2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Ještě jsem se nesetkal s dietologem, odborníkem na výživu, psychologem nebo jinými podobnými, kteří se zabývají problémy se spalováním tuků, kteří by svým klientům nedoporučovali cvičit různé typy a intenzity. Někdo poté, co navštívil takové specialisty, druhý den ve čtyři ráno běžel po ulici a děsil stále ospalé psy a jejich majitele, někdo dal na bar působivější palačinku.
Všechno výše uvedené, a dokonce i se slušně sestavenou stravou, dává své výsledky a člověk ztrácí váhu. Zde je třeba říci o hlavní věci - otázka hubnutí již dlouho není na prvním místě v žebříčku nutričních problémů. Odborníci na výživu mají problém s tím, jak si dokážete udržet tuto váhu, a se mnou, psychologem, jak odstranit stav podobný neuróze, který jste již po sté získali dietou. Existují dvě kategorie lidí, někteří prostě nemohou sportovat, člověk žije pohybem, to je zavedená tradice, která přerostla do vnitřní potřeby. Druhou kategorií jsou lidé, kteří dočasně napodobují sport ze zdravotních důvodů. Ale je to fyzická aktivita v kohortě druhého typu, která nejenže nepřispívá k harmonii, ale také snižuje veškeré úsilí na nulu již v prvním měsíci.
Dovolte mi vysvětlit proč. V devadesáti devíti procentech případů je kobliha poražena sportem, pokud je to jednodušší, pak fyzická aktivita po několika dnech diety má svůj výhradní účel spálit kalorie, které byly zvýšeny v důsledku narušení „zakázaných potravin“. Vzhledem k tomu, že klient měl závislost na uhlohydrátech, zůstalo to, protože došlo k neuróze a komplexu méněcennosti, nikam to nevedlo, protože klient snižoval hladinu cukru v krvi až do okamžiku, kdy za 5 minut krabička čokolády odešla nula, takže v tom pokračuje. Fyzická aktivita však dává iluzi, že všechno vyhoří, a proces jde správným směrem, i když je těžké si představit větší fatamorgánu. Člověk jde do haly ne proto, že je to vnitřní potřeba, ale jen proto, že snědl při snídani dva zákusky. Sport se stává trestem za zločin a kromě odmítnutí nemůže způsobit nic jiného.
Totéž se stane po mučeném tréninku, kdy po pekle musíte mít jistotu, že se povzbudíte. Jak? No, jablko určitě ne. Jablka s kefírem jsou potřebná k sebetrýznění po dobu deseti dnů a pro normální chlapy, kteří zatloukali nohy do zadku běžeckého pásu, jen pizzu.
Podobné problémy stále vznikají díky tomu, že existuje orientace na rychlý výsledek, řekl bych dokonce bleskový, a to je první cesta k porážce. A cesta k vítězství jsou na povrchu, korekce fobie ze sacharidů (patologický strach ze sacharidů), příprava na plážovou sezónu od začátku prvního chladného počasí v listopadu, a ne tři dny před červencem, a ne po Novém roce jíst. Důvěra v profesionály a štěstí, které jim v zásadě umožňuje setkat se s nimi. Hledejte nevázané zdroje potěšení. Korekce komplexů a neuróz. A pamatujte, že ten, kdo nespěchá, je všude včas.
Doporučuje:
Proč Mám Ve Svém životě Smůlu? Proč Proč
Po mnoho let si lidé kladou otázky: Proč chci být bohatý, a celý svůj život nedělám nic jiného, než že se živím; Proč nemohu potkat důstojného životního partnera; Proč jsou všichni muži, na které jsem narazil, slaboši, poražení, sukničkáři nebo gigolové;
Psychologie Hubnutí. Jak Myslí štíhlí Lidé
Mám vynikající samos v blízkosti mikrovlnné trouby. S tofu a špenátem: miluji všechno. Ráno mě svede, ale já se k němu prostě nedostanu. Zatímco jsem konečně běžel do kuchyně ochutnat jeho aromatický sud, dostal jsem nápad na tento článek. Ta slova mě obklopila silným obležením a já jsem poslušně šel k počítači, abych se podělil se čtenáři o svou vizi psychologie hubnutí (a mám se o co podělit:
Psychologické Aspekty A Sekundární Výhody Klienta „hubnutí“
Začátek článku je zde Dieta - poznámky ze života psychosomatických klientů Pokud víme, že naše konstituční charakteristiky jsou takové, že máme sklon k nadváze, musíme zapomenout na dietu, jako synonymum pro půst, a naučit se nový význam pojmu dieta:
A žádná Mystika: Proč Všechno, Co Víte O Hypnóze, Není Pravda
Navzdory skutečnosti, že hypnóza byla používána ve starověkém Egyptě, Indii a Tibetu, mnozí stále mají jen slabou představu o tom, co je to všechno stejné. Demontoval hlavní mýty o hypnóze a hypnoterapii s Evgeny Ivanovichem Golovinovem - konzultant psycholog, sugestivní psychoterapeut, certifikovaný specialista na ericksonovskou hypnózu a krátkodobou psychoterapii a učitel profesního rekvalifikačního programu „Sugestivní psychologie:
Nadváha, Proč Ji Potřebujete? Psychologie Hubnutí
Není žádným tajemstvím, že každá žena chce být krásná a žádaná a opravdu šťastná. A samozřejmě harmonie, jemnost a zvučnost jsou nepostradatelnou součástí „koláče ženského štěstí“. Bohužel, dny rubensonských žen skončily a svět lesklých reklam nám diktuje jemné formy.
