroll Vůbec není nutné být ženou, to znamená, není nutné, aby žena byla ženou (omluvte slovní hříčku) - můžete být jak mužem, tak přítelem a odborníkem ve svém oboru.
Jak Být Klientem?
Nejprve bych chtěl mluvit o vašich pocitech. Koneckonců to, s čím přijdete na terapii, je důležitý materiál, který vám otevírá cestu k porozumění sobě samému a řešení problémů. Společnost mimo psychoterapii zachází s vašimi pocity vyjádřenými při každé příležitosti odmítnutím, nespokojeností, agresí.
Bát Se Vlků - Nechoďte Do Lesa. Nebo Jaké Potíže čekají Psychologa, Který Chce Získávat Klienty Přes Internet
V průběhu školení každý psycholog nebo psychoterapeut absolvuje seriózní školení, aby se stal profesionálem. Učitelé věnují velkou pozornost otázkám souvisejícím s teorií a praxí. Všechno je investováno do toho, aby se stal skutečným profesionálem.
Jaké To Je Být Rodičem Prvního Ročníku
A při pohledu na jeho ustupující záda, pokrytá zbrusu novým batohem, spolkli bouli, která se mu dostala až do krku. Neúspěšně se pokoušet pochopit, když se mu podařilo tak rychle vyrůst z malých montérkových panenek do téměř dospělých plných šatů?
Jaké Jsou Náklady Na Pomoc? Může Být Pomoc Nepřítelem?
Jaké jsou náklady na pomoc? Může být pomoc nepřítelem? Zkrátka ano. Dokázal to americký psychoterapeut M. Seligman, když objevil naučil se bezmoci … Ukázal nejprve na psech a poté na lidech, že neochota změnit něco ve svém životě, pasivní nálady nejsou vrozené rysy, ale získané návyky.
