2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Bránit SEBE - co může pomoci:
Nejprve je důležité vědět, kde začínáte, vaše já, tj. kde jsou hranice vaší osobnosti. To vám pak umožní pochopit, za co zde budete „stát“. Které vaše myšlenky, pocity, věci, přesvědčení, hodnoty, znalosti atd. Se dotýkaly, dotýkaly?
Zadruhé by bylo dobré na základě výše uvedeného připravit argumenty samotné týkající se pozice, které se držíte, proč je pro vás důležitá nebo proč si myslíte, že je to tak nutné.
Za třetí, není možné se naučit bránit, aniž byste vyjádřili svůj názor a argumenty. Proto je důležité to dělat a dělat to pravidelně.
Hned musím říci, že schopnosti hádat se lze naučit pouze neustálou praxí. Proto to na začátku buď nebude fungovat vůbec, nebo částečně. Sám jsem předtím nevěděl, jak to udělat, nyní mám dovednosti a podle toho i sebevědomější chování. Ano, jsou chvíle, kdy stále klesám, ALE teď mě to tolik neděsí a stále častěji vyjadřuji svoji odlišnou pozici.
Za čtvrté, PAMATUJTE, že pokud jste se nestihli bránit, bránit se, sdělovat svou pozici, neznamená to, že je to špatně, špatně a vše marně. Mýlíte se a už nikdy nebudete muset vyjadřovat svůj názor.
Možná se vás váš partner / protivník jednoduše pokouší tímto způsobem „neutralizovat“, abyste o sobě začali pochybovat. Proto…
Za páté, DŮVĚŘUJTE SEBE - svým zkušenostem, znalostem, svým pocitům a pocitům - jinak se můžete ocitnout v pasti zvané „plynové osvětlení“.
Doporučuje:
Jak Se Bránit Manipulaci
Renomovaný sociální psycholog Philip Zimbardo, který tomuto tématu věnoval padesát let své vědecké kariéry, nabízí recept na boj proti vymývání mozků. Cvičte občas odchylně od svého obvyklého chování (někdy buďte deviantní); rozbít svou obvyklou roli a image osobnosti;
Čím Platí člověk, Který Není Schopen Bránit Své Hranice?
Lidé, kteří mají ve své postavě masochistické a / nebo úzkostné radikály, se často vzdávají svých hranic. Nejednou se na mě obrátili o radu muži, kteří byli oběťmi emocionálního násilí ze strany žen a kteří toto násilí sami vyvolávali. Osoba s masochistickým radikálem velmi obtížně přijímá psychologickou pomoc a v zásadě i některé akce ve svých vlastních zájmech.
Jak Se Bránit Ovlivňování? Zvýšená úzkost. Jak Přijmout Sám Sebe?
V dnešní době se mnoho lidí obrací na věštce, psychiky a astrology „o pomoc“, aby snížili svoji úzkost, ale nedostávají přesně takové informace, jaké by chtěli slyšet, takže míra úzkosti se jen zvyšuje . Proč se lidé obracejí na takové specialisty?
Jsem Chvějící Se Tvor? Jak Bránit Své Hranice Ve Vztazích A Manželství
Přemýšlíte často o tom, co by se stalo, kdyby … Pokud byste získali potřebné vzdělání … Pokud byste získali práci snů … Pokud byste si vzali někoho jiného … Můžete přemýšlet a snít o dlouhá doba, ale ne skutečnost, že se sny stanou skutečností (k tomu musíte něco udělat), ale zkusme zjistit, jak úspěšné jsou vaše odbory a „smlouvy“z hlediska situace na trhu (do ve větší míře vezmu v úvahu Evropu, ve které jsem žil, opravdu doufám, že pro sebe můžete udělat správné zaměření).
Zapojení Do Sekt. Bránit Se Manipulaci
Harmonická osobnost jen zřídka spadá pod vliv sektářů. Častěji - lidé s určitým zvýrazněním charakteru. Charakteristickými rysy takových lidí může být introverze, izolace, rigidita, nedostatečně rozvinuté kritické myšlení, hysterie (touha být v dohledu, v centru pozornosti), paranoia (fixace na jednu myšlenku).
