2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
„Mnoho let piju kávu, neustále experimentuji s odrůdami, pražení, miluji zkoušení nových skladeb na cestách. Nedokážu si představit den bez kávy a najednou potíží! Ze zdravotních důvodů mi můj lékař obecně zakázal pijte kávu alespoň šest měsíců. Pomoc, nevím, jak teď být doslova, jak přežít bez vašeho oblíbeného nápoje! “- Irino.
Irino, nebudeme se zde podrobně zabývat účinkem kávy na tělo. Váš lékař na jedné straně jasně vedl vysvětlující rozhovor, na druhé straně to není předmětem vaší otázky, ve které je kávová mánie na prvním místě.
Vraťme se ke slovníku, obecně řečeno k mánii - „morbidnímu duševnímu stavu s koncentrací vědomí a pocitů na jakoukoli myšlenku“.
Právě toto „zaseknutí“ve vás vyvolává násilné emoce, až po pocit nemožnosti žít bez kávy. Samozřejmě víte, že život bez kávy je na rozdíl od života bez vody docela možný. Ale utrpí kvalita života nebo, subjektivní ve své podstatě, pocit uspokojení.
Je třeba zvážit, zda vás ke kávě lákají pouze chutě a vůně, jako estétovi, nebo je to také její stimulační účinek?
Pokud je coffeemania součástí vašeho životního stylu jakožto znalce krásy, musíte se překonfigurovat na „novou krásu“, v žádném případě, aniž byste se vzdali potěšení, byť ne chuťového, ale čichového. Možná jste už slyšeli o kavárnách v Evropě, kde návštěvníci dýchají nejjemnější aroma kávy, ale ze zdravotních důvodů ji nepijí. Můžete také jít jinou cestou - použijte kávová aromata pro interiér auta nebo domova, stejně jako v kosmetice, například koupelové pěny, křoviny. Pak nebudete muset při procházce kolem kavárny štípnout nos, abyste se neuvolnili a nešli na šálek kávy.
Souhlasím - aroma kávy nepřináší menší potěšení než její chuť. Nelze však nezmínit psychofyziologickou závislost, která ztěžuje vzdát se kávy bez toho, že zažijete „trápení“.
I když se vám zdá, že pijete kávu pouze pro potěšení, přesto známým způsobem ovlivňuje vaše tělo. Kofein stimuluje produkci stresových hormonů, neustálá stimulace může mít špatný vliv na stav nervového systému, krevní tlak a imunitní systém.
Závislost na kofeinu má často intrapsychické příčiny, které jsou nám skryty.
Obecně každý z nás může najít alespoň jednu závislost, jasně vyjádřenou nebo maskovanou jako něco nezbytného, někdy dokonce užitečného. Zatím jsem nepotkal lidi s jedinou závislostí.
Pokud například nemůžeme zahájit proceduru bez rituálu (nemůžeme usnout bez sprchy nebo si nemůžeme sednout do práce bez pití kávy), pak už můžeme mluvit o vytvořené závislosti.
Zda je nutné s tím něco udělat, je přímo úměrné stupni nepohodlí, pokud není možné rituál provést.
Kde začít, abyste se stali nezávislejšími na svých rituálních návycích?
- Čas od času je nahraďte jinými, alternativními a nezapomeňte se připojit k novým, včetně nových stylů, způsobů provádění obvyklých rituálů.
Káva je legalizovaný psychostimulant a ne každý se dokáže se zrušením kávy vyrovnat sám, bez ohledu na to, jak přehnaně to zní. Pokud ohrožení vašeho zdraví není tak významné jako stažení kávy, doporučuji vám vyhledat radu psychologa. Buďte zdraví a šťastní s kávou i bez ní!
Doporučuje:
Násilí Proti Sobě Jako Způsob života
Seberozvoj je úžasný. Je důležité a nutné rozvíjet v sobě užitečné dovednosti, zbavit se zbytečných postojů. Sebe-rozvoj je však stále častěji ztotožňován se sebekázní. Ve skutečnosti je to metoda ničivého násilí vůči sobě samému. Proč jsem v této frázi tak kategorický?
Nulování Jako Způsob života. Nebo Jak Projít NULOU Svého života
Projít nulou znamená změnit se, znamená to znovu se narodit, s novými pohledy, myšlením, myšlenkami a obecně s novou postavou, přestože stále více lidí je přesvědčeno, že se to nemění. Průchod nulou znamená, že staré programy, které jste použili, již nefungují a nové jsou stále ve fázi připojení.
LÁSKA UTRPENÍ Nebo DRAMA JAKO CESTA ŽIVOTA
LÁSKA UTRPENÍ nebo DRAMY jako způsobu života Všiml jsem si jednoho zajímavého vzorce u nás - kam se podíváte, tam je utrpení. Navíc to platí pro muže i ženy. Většina lidí žije v dramatu, které vytvořili vlastními rukama. „Miluji ho tolik a on je ženatý“, „Miluji jiného, žiji s nemilovaným kvůli dětem“„Jsem těhotná a on se nechce oženit .
Alkoholický Způsob. Cyklus článků. Část Třetí. Způsob
Rád bych pokračoval v příběhu, kterého jsem se dotkl ve svém posledním textu. Ta dívka zůstala sama, sama se svým alkoholismem, zkušenostmi, životem a démony, kteří seděli uvnitř. Doufám, že mi čtenáři odpustí, že jsem příběh trochu zjednodušil.
Masochismus Jako Způsob Přežití Nebo Ohřívání Vesmíru. Pohled Psychoterapeuta
Z hlediska psychologie je masochista člověk, jehož touhy a potřeby jsou pošlapávány od dětství, v důsledku čehož přestává cítit svou lidskou hodnotu. Je zvyklý trpět kvůli druhým, ale hrdě snáší někdy nemožné pro osobní povahu deprivace, takový člověk má velmi složité modely postojů k sobě a ke světu, které pro něj vždy končí různými druhy důsledků, jako je např.
